Blister kan forekomme ved gentagen aktivitet eller friktion, som f.eks. Kørsel, mens du bærer ubekymrede sko. Du kan også få blister fra en solskoldning eller anden form for forbrænding. For at helbrede en blister, skal du beskytte det blærede område og prøve nogle naturlige lægemidler. Du må muligvis tørre blæren, hvis den er stor eller smertefuld. Med omhyggelig førstehjælp kan du med succes helbrede de fleste blærer.

Metode En af fire:
Beskyttelse af blæren

  1. 1 Forlad blæren alene, hvis den ikke har dukket op, og du kan udholde smerten. Det er bedre at undgå eksponering for bakterier ved at lade blæren helbrede naturligt uden at forsøge at pope den. Hvis du har lyst til, skal du aflevere blæren, læs de medicinske advarsler og instruktioner nedenfor.
  2. 2 Sug det berørte område i varmt vand. En metode er blot at suge det berørte område. Brug en ren skål eller vask og fyld den med nok varmt vand til at dække området (f.eks. Din fod eller hånd). Blød i 15 minutter. Det varme vand blødgør huden øverst på blæren, som kan hjælpe blisterdrænet alene.[1]
  3. 3 Pudse det berørte område med moleskin. Hvis din blister er på et sted, der modtager tryk, som f.eks. Bunden af ​​foden, vil du måske dække området med et stykke moleskin. Moleskin er et blødt bomuldsstof, typisk med et klæbende underlag. Dette vil lindre nogle ubehag. Det kan også hjælpe med at beskytte blæren.
    • Skær et stykke moleskin lidt større end din blister. Skær centeret ud, så det passer til blæren som en donut. Stik dette til blisteren.
    • Du kan også prøve andre klæbemidler som Blist-O-Ban og Elastikon.
  4. 4 Lad din blære trække vejret. For de fleste blærer, især mindre, vil udsættelse for luft hjælpe helingsprocessen. Giv din blister lidt luft. Hvis blisteren er på din fod, pas på ikke at lade snavs komme på blæren.[2]
    • Du må muligvis vente til sengetid, før du afdækker blisteren. Lad det berørte område lufte ud natten mens du sover.

Metode To af fire:
Brug af naturlige midler

  1. 1 Påfør aloe vera gel. Aloe vera har mange helbredende egenskaber, som hjælper med at reducere smerte og betændelse.[3] Brug aloe vera gel på din blister for at hjælpe det helbrede hurtigere. Påfør din blister og dækk den med en bandage.
    • Du kan bruge gel direkte fra selve planten, eller du kan købe aloe gel i en naturlig fødevarebutik.
  2. 2 Blød blæren i æblecidereddike. Æblecidereddike har antibakterielle egenskaber[4] og kan hjælpe en blister helbrede hurtigere. Lav en pasta æblecidereddike og ricinusolie ved at blande en halv kop eddike med tre teskefulde ricinusolie.[5] Påfør denne blanding til din blister et par gange om dagen. Dæk din blister med et bandage.
  3. 3 Prøv te træ olie. Tea tree olie har antibakterielle egenskaber og virker også som en astringent. Sug en bomuldskugle eller et stykke gasbind i te-træolie. Anvend forsigtigt dette på blisteren. Dæk blæren med et stykke gasbind og tape.[6]
  4. 4 Brug en grøn tepose på blisteren. Grøn te har antibakterielle egenskaber og indeholder tanninsyre, der hjælper hærder huden.[7] Når du hærder huden på et blistersted, der er begyndt at helbrede, kan der opstå et koldt stof, og din hud vil ikke være så tilbøjelig til blærer i dette område.
    • Sug en grøn tepose i vand i et par minutter. Klem det forsigtigt for at fjerne overskydende vand. Læg tepose på det berørte område i flere minutter.

Metode Tre af fire:
Aftapning af en blister

  1. 1 Bestem om du skal dræne blisteren. Hvis din blister er stor, smertefuld eller bliver irriteret, kan du beslutte at dræne væsken ud, hvis den er. Det er altid bedre at forlade blæren alene, men det kan måske konstateres, at lindring af trykket fra blæren hjælper med at reducere smerte og irritation.
    • Tøm ikke blisteren, hvis du har diabetes, hiv, kræft eller andre tilstande, der gør dig udsat for infektion.
  2. 2 Vask dine hænder. Brug masser af sæbe og varmt vand til at vaske dine hænder. Du vil ikke introducere yderligere bakterier eller snavs til din blister, mens du dræner den.
  3. 3 Rens en nål eller pin med gnidningsalkohol. Du skal bruge en skarp genstand for at punktere blæren. Sørg for, at det er rent ved at tørre nålen eller stiften med et stykke gasbind gennemblødt i gnidningsalkohol.
  4. 4 Punkter blæren nær kanten. Vælg et sted på blæren nær kanten. Skub forsigtigt nålen eller stiften i blæren. Når du ser væske begynder at dukke op, skal du fjerne nålen.
    • Du kan muligvis punktere mere end et sted på blæren, især hvis det er en stor blister. Dette kan hjælpe med at lette det tryk, der opbygges i blæren.[8]
  5. 5 Rengør og bandage området. Tør overskydende væske væk med et rent stykke gasbind. Når der ikke er mere overskydende væskeudledning fra blisteren, skal blæren forsigtigt rengøres med sæbe og vand. Dæk din blister med et stykke gasbind og tape.[9]
    • Du vil måske bruge nogle antibiotika creme på blisteren for den første dag eller to. Hvis din blister begynder at klø eller udvikle udslæt, skal du stoppe med at bruge cremen.
    • Hvis der er en flap af hud fra blisteren, skal du ikke trimme den. Lad det være alene, lad det ligge fladt over blæren.
    • Rengør og genbind bandområdet hver dag. Hvis området bliver vådt, skal du ændre dit bandage.
    • Lad området trække vejret om natten ved at fjerne bandagen. Udskift bandagen om morgenen, hvis blæren stadig skal heles. Dette vil hjælpe med at beskytte det mod at få snavs i det.
  6. 6 Tøm ikke en blister, hvis du har en alvorlig helbredstilstand. Mennesker med visse sygdomme som diabetes kan have større risiko for at udvikle infektioner fra blærer. Hvis du har diabetes, HIV, kræft eller hjertesygdom, må du ikke tømme din blister. I stedet skal du se din læge for behandling. [10]
  7. 7 Pas på tegn på infektion. Det er muligt, at din blister kan blive smittet.Hvis du ser tegn på infektion, skal du lave en aftale for straks at kontakte lægen. Nogle tegn på infektion omfatter:[11]
    • Øget hævelse eller smerte på blisterstedet.
    • Forøget rødme ved blæren.
    • Hud er varm i og omkring blæren.
    • Røde striber, der strækker sig fra blæren og udad.
    • Gullig eller grønlig pus kommer fra blæren.
    • Feber.

Metode Fire af Fire:
Forebyggelse af blærer

  1. 1 Vælg dine sokker forsigtigt. Mange mennesker får blærer, fordi deres strømper gnider mod deres fødder. Løbere er særligt tilbøjelige til dette problem. Undgå bomuldssokker, der absorberer fugt og er mere tilbøjelige til at forårsage blærer. I stedet skal du vælge nylon eller wicking sokker, som ikke absorberer fugt. Disse er mere åndbare og vil hjælpe med at beskytte dine fødder.[12]
  2. 2 Køb sko, der passer godt. Mange blærer er forårsaget af sko, der ikke passer korrekt, især sko, der er for små. Du kan opleve, at din skostørrelse kan variere en halv størrelse på en dag. Prøv sko, når dine fødder er mest opsvulmede i løbet af dagen for at sikre, at skoene bliver store nok til at passe behageligt på dine fødder.[13]
  3. 3 Brug moleskin som en forebyggende foranstaltning. Moleskin kan bruges til at dæmpe og beskytte en blister, og du kan også bruge den til at forhindre blærer, hvis du er tilbøjelig til dem. Skær et lille stykke moleskin og klæb det til din sko eller fod på stedet, hvor du måske begynder at få en blister.[14]
  4. 4 Brug talkumpulver i dine sokker. Reducer friktion på dine fødder ved hjælp af talkumpulver. Dette vil hjælpe med at opsuge fugt, der ellers kan forårsage blærer.[15]
    • Drys en smule talcumpulver inde i dine sokker, før du sætter dem på.
  5. 5 Undgå kontakt med blærefremkaldende planter. Visse planter, som sumac og poison ivy, kan give dig blæreudslæt. Hvis du skal håndtere disse typer af planter, skal du tage forholdsregler ved at bære handsker, lange bukser, langærmet skjorte og sko.[16]