Høring af nyhederne, som du har brug for at tilbringe et længere ophold på hospitalet, kan medføre mange følelser - om glæden ved forestående fødsel eller skuffelsen i de kommende dage med operation og genopretning. Sammen med følelsesmæssige og økonomiske bekymringer kan du være usikker på hvad du skal pakke for dit ophold. Afhængigt af arten af ​​dit ophold på hospitalet har du måske ikke meget tid til at pakke, før du hopper i bilen. Gennem planlægningen og med ryggen pakket, inden du går afsted (eller i det mindste ved at vide hvad du vil medbringe), kan du minimere stress og være fuldt forberedt på dit ophold på hospitalet.

Første del af fire:
Pakker nødvendigheden

  1. 1 Vælg din taske. Det er vigtigt at have en stor, der ikke er akavet stor eller tung at bære, stadig passer nok til at holde dig forberedt, mens du er på hospitalet.[1] Uanset hvad det er, skal du sørge for, at det er behageligt for dig at bære.
    • For eksempel giver en bleppose en god mængde lagerplads.
    • Du kan også vælge fra skole rygsække, "over skulderen" messenger tasker, eller en række andre elementer.
  2. 2 Pakke et par dage af tøj. Fokus på lette tøj; hospitaler opretholder en kontrolleret temperatur, så det er usandsynligt, at du har brug for tunge jakker eller handsker.[2]
    • Tag komfortable pyjamas eller lounget tøj.
    • Hvis du er bekymret for at blive kold, bringe en række forskellige lag. For eksempel bør en t-shirt, flannel skjorte og en cardigan eller en lys sweater holde dig varm om aftenen.
    • Planlæg at bringe undertøj og komfortable sokker.[3]
  3. 3 Pak relevante dokumenter og papirarbejde. Et langt ophold på hospitalet kan være stressende og fuld af distraktioner. Spar dig selv nogle problemer ved at bringe al den officielle dokumentation, du har brug for.[4] Planlæg frem og bring (som nødvendigt):
    • En liste over alle nuværende lægemidler, herunder dosering og hyppighed
    • Fødselsattest
    • Medicinsk forsikringskort
    • Hospital formularer - Tjek med kontormedarbejderne for at se, om du kan udfylde dem på forhånd
    • Briller, skriv pen og papir, hvis du gerne vil skrive noget ned
  4. 4 Husk at medbringe nødvendige medicin. Selvom lægerne og personalet på hospitalet vil være i stand til at give dig medicin efter behov, skal du også pakke medicin, som du regelmæssigt tager. Dette bør omfatte enhver receptpligtig medicin, du i øjeblikket tager.
    • Planlæg at pakke alle over-the-counter medicin, som du har taget (med din læge godkendelse). Du må ikke få lov til at tage dem, men det er stadig vigtigt at bringe dem bare i tilfælde.
    • For eksempel skal du pakke Pepto Bismol, hvis du har mavevirus og en inhalator, hvis du har astma.

Del to på fire:
Pakning til fødsel

  1. 1 Medbring baby tøj, hvis du forventer en nyfødt. Hvis du skal forlade hospitalet med en baby, skal du medbringe nogle nyfødte tøj.[5] Sygehuset vil have en undertrøje til din baby, men du vil muligvis bringe barnet hjem i mere omfattende og personlige tøj.
    • Medbring to eller tre forskellige størrelser af nyfødte tøj, da du ikke vil vide før tiden den nøjagtige størrelse af dit barn
    • Bring også ridsehugger, sokker eller støvletter, en hat og et barnedæppe
    • Glem ikke bilsædet - sørg for at foretage alle justeringer, inden du får dit barn i bilen
    • Overvej også at bringe en pacifier til dit spædbarn
  2. 2 Pak blør og pleje materialer. Begge disse er nødvendige, selv for den (potentielt) korte tid, du og dit barn vil være på sygehuset efter fødslen. Pak flere babyblader til babyen til dine babyers behov, og ammespecifikke bh'er og puder til dig selv (eller din mor, hvis du bare hjælper).[6] Når du pakker, skal du sørge for at inkludere:
    • Tre komfortable plejebørster
    • En pakke brystpuder (at indeholde mindre lækage)
    • Spare undertøj (overvej at bringe par, som du betragter engangs)
  3. 3 Få en kopi af din fødselsplan. Dette er et typisk kort dokument, der beskriver detaljeret i detaljer om hvordan du vil føde. Giv fødselsplanen til de omsorgspersoner eller sygeplejersker.[7] På denne måde, hvis du sover eller på smertestillende medicin, vil sygeplejerskerne stadig følge din plan for fødsel. Din fødselsplan skal indeholde detaljer, der beskriver:
    • Ønsker du at blive tilbudt smertelindring? Hvis ja, hvilken type?
    • Hvem vil du have til stede i værelset under arbejdet?
    • Har du en dreng, vil du have ham omskåret?

Del tre af fire:
Gør dit ophold behageligt

  1. 1 Bringe ting for at passere tiden. Størstedelen af ​​din tid på hospitalet vil blive brugt til at dræbe tid og vente på læger eller testresultater. Planlæg derfor for at holde dig væk fra at blive for ked af, mens du venter.[8] Pak en bog eller eReader, hvis du planlægger at bruge tidslæsning.
    • Pak noget som en notesblok og blyant hvis du vil holde en journal eller en liste over dine tanker.
    • Medbring magasiner, et kortspil eller en puslespil, som Sudoku eller krydsord.
    • Fokus på at pakke så få objekter eller enheder som muligt. At bringe en Kindle ville være mere effektiv end pakning et dusin bøger.
  2. 2 Glem ikke hygiejneprodukter. Disse har tendens til at blive overset i spidsen af ​​pakning - mens hospitalet skal have et bad eller svampbad til rådighed for dig, bør du også medbringe dine egne personlige produkter. Hospitalet vil have grundlæggende hygiejneartikler, hvis du glemmer dem, men de vil tilføje et gebyr til din regning for disse.[9] Disse kan omfatte:
    • deodorant
    • Tandpleje produkter (tandbørste, pasta og floss)
    • Kvindelige plejeprodukter (puder eller tamponer)
    • Hårplejeprodukter (shampoo, balsam, hovedbånd, kam eller børste osv.)
    • Chapstick eller læbebalsam
    • Makeup
  3. 3 Medbring ting for at minde dig om dit hjem og familieliv. Især hvis du skal tilbringe mere end en uge på hospitalet, kan du undgå hjemløshed og styrke dig selv følelsesmæssigt, hvis du bringer mementos hjem.[10]
    • Pak nogle billeder af dig og din familie derhjemme. Et gruppeskud, der omfatter hvert familiemedlem, kan være særligt følelsesmæssigt trøstende. (Sørg for, at dette billede har en slags sikkerhedskopi, hvor du kan lave en kopi af det, hvis det går tabt.)
  4. 4 Overvej at medbringe din egen pude. Selvom hospitalet har puder til rådighed til din brug, kan du finde din egen pude for at være mere behagelig og trøstende.[11]
    • Et lille fyldt dyr eller personlig tæppe kan have samme trøstende effekt.

Del fire på fire:
Planlægning frem for det uventede

  1. 1 Pak en lille mængde kontanter. Selv om hospitalet skal fakturere dig for store, medicinske udgifter, skal du bruge kontanter til mindre daglige udgifter. Planlæg at bringe $ 20 - 40 kontanter.[12]
    • Dette vil være nyttigt for at købe kaffe, aviser og varer fra automater.
    • Undgå at bringe kreditkort - eller enhver form for værdigenstande - da disse genstande nemt kan stjæles.[13]
  2. 2 Medbring et lille udvalg af snacks. Selvom hospitaler har køkkener og salgsautomater, kan du undgå at spise den undertiden berygtede hospitals mad ved at spise ud af din egen taske.[14] I disse tilfælde er det bedst at bringe nonperishable fødevarer, der giver næring uden meget sukker.
    • Hvis du vil bringe nogen frugt eller ost, skal du sørge for at have en køligere og is.
  3. 3 Bring en moderat mængde arbejde med dig. Hvis du har brug for at arbejde gennem dit hospitalsophold, er det godt at medbringe din computer eller en folder med papirer på hospitalet.[15] Arbejder på hospitalet kan også tænke på eventuelle sundhedsmæssige problemer, du oplever.
    • Ligeledes, hvis du er studerende og har arbejde på grund af det samme, skal du medbringe en lærebog eller to med dig, så du kan holde sig til toppen af ​​dine lektidsfrister.
    • Hvis du tager en oplader til din computer, skal du sørge for at ringe videre og spørge hospitalet, hvis du har brug for en særlig adapter til hospitalets stikkontakter.