Chikungunya er et voksende sundhedsanliggende over hele verden. En person kan indgå chikungunya-viruset ved hjælp af en smittet myg. Chikungunyas definerende egenskab er den ekstreme leddsmerte, der forårsager det, og selvom selve infektionen varer i mellem to og tolv dage, kan den fælles smerte vare i flere måneder.[1] Heldigvis er denne sygdom forhindret, da der kan træffes visse forholdsregler for at forhindre mygebid, der forårsager sygdommen.
Første del af fem:
Kontrol af mygpopulationer
- 1 Ved, at chikungunya feber er kontraheret gennem myggenbid. Den virus, der forårsager chikungunya feber, er fra slægten Alphavirus. Denne virus overføres til mennesker gennem mygbider, oftest de af Aedes aegypti myggen.[2]
- Bortset fra chikungunya kan Aedes aegypti myggen overføre andre sygdomme som dengue og gul feber.
- Aedes aegypti mosquito kan let identificeres af de unikke hvide markeringer på ben og krop. Oprindeligt var denne myg kun fundet i Afrika, men nu findes den i subtropiske og tropiske regioner over hele kloden.
- Myggen er tiltrukket af humant blod af visse kemiske forbindelser udgivet af kroppen, såsom ammoniak, mælkesyre, carbondioxid og octenol.
- 2 Bekendtgør mig med myggenes opførsel. Aedes aegypti mosquito er kendt for at være mere aktiv i løbet af de tidlige og sene timer på dagen.
- Disse myg kan dog bide når som helst på dagen og i enhver sæson. Ud over dette er Aedes aegypti mere almindeligt i mørke, skyggefulde områder og indendørs.[3]
- Det mest almindelige avlsareal af Aedes aegypti er stillestående vand. Dette omfatter vandet, der findes i blomstervaser, kasserede dæk, skovle, afdækkede tønder, flasker og andre.
- Levetiden for Aedes aegypti kan vare op til en måned. Dog er dens æg modstandsdygtige overfor kulde og varme. Disse myg kan således let komme tilbage efter sommer og vinter.
- 3 Mål muskets avlsmund. En af de bedste måder at beskytte dig mod fra chikungunya-virus er at gå direkte til myggenes ynglepladser og fjerne så mange myg og æg som muligt.
- Det mest almindelige avlsområde for Aedes aegypti mosquito står vand. Derfor er det første skridt at tømme eventuelle åbne beholdere med vand omkring dit hjem.
- Dernæst kig efter eventuelle vandreservoirer i dit hjem eller baggård, der kan tjene som et sted til myggen at reproducere. Dette kan omfatte kasserede dæk, blomstervaser, dåser, flasker, regnrenner, tromler og meget mere.
- 4 Udfør generel rengøring omkring dit hjem eller fællesskab. Det skal bemærkes, at kvindelig Aedes aegypti er tiltrukket af duften af bakterier fundet i stillestående vand, så når du renser dine omgivelser, vil der være mindre stillestående vand og dermed færre myg.
- Renlighed er nøglen til at ødelægge mygernes hjem, derfor skal du sørge for at rense dit vanddrænesystem. Husk også på, at stillestående floder, crekker eller kanaler også kan tjene som yngleplads for disse myg.
- I tilfælde af at en bæk eller flod er fyldt med planter eller affald til det punkt, at vandet ikke kan strømme mere, skal du gøre en samordnet indsats med dit samfund for at gennemføre et clearingprogram, der får vandet til at strømme igen.
- 5 Tilsæt nogle fisk til damme eller andre vandlegemer. Fisk er gode til at holde myg under kontrol. Da damme og andre stillestande af vand kan tiltrække Aedes aegypti, vil tilsætning af fisk til vandet bidrage til at reducere antallet af myggeæg og larver, da de vil blive spist af fisken. Denne metode kan fungere som en langsigtet løsning til mygkontrol.
- Den mest almindelige type fisk, der feeds på myg, er Gambusia affinis, bedre kendt som mygfisken. Anden fisk kan omfatte minnow, karpe, tilapia og killfish.
- Du bør også fremme befolkninger af andre dyr, der byder på myg. Dette omfatter øgler, geckos, slugfe, frøer, fugle, flagermus og andre.
- 6 Brug mygfælder. Mygfælder involverer oprettelsen af en kunstig avlplads for Aedes aegypti myggen. Så, når myggene har lagt deres æg, kan æggene ødelægges manuelt, eller der kan tilføjes særlige kemikalier til fælderne for at dræbe larverne.
- Den mest almindelige mygfælde er den dødelige ovitrap. Oprindeligt var denne type fælde brugt til at studere mygepopulationer, men det blev senere fundet, at forskere blot kunne tilføje kemikalier til fælden for at dræbe både æggene og larven. Lethal ovitraps bruges effektivt til at beskytte mod chikungunya, gul feber, dengue feber og West Nile virus.
- En lysfælde er en anden god mygstyringsenhed. En blå eller violet farvet UV-lys bruges til at tiltrække myg. Når de er inde i fælden, er insekterne enten elektrolyserede eller fanget i et klæbrigt bræt.
Del to af fem:
Forebyggelse af Mosquito Bites
- 1 Brug lang, beskyttende tøj. Du kan beskytte mod myggenbid ved at bære beskyttende tøj, som lange bukser og langærmede skjorter. Du bør også sørge for, at materialet er tykt nok til at forhindre mygene i at trænge ind i kluden.
- Hvis vejret er fugtigt, skal du vælge løse tøj, der tillader luft at cirkulere rundt om din krop. Løse tøj vil også skabe et mellemrum mellem dit tøj og hud, hvilket gør det sværere for myg at nå din hud.
- Myg er også tiltrukket af kropsvarm, så det er en god idé at vælge lyse tøj, som ikke absorberer for meget varme og gør det muligt for din krop at holde sig kølig.
- 2 Brug stofrensemidler, der indeholder myggafstødende. Det er muligt at købe specielle vaske- og rengøringsmidler indeholdende myggebestandighed, som du kan vaske tøjet med. Efter vask vil tøjet afvise mosquitoes mens du bærer dem.
- Alternativt kan du bare sprøjte insektmiddel på dit tøj.
- 3 Brug myggenet, især når du sover. Hængende myggen omkring din seng forhindrer dig i at blive bidt, mens du sover.
- For at tilføje yderligere beskyttelse kan du bruge myggenet, der er kemisk behandlet med insektmiddel.
- Tænk også på at tilføje insektskærme til dine vinduer og døre. Dette forhindrer myg i at komme ind i dit hus gennem åbne rum.
- 4 Brug myggebestemmende lotioner og sprayer. Mosquito repellent bør indeholde mindst 30% til 50% DEET (N, N-diethyl-m-toluamid). En højere procentdel end dette kan dog medføre hudirritation.
- Hvis du anvender solcreme samtidig med myggafstødningsmiddel, skal du sørge for at anvende solcreme først og efterfølgende. Ellers vil det ikke være så effektivt.[4]
- Mosquito repellent indeholdende ingrediens "picaridin" bør kun have 15% af denne ingrediens for at forhindre hudirritation.
- 5 Flyt til et sted, hvor myg ikke er almindeligt. Hvis du leder efter en ekstrem men effektiv metode til at beskytte dig mod chikungunya, kan du overveje at flytte til et område, hvor myg ikke er almindeligt.
- Hvis du er på udkig efter et nyt hjem, skal du kigge efter et område, hvor store kroppe af stillestående vand ikke er almindelige, såsom sump, sump og jungle.
- Selvfølgelig kan flytning være dyrt og er ikke en praktisk løsning for de fleste mennesker.
- 6 Dræbe myg. Vær opmærksom på tilstedeværelsen af myg. Hvis det er muligt, er det bedre at fange og dræbe en myg, mens den er i luften i stedet for at vente på, at den lander på dig.
- Hvis du venter på, at den lander på dig først, kan det have haft chancen for at bide dig, før den døde. Dette øger chancen for at du vil udvikle chikungunya.
- Den bedste måde at dræbe en myg på er at bruge en mygepap, da det øger eksponentielt dine chancer for at dræbe myggen, mens den er i ro.
Del tre af fem:
Genkende symptomer på Chikungunya
- 1 Kig efter hævelse, rødme og smerter i leddene. Mennesker smittet med chikungunya vil opleve svær smerte i leddene, især i leddene i underbenene, såsom ankler, knæ og hofte og i leddene i de øvre lemmer som albuer, skuldre og håndled. Rygsmerter ses sjældent med denne sygdom.
- Den fælles smerte er ofte beskrevet som smertende eller bankende i naturen. Rødme og hævelse er også til stede ud over ledsmerter. Fugen vil være meget ømt, og lidelsen kan have svært ved at flytte deres led.
- Sommetider kan patienten ikke være i stand til at bevæge deres ledd på grund af alvorlig smerte, der forårsager vanskeligheder med at gå, stå op fra en siddestilling, løbe, skrive, køre, hente ting osv.
- 2 Pas på sekundære symptomer. Bortset fra ledsmerter omfatter sekundære symptomer på chikungunya feber kvalme, opkastning, konjunktivitis og fotofobi (overfølsomhed over for lys). Nogle gange påvirkes også en persons smagsoplevelse.
- 3 Forstå udviklingen af symptomerne. I sin indledende fase præsenterer chikungunya feber sig med symptomer som:
- Lavkvalitetsfeber eller øget kropstemperatur, utilpashed, nedsat følelse af sult etc. Sommetider er opkastning også til stede.
- Efter fem til syv dage begynder ledsmerterne. Det starter med milde vanskeligheder i bevægelse og smerter i leddene tidligt om morgenen. Patienten kan endda have svært ved at komme ud af sengen. Denne smerte skal dog begynde at falde, da dagen skrider frem.
- For mere information om genkende symptomer på Chikungunya feber, se denne artikel.
Del fire af fem:
Diagnostisering af Chilkungunya
- 1 Få en ELISA blodprøve. Hvis en patient mistænkes for at have Chikungunya, vil deres blod blive taget for at udføre en særlig type blodprøve kaldet en ELISA-test. Denne test bruges til at detektere tilstedeværelsen af immunantistoffer i systemet, hvilket kunne indikere tilstedeværelsen af chikungunya.
- 2 Få dit blodserum testet. Dit blodserum vil også blive testet for at kontrollere forekomsten af Chikungunya viral RNA, men det kan normalt kun findes i de første 5 til 8 dage efter infektion.[5]
- 3 Brug WHO kriterier for at bekræfte diagnosen. Verdenssundhedsorganisationen har også givet nogle kriterier for at bekræfte en Chikungunya feberdiagnose. Disse omfatter:
- Tilstedeværelse af feber over 38,5 grader Celsius (101,3 grader Fahrenheit) og tilstedeværelse af alvorlig ledd- eller muskelsmerte uden andre medicinske eller ortopædiske tilstande.
- Person besøgte epidemien område 15 dage før infektion.
- Tilstedeværelse af positive laboratorietests, som beskrevet ovenfor.
Fem på fem:
Aftagende symptomer på Chikungunya
- 1 Forstå, at der ikke er nogen specifik behandling for Chikungunya. Virusen er selvbegrænsende, hvilket betyder at det vil løse sig selv over tid. Derfor er behandlingen fokuseret på at lette symptomerne som ledsmerter og feber ved brug af medicin og hjemmepleje metoder.[6]
- For mere information om genopretning fra Chikungunya, se denne artikel.
- 2 Brug en varm komprimering på stive led. Placer en varm komprimering over smertefulde, smertefulde led i op til 30 minutter, tre gange om dagen.
- Varmen fra den varme kompress øger blodgennemstrømningen til den ramte led, som hjælper med at nedsætte leddbetændelse og stivhed og muskelspænding.
- Øget blodgennemstrømning fremmer også helingsprocessen, da blodet hjælper med at bære næringsstoffer til leddene og fjerne toksiner og affaldsprodukter.
- 3 Massage dine smertestillende led. Massere leddene ved at anvende dybt tryk og bruge en smertestillende gel kan være meget effektiv til at lette stivhed og smerte.
- Vælg massage geler, der indeholder ingredienser som Diclofenac gel, linolie, kamfer etc., da disse hjælper med at lindre smerter.
- Massage er sikkert at bruge flere gange om dagen, eller efter behov.[7]
- 4 Brug en forkølelsespakke. Påfør en kold pakning over det berørte led 2 gange dagligt i mindst 20 minutter ad gangen for at lindre betændelse og smerte.
- Sørg for, at koldtækket er dækket af en klud eller et håndklæde, da det medfører, at huden kommer i direkte kontakt med kulden, kan være skadelig.
- 5 Tag nogle smertestillende midler. Alvorlig ledsmerter kan lidt lindres ved brug af smertestillende midler. For chikungunya-patienter anbefales ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID). Disse stoffer virker ved at blokere smerte signaler til hjerneniveau samtidig med at de giver anti-inflammatoriske egenskaber.
- Ibuprofen: Dette virker ved at hæmme produktionen af prostaglandiner, som er hormoner, der er ansvarlige for at producere smertesignaler. Doseringen er 4 til 6 mg pr. Kg hver 6 eller 12 timer, afhængigt af sværhedsgraden af smerten.
- Naproxen: Dette lægemiddel er veletableret til behandling af moderat smerte. Det virker ved at hæmme cyclogenase, et stof der er ansvarlig for produktionen af prostaglandiner. Den indledende dosis er 500 mg hver 12. time.
Facebook
Twitter
Google+