Kyllingkopper er en meget smitsom sygdom forårsaget af varicella zoster virus.[1] Symptomerne omfatter feber og kløende, blærlignende udslæt. I sjældne tilfælde kan der opstå mere alvorlige komplikationer, herunder bakteriel infektion i huden, lungebetændelse og hævelse af hjernen. Forebyggelse af vandkopper ved at holde sig sunde og begrænse din eksponering for viruset er gode praktiske ideer, selvom vaccinationer generelt anbefales i mange lande, især USA, Australien og Canada.

Første del af to:
Forebyggelse af Kyllingkopper

  1. 1 Få vaccineret til vandkopper. Langt de fleste medicinske myndigheder mener, at det er den bedste måde at forhindre vandkopper på at få vådkoppevaccinen. Vaccination introducerer svækkede virale partikler i dit immunsystem, så det kan montere et stærkt respons, når det kommer i kontakt med stærkere, mere virulente partikler. Ifølge centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse, før introduktionen af ​​varicella vaccinen i 1995, blev omkring 4 millioner amerikanere smittet med vandkopper hvert år - i øjeblikket er det faldet til omkring 400.000 årligt.[2] Varicella vaccinen er normalt givet til småbørn mellem 12-15 måneder og derefter igen mellem 4-6 år.[3] For tidligere ikke-immuniserede teenagere eller voksne gives vaccinen som en serie på 2 injektioner, adskilt med 1-2 måneder mellem skud.
    • Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du allerede er immun over for vildtkopper, kan din læge administrere en simpel blodprøve for at kontrollere om varicella er immun.
    • Varicellavaccinen kan kombineres med vaccinerne for mæslinger, huder og rubella, i hvad der er kendt som MMRV-vaccinen.
    • Det anslås, at en enkelt vaccination er mellem 70-90% forebyggende for vandpokinfektion, mens en dobbelt dosis er ca. 98% beskyttende. Hvis du får skoldkopper efter vaccination, er sagen sædvanligvis mild.
    • Hvis du har haft vandkopper, behøver du ikke varicella vaccinen, fordi du allerede har naturlig immunitet (modstand) imod det.
    • Vaccine af varicella er ikke godkendt til gravide kvinder, mennesker med svækket immunitet (fordi vaccinen faktisk kan udløse en vådkoppinfektion) og personer, der er allergiske over for gelatine eller antibiotika-neomycin.[4]
  2. 2 Hold dit immunsystem stærkt. Ligesom enhver virus-, bakteriel eller svampeinfektion afhænger ægte forebyggelse af, at dit immunsystem fungerer korrekt. Dit immunsystem er lavet af specialiserede hvide blodlegemer, der søger og ødelægger potentielle patogener, men når systemet er svagt eller mangler ressourcer, vokser sygdomsfremkaldende mikroorganismer og spredes stort set ukontrolleret. Det er således ikke overraskende, at de mest truet af de fleste infektioner, herunder vandkopper, er babyer og mennesker med kompromitterede immunsystemer.[5] Som sådan fokuserer man på måder at øge dit immunsystem på, en logisk tilgang til naturligt forebyggende vandkopper.
    • Få mere søvn (eller bedre kvalitetssøvn), spise mere frisk frugt og grøntsager, skære ned på raffinerede sukkerarter, reducere dit alkoholforbrug, afbryde cigaretrygning, praktisere god hygiejne og let motion, er alle dokumenterede måder at holde din immunforsvar stærk.[6]
    • Kosttilskud, der øger immuniteten, omfatter: C-vitamin, vitamin D, zink, echinacea og olivenbladeekstrakt.
    • Mennesker kan udvikle svækkede immunsystem på grund af sygdom (kræft, diabetes, HIV-infektion), medicinske behandlinger (operationer, kemoterapi, stråling, brug af steroider, over-medicinering), kronisk stress og dårlig ernæring.
  3. 3 Undgå andre børn og voksne med vandkopper. Kyllingkopper er meget smitsom, fordi det ikke kun spredes direkte fra at berøre blærerne, men også gennem luften (via hoste og nysen), og det kan overleve i korte perioder i slim på forskellige genstande.[7] Således er det en god strategi at undgå mennesker, der er smittet, for at forhindre kontraherende vandkopper. Den vanskelige del er, at vådkopper bliver smitsom op til 2 dage før udslætet fremstår, så det er ikke altid indlysende, hvem der er smittet. En mild feber er ofte det første tegn på infektion, så det kan være en bedre indikator for, at dit barn er kommet ned med noget.
    • Sequestering dit barn i deres rum (selvfølgelig) og holder dem hjemme fra skolen (i mindst en uge) er en praktisk måde at forhindre, at smitte spredes til dig og andre børn. At have dem bære en kirurgisk maske og holde deres negle trimmet kort også bidrage til at forhindre spredning af virus.
    • Det tager typisk fra 10-21 dage efter eksponering for vandkopper for at udvikle en infektion.[8]
    • Kyllingkopper kan også spredes ved kontakt med udslæt hos mennesker med en tilstand kaldet helvedesild (selv om ikke via luftbårne dråber fra hoste eller nysen), fordi det også skyldes varicella zoster-virussen.

Del to af to:
Forebyggelse af spredning af Kyllingkopper

  1. 1 Desinficere dit hus og dine hænder. Fordi vandkopper er så smitsomme og kan leve uden for kroppen i korte perioder, bør du være opmærksom på at desinficere dit hus som en form for forebyggelse, hvis dit barn eller et andet husstandsmedlem er smittet.[9] Regelmæssigt desinficering af bordplader, borde, stole, legetøj og andre overflader, der kan komme i kontakt med den smittede person, er en god forebyggende tilgang. Overvej at give over et badeværelse udelukkende for den inficerede person at bruge, mens de er syge, hvis det er muligt. Desuden desinficere dine hænder flere gange dagligt ved at vaske dem med almindelig sæbe, men gå ikke overbord på håndrenseren eller antibakterielle sæbe, fordi det kan fremme væksten af ​​"super bugs".
    • Naturlige desinfektionsmidler til husholdningsbrug omfatter hvid eddike, citronsaft, saltvand, fortyndet blegemiddel og hydrogenperoxid.
    • Du bør også sørge for, at tøjet, sengetøjet og håndklæderne fra den smittede person bliver regelmæssigt og grundigt vasket - tilsæt sodavand til vasken for mere hygiejnisk evne.
    • Forsøg ikke at gnide dine øjne eller lægge fingre i munden, når du har rørt nogen med vandkopper.
  2. 2 Lad sygdommen løbe sin kurs. Da vandkopper ikke er en alvorlig sygdom i langt de fleste tilfælde, er det den bedste måde at opnå naturlig immunitet mod varicella zostervirus, som forhindrer fremtidige infektioner. En typisk vandløbsinfektion varer mellem 5-10 dage og indebærer udvikling af telltale udslæt, mild feber, appetitløshed, mild hovedpine og generel træthed eller utilpashed.[10]
    • Når en vandpudseudslæt forekommer, går den igennem 3 faser: hævede lyserøde eller røde bump (papler), der bryder ud over et par dage; væskefyldte blærer (vesikler), som hurtigt dannes fra papulerne inden de brydes og lækker og crusty scabs, der dækker de knuste vesikler og tage flere dage for at helbrede helt.
    • Kløende udslæt forekommer først på ansigt, bryst og ryg, før de spredes til andre områder af kroppen.
    • Så mange som 300-500 blærer kan danne under en vådkoppeinfektion.[11]
  3. 3 Tal med din læge om antivirale lægemidler. Ud over forebyggende vaccination anbefales medicin, der hedder antivirale midler, til personer, der har stor risiko for komplikationer fra vandkopper, eller nogle gange er de ordineret for at forkorte varigheden og forhindre spredning af infektionen. Som navnet antyder, er antivirale i stand til at dræbe vira eller forhindre dem i at reproducere i din krop. Almindeligt foreskrevne antivirale midler til behandling af vandkopper omfatter acyclovir (Zovirax), valacyclovir (Valtrex), famciclovir (Famvir) og immunglobulin intravenøst ​​(IGIV).[12] Disse lægemidler bruges mere til at mindske sværhedsgraden af ​​vandkopper symptomer, i modsætning til at forebygge dem, så de er normalt givet inden for 24 timer efter at telltale udslæt vises.
    • Valacyclovir og famciclovir er kun godkendt til brug hos voksne, ikke børn.
    • Naturlige antivirale forbindelser, som du kan tage som kosttilskud, omfatter C-vitamin, olivenbladeekstrakt, hvidløg, oreganoolie og kolloidalt sølv. Spørg en naturopath, kiropraktor eller ernæringsekspert om, hvordan man beskytter dig mod vådkopper med naturlige antivirale midler.