Overgangen fra gymnasiet til college kan være udfordrende, da du lærer at navigere et nyt, mindre planlagt læringsmiljø. Hvis du finder dig selv, der ønsker flere timer på dagen, kan læringsfærdighederne hjælpe dig med at finde den ekstra tid og reducere stressen. Ved at finde ud af din tid behov og minimere distraktioner, kan du planlægge en tidsplan, der vil hjælpe dig med at lykkes på college, mens du stadig har det sjovt.

Metode En af fire:
Lav en tidsplan

  1. 1 Find et papir eller digitalt kalender system. Før du begynder at lave en tidsplan for dig selv, vil du finde et kalender system, der giver dig mulighed for at udtænke både lange og kortsigtede aktiviteter. Det er vigtigt at have kun en kalender, hvor du kan gemme alle dine oplysninger for nem reference.
    • Digitale kalendere kan være meget nyttige, da de kan knyttes til mange elektroniske enheder, så du kan få adgang til dem på ethvert tidspunkt.
    • En kalender, der har et månedligt overblik efterfulgt af en ugentlig sammenbrud, vil være meget nyttig til langsigtet og kortsigtet planlægning.
  2. 2 Skitsere deadlines for dit semester. Når du har fået dine hænder på tidsplanerne for alle dine kurser, skal du sætte alle opgaver forfaldsdatoer, eksamener og lektier på din kalender. Dette vil hjælpe dig med at være opmærksom på, hvilke uger eller måneder af semesteret vil være særligt travlt, så du kan planlægge fremad.[1]
    • Hvis du ved på forhånd, at du har tre midterms på en uge, fortæller du den ven, der beder dig om at gå på en weekend tur, som du ikke kan gå til senere.
  3. 3 Planlæg en ugentlig tidsplan. Nu hvor du har en køreplan for dit semester, kan du begynde at planlægge en tidsplan for at forberede dig på disse knapstider. Lav en ugentlig prioritetsliste, der tager hensyn til både daglige lektieopgaver og større projekter. Du kan nedbryde større projekter i mere håndterbare bidder, så du ikke er overvældet.[2]
    • Hvis du har et forskerpapir, der udløber i slutningen af ​​semesteret, for eksempel ikke udsætte til ugen før det skyldes! Brug din ugentlige tidsplan til at budgettere i tide til bibliotekets forskning, et omrids og et groft udkast. Hvis du synes det vil tage dig seks uger for at få det gjort, skal du arbejde tilbage fra forfaldsdatoen for at skabe frister for dig selv.[3]
  4. 4 Opret en daglig opgaveliste. I begyndelsen af ​​hver uge skal du sætte dig ned med din kalender og komme op med en liste over opgaver, du gerne vil udføre hver dag i den uge. Dette giver dig mulighed for at se, hvordan du vil nå dit ugentlige mål.
    • Prioriter dine daglige opgaver ved at markere dem med en H, M eller L for høj, medium eller lav betydning.[4]
  5. 5 Indstil påmindelser. Det er alt for let at savne deadlines eller glemme studie sessioner. Du er en universitetsstuderende - du har meget på gang! Brug din telefon eller en onlinetjeneste til at indstille daglige, ugentlige eller særlige påmindelser til dig selv. Du kan endda gå i skole og forlade post-it noter på steder, du sandsynligvis vil se dem, som på dit skrivebord, dør eller computerskærm.
  6. 6 Bryd store opgaver i håndterbare bidder. Et 20-siders forskningspapir eller et 10-siders matematikproblemssæt føles som en umulig opgave, når du først ser på det. I stedet for at blive skræmt af store projekter, bryde dem ned i en række små trin.
    • For eksempel, hvis du starter et papir fra bunden, planlægger du tid på den første dag for at komme op med et emne. Den anden dag, start en papiroversigt, og på den tredje dag slutter du omridset. I de næste fire dage kan du begynde at forske.
  7. 7 Bloker ud tid for dit job. At arbejde under college kan begrænse din studietid, men du kan lære at styre din tid ved at vælge et fleksibelt job, der vil hjælpe dig med at arbejde rundt i travle akademiske uger.[5]
    • Kig efter et job, der har fleksible timer, er online eller har et stort antal medarbejdere med hvem du kan bytte skift med.
    • Spørg på forhånd om fridage i tider i det semester du ved, vil være optaget.
    • Overvej job, der vil lade dig arbejde i tider, som du normalt ikke ville studere eller deltage i klassen. For eksempel, hvis du kan lide at studere om morgenen, tage skift på en restaurant om aftenen. Hvis du er mere af en sennat studie, livredder på en lokal pool om morgenen.
  8. 8 Lav tid til søvn, velafbalancerede måltider, motion og nedetid. Du kan ikke være en maskine, så prøv ikke! Dit mentale og fysiske velvære vil bestemme, hvor heldig du er i at nå dine mål. Budget tilstrækkelig sove tid og føler dig ikke skyldig, hvis du planlægger i noget sjovt.[6]
    • Faktisk kan det være at være mere bevidst om din tid at bruge tid på at lave en sjov hobby.
  9. 9 Planlæg i belønninger. Overlevede du bare en brutal uge med eksamener og papirer? Sørg for at opbygge en belønning for alt det hårde præpearbejde du havde gjort i de foregående måneder for at forberede dig på denne vanskelige tid.[7]
    • Du kan også bruge disse belønninger som et motiverende værktøj. Hvis der er en film, du har været ved at dø i at se på teatre, skal du købe en billet til en showtime i slutningen af ​​din udfordrende uge.
  10. 10 Forlad plads til fleksibilitet. Ting sker. Du bliver syg, har en familiesituation eller skal dække for en ven på arbejdspladsen. Hvis du planlægger en vis fleksibilitet i din ugentlige tidsplan, vil du være i stand til at være på toppen af ​​dit skolearbejde, mens du navigerer på livets kurveboller.[8]

Metode To af fire:
Minimering af distraktioner

  1. 1 Kend din bedste studietid. En god metode til at minimere distraktioner er at planlægge studietid på tidspunktet for dagen, hvor du er mest fokuseret. Er du en nattugle? A-menneske? Bloker af dine mest produktive timer til at studere.
    • Hvis du har en klasse, som du ikke kan lide at studere for, bør du prioritere arbejdet med dette kursus under den tid på dagen, hvor du er mest koncentreret.[9]
  2. 2 Opret et produktivt arbejdsområde for dig selv. Hvis du arbejder godt med musik, skal du spille det i baggrunden i stedet for at bruge hovedtelefoner. Hvis du ikke kan klare nogen baggrundsstøj, skal du investere i støjreducerende hovedtelefoner eller finde et roligt miljø, som et bibliotek. Undgå stærke lugt, lav belysning, ekstreme temperaturer og stole, der er for komfortable eller ikke komfortable nok. Hvis sociale medier er for distraherende, skal du sætte din telefon i tasken.[10]
    • Eksperimenter med forskellige arbejdsområder for at finde det, der passer bedst til dig.
  3. 3 Fokus på en opgave ad gangen. Multi-tasking har både en fysisk og mental vejafgift. Du vil miste tid, mens du forsøger at gøre flere opgaver, og du vil også miste dybtgående engagement i emnet.[11]
  4. 4 Brug Pomodoro Teknikken. Denne distraktion-banishing time management strategi indebærer at arbejde hårdt i 25 minutters intervaller, kaldet "Pomodoro" og derefter tager en kort pause. Fortsæt med at arbejde i disse 25-minutters skiver, indtil du har afsluttet din opgave. Din belønning? Efter 4 pomodoro værd af hårdt arbejde, kan du tage en længere pause - 20-30 minutter.[12]
    • Ingen distraktioner tilladt under din pomodoro! Husk, det er kun 25 minutter lang. Du kan helt sikkert blive væk fra din telefon i så lang tid.
  5. 5 Brug de små mængder tid mellem aktiviteter. Har du en akavet 20 minutters mellemrum mellem klasser? I stedet for at trække din telefon ud eller tage en katnap, tag dine noter fra ugen før og gennemgå dem.[13]
  6. 6 Hold dig væk fra internettet i løbet af din udpegede studietid. Undgå Instagram, Reddit, Pinterest, Twitter og Facebook. At komme på disse sociale medier vil distrahere dig og forlænge studietiden.
    • I stedet skal du bruge disse websteder under planlagt nedetid. Eller bedre endnu, planlægge at se nogle af disse personer, du følger online online!
    • Hvis du ikke synes at holde dig væk fra sociale medier, skal du ændre dine advarselsindstillinger eller få en ven til at ændre din adgangskode.[14]
  7. 7 Udpege et studierum. At studere på et sted, hvor du vil føle dig afslappet og træt, som din seng, er ikke den bedste idé. I stedet finder du et sted, der har et skrivebord, god belysning og minimal distraktioner.[15]
    • Hvis du har en snakket værelseskammerat, skal du gå til et campusbibliotek eller et studieområde.

Metode Tre af fire:
Hjælp til hjælp

  1. 1 Start en studiegruppe. I starten af ​​semesteret laves en plan med nogle klassekammerater at have en ugentlig studiegruppe. At studere i en gruppe kan være et meget nyttigt læringsmiljø, og det gør også at studere mere sjovt.[16]
  2. 2 Find en skriftlig partner. Har du en stor skriveopgave? Find en ven, der også har nogle seriøse skrivelser til at gøre og komme med en regelmæssig tid til at mødes og skrive sammen. Selvom du ikke er i samme store, kan du drage fordel af at have en bestemt tid til at skrive og en person til at bytte udkast med.[17]
  3. 3 Sæt grænser med dine venner og værelseskammerater. Fortæl dine venner og roommates de gange, du har blokeret for at studere, og bede dem om at forlade dig alene i disse perioder.
    • Har en nem måde at vise dine venner på, at du har travlt, f.eks. Et "Ikke forstyrr" tegn på din dør.[18]

Metode Fire af Fire:
Evaluering af din tid

  1. 1 Overvåg hvordan du bruger din tid i en uge. Hold en journal, hvor du skriver ned, hvor meget tid du bruger på hver aktivitet i dit daglige liv. Hvis du holder øje med din tid i en hel uge, kan du finde aktiviteter, der dominerer din daglige rutine.[19]
  2. 2 Sorter dine aktiviteter i grupper. Når du har bestemt, hvilke typer aktiviteter du typisk bruger tid på, skal du sortere dem i større kategorier.
    • For eksempel kan du have kategorier for akademiske, rekreative, arbejde eller sociale aktiviteter.
  3. 3 Prioriter dine behov. Når du har sorteret dine aktiviteter i grupper, skal du bestemme, hvilke kategorier der skal prioriteres i dit liv. Styring af tid handler om balance, så dedikere mere tid i dit liv til aktiviteter, der er vigtigst for at nå dine mål.[20]
    • Hvis du skal arbejde for at betale din husleje og ønsker at opretholde en høj GPA, bør du prioritere at bruge mere tid på disse former for aktiviteter.