En inkompetent cervix er en tilstand, der kan opstå under graviditeten. Det betyder, at din livmoderhals er blevet svag og kan have udvidet (eller åbnet op), hvilket øger risikoen for abort eller for tidlig fødsel. Heldigvis er der ting, du kan gøre for at støtte din livmoderhals og for at beskytte din baby, der udvikler sig.

Metode En af To:
Arbejder med din læge for at forhindre inkompetent cervix

  1. 1 Forstå hvad en inkompetent livmoderhalsen er. En inkompetent livmoderhals kan også betegnes som en cervikal insufficiens. Dette betyder, at din livmoderhalsen har vist sig at være forkortet, tragt eller dilateret i løbet af din anden trimester af din graviditet. Hvis formen af ​​livmoderhalsen ændres, skaber det et potentiale for abort eller for tidlig fødsel. Din livmoderhalsen kan ændre sig af mange grunde, herunder (blandt andre grunde)[1]:
    • En historie med livmoderhalskirurgi og traumer, såsom LEEPs, livmoderhalss kegler, udvidelse af livmoderhalsen for graviditetsafslutning eller D & C.
    • En historie med livmoderhalske lacerationer med vaginal afgivelse.
    • Medfødte defekter (anatomiske anomalier).
  2. 2 Vær opmærksom på, at der normalt ikke er nogen symptomer. Cervikal insufficiens har ofte ingen symptomer. Diagnosen skal laves ved hjælp af en historie med tidligere smerteløse cervikale dilationer efter første trimester. Under disse procedurer kan du ikke få infektion, blødning eller brudt vand. Hvis du oplever symptomer, kan nogle af dine symptomer omfatte:[2]:
    • Kramper og lændesmerter. Du kan opleve milde kramper, der ofte ligner menstruationskramper i form af smerten.
    • Vaginal udledning. Du kan mærke en ændring i volumen, farve og / eller konsistens i din vaginal udledning.
    • Vaginal blødning, selv om dette er mindre almindeligt.
    • Bemærk at mange tilfælde er helt asymptomatiske.[3] Derfor er det bedst at checke regelmæssigt hos din læge, hvis du har en historie om tilstanden eller tidligere præmive fødsler eller andre risikofaktorer for inkompetent livmoderhals.
    • Hvis du har symptomer, vil de oftest præsentere mellem 14 til 20 ugers svangerskab.
  3. 3 Planlæg en tid til eksamen. Fysisk undersøgelse af en læge specialist (normalt en gynækolog) er nøglen til at vurdere tilstanden af ​​din livmoderhals.[4] Ting, din læge vil se efter, omfatter:
    • Tegn på "livmoderhalskræft," hvilket er når livmoderhalsen tynder og strækker sig som forberedelse til fødslen.[5]
    • Tegn på "cervikal dilatation", som er, når åbningen af ​​livmoderhalsen begynder at vokse som forberedelse til fødslen.[6]
    • Lægen kan også gøre "provokerende manøvrer", skubbe på livmoderen eller bede dig om at gøre visse manøvrer, der øger trykket, for at se, om de kan se nogen føtale membraner, der kaster igennem ved trykpåføring. Hvis føtale membraner er synlige, er dette altid et dårligt tegn, da det er en meget høj risikofaktor for for tidlig fødsel på grund af inkompetent livmoderhals.
  4. 4 Modtag en transvaginal ultralyd. Ved hjælp af denne teknologi vil lægen kunne se, om din livmoderhalsen er udvidet (eller åbnet) på en abnorm måde.[7] Ved 18 til 22 uger kan du få en ultralyd til at måle din livmoderhals.
    • Transvaginal ultralyd er normalt den hurtigste og mest pålidelige måde, hvorpå inkompetent livmoderhals opdages og diagnosticeres hurtigst muligt.
    • Tidlig registrering er nøglen, fordi der er strategier, som læger kan bruge til at forhindre yderligere udvidelse af livmoderhalsen for at afværge en for tidlig fødsel.
  5. 5 Diskuter cerclage med din læge. Noget kaldet en "cervikal cerclage" er en form for sutur, der er placeret under den indre åbning af livmoderhalsen, og livmoderhalsen strammes med suturer på en cirkulær måde (hvilket betyder at livmoderhalsen strammes op, så den ikke kan udvide sig -å åbner-længere end det burde). Dette er faktisk den bedste måde at forhindre en inkompetent livmoderhalsen på, så hvis du har stor risiko for at udvikle denne tilstand, skal du tale med din læge om denne procedure.[8]
    • Suturerne sættes i 12 til 14 uger ind i din graviditet og fjernes omkring 36 til 38 ugers varighed af din graviditet.[9] De kan også placeres på diagnosetidspunktet, som kaldes en redningscerclage. Disse er generelt ikke færdige efter 25 til 26 uger.
  6. 6 Diskuter andre forebyggende behandlingsmuligheder med din læge. Cervikal cerclage er "guldstandarden" af forebyggende behandling for inkompetent livmoderhals. Din læge kan dog foreslå nogle yderligere behandlingsmuligheder.
    • Spørg om "vaginal pessary." Dette er en enhed, der er indsat i vagina for at ændre cervixens placering, så vægten af ​​livmoderindholdet ikke skubber livmoderhalsen åbent for tidligt.[10]

Metode To af to:
Ændre din livsstil

  1. 1 Få mere hvile.[11] Selvom fuldstændig bedrest endnu ikke er videnskabeligt bevist som en pålidelig forebyggende behandling for inkompetent cervix, anbefaler de fleste læger så meget hvile som muligt, hvis du er i fare for tilstanden for at minimere chancerne for for tidlig fødsel. Du kan også prøve afslapningsteknikker som:
    • Øvelse af åndedrætsøvelser for at holde dig rolig.
    • Meditere hver dag for at blive afslappet.
  2. 2 Undgå intens motion, hvis du har en inkompetent livmoderhals. Motion er fint, hvis du er gravid, men hvis du har en inkompetent livmoderhalsen, bør du undgå enhver øvelse, der lægger pres på din krop.[12] Du bør undgå ting som løb, gymnastik og enhver sport, der involverer kraftig kropsbevægelse.
    • Din læge kan også anbefale, at du tager fridage. Dette afhænger af hvilken type job du har, og de fysiske krav, som din arbejdsstil indebærer.
    • Det er helt klart tilrådeligt at afstå fra tung løft og andre anstrengende job.
  3. 3 Afstå fra samleje.[13] Handlingen af ​​coitus kan lægge ekstra stress på livmoderhalsen og kunne fremkalde yderligere symptomer på inkompetent livmoderhalsen og en større risiko for for tidlig fødsel. Prøv at udforske andre former for seksuel aktivitet, der ikke sætter den samme belastning på din livmoderhalsen, at samleje gør.
  4. 4 Planlæg en aftale med din gynækolog for hver måned. Hvis du er bekymret for, at du risikerer at udvikle en inkompetent livmoderhals, bør du få en gynækolog til at kontrollere dig mindst en gang om måneden (hvis ikke oftere) for at sikre, at graviditeten går glat.
  5. 5 Ved, at din baby stadig kan blive født sund. Det er vigtigt at huske at ikke panik, hvis du er diagnosticeret med en inkompetent livmoderhals. Du kan stadig føde en glad, sund baby, men du skal følge din læge instruktioner.