Denne opskrift er ikke kun sund, men også lækker. Det bruger genstande, der sandsynligvis allerede er i dit køkken skafferi, med nogle ekstra frugt køb. Det er svært at vende tilbage til kommercielle kornblandinger, når du mestrer kunsten at lave din egen.

Steps

  1. 1 Sørg for at have en kop almindelig yoghurt og en halv kop korn. En simpel korn, som Corn Flakes, ville fungere bedst, på den måde, når du blander alle ingredienserne sammen, smager komplimenterne hinanden og gør dig ikke kvalme.
  2. 2 Hæld kornet i en skål og tilsæt den almindelige yoghurt, bland det grundigt.
  3. 3 Tilsæt nogle frugtsmagrede siruper, men det vil være et sundere valg at holde fast ved sukker eller sukkerfri gelé eller syltetøj. Dette er valgfrit, da du måske vil tilføje frugt og sirup / gelé eller syltetøj kan gøre morgenmaden for sød.
  4. 4 Tilsæt frugt. Frugter, der kan være lækre at tilføje, ville være nogen form for bær som blåbær, hindbær, jordbær og brombær. Nødder som valnødder, mandler, rosiner er gode til den knappe tekstur. De er lækre, og du behøver ikke at hugge dem!
  5. 5 Bland alt rigtig godt.
  6. 6 Server med et koldt glas appelsinsaft til C-vitamin, og nyd det!