Buddhisme er en måde at indre fred og lykke på. Dybest set er det meget enkelt.

Steps

  1. 1 Tænk på livet. Livet lider. Der er altid lidelse i livet.
  2. 2 Tænk over, hvor lidelse kommer fra. Lidelse kommer fra vedhæftet fil. Du lider, hvis du ikke fik, hvad du vil have. Du lider, hvis du taber, hvad du har.
  3. 3 Overvinde din lidelse. Tag ting som de er. Lad dine falske ønsker gå. Hvad er dit falske ønske? Hvordan kan du lade det gå? "Min visdom er ..."
  4. 4 Tænk positivt. Du kan lade et falsk ønske gå, hvis du finder en nyttig positiv tanke. Hvad er din positive tankegang (for eksempel: Jeg kan ikke altid få det, jeg ønsker. Jeg ser virkeligheden. Jeg tager ting som de er. Jeg søger lykke primært i mig selv. Lykke kommer 90% fra indersiden af ​​en person. "
  5. 5 Meditere. Meditation er en måde at overvinde alle negative tanker på. Og pludselig er du positiv igen. Stop alle tanker et stykke tid. Lad så alle tanker og følelser komme og gå som de vil. Hold dig i stilhed. Efter et stykke tid kommer alle følelser i dig til at hvile og pludselig kan du tænke positivt igen. Du får indre fred. Du er glad indefra.
  6. 6 Få oplysning. På et dybere niveau overvinder du alle lidelser i livet, hvis du er oplyst. Dit ego forsvinder, og du kan se på alle ting med stor ro. Hvis du træner dit sind med meditation og positiv tænkning (tænkt arbejde, ret tænkning), overvinder du en dag med al detektiv. Så er du fri. Så bor du i lyset (enhed, nirvana).
  7. 7 Bliv en Buddha. En Buddha er en fuldt oplyst person. Han eller hun er fuld af indre fred, magt og lykke. Visualiser dig selv som en Buddha og tænk, "Jeg er en Buddha af fred. Jeg bor i fred. Jeg går i vejen for fred."
  8. 8 Bliv Bodhisattva. En Bodhisattva ønsker, at alle væsener skal være lykkelige. Han eller hun vil have alle mennesker til at leve i lyset, for at blive oplyst. Flyt en hånd i velsignelse og tænk: "Jeg sender lys til (mine venner, mine fjender, alle mennesker). Må alle mennesker være glade. Må verden være glad."
  9. 9 Find din vej. Der er mange teknikker og grupper i buddhismen. Test det. Hvad passer dig godt? Find din måde at daglige åndelig praksis på. Så vil du vokse mod lykke og en dag blive en buddha. Det er buddhismens mål. Du vil være en vinder i livets spil.