Dit barn gør et væld, når du tager dem til lægens kontor, og det kan være stressende for alle. At gå til hospitalet eller klinikken og blive undersøgt er fuld af ukendte, når det, dit barn foretrækker, er det velkendte og føle sig trygge. Nogle fantasi, information og holdningstilpasning kan få dit barn til at føle sig godt tilpas på lægenes kontor.

Metode En af tre:
Brug Imaginative Practice

  1. 1 Giv dem lægenes legesæt! Du kan få disse i de fleste legetøjsbutikker, og de omfatter plastikstetoskoper, termometre, pincetter og andre genstande, der almindeligvis ses under en aftale. Få dit barn til at lege med det og lade som om han / hun er lægen. Lad dem 'undersøge' dig og øve på dukker eller fyldte legetøj.
  2. 2 Brug guidet rollespil. Få dem til at spille rollen, hvad der vil eller måske vil ske under udnævnelsen. Du kan spille læge og model, hvordan du plejer dig. Det er også sjovt at få dem til at spille lægen. De aspekter, de er mest bekymrede over, vil dukke op i deres skildring, så du kan hvile deres frygt.[1]
    • For eksempel kan du spørge: "Kan du vise mig, hvor dit hjerte er?" Når barnet peger mod hjertet, kan man så sige: "Det er rigtigt! Dit hjerte er her. Nu vil jeg gerne kontrollere dit hjertebank for at se om det er normalt." Er det okay? " Derefter skal du vise dit barn gennem legetøj, hvordan lægen vil kontrollere deres hjerte under et besøg.
    • Når dit barn "undersøger" dig, giv dem en ide om, hvordan udstyret vil føle. For eksempel, når barnet lægger stetoskopet på brystet, siger "det er koldt".
  3. 3 Lav en testkørsel, hvor du forlader lokalet. Mange børn er bange for at være alene i et rum med en voksen, der ikke er deres familie eller skole lærer. Hvis dit barns aftale kræver, at du forlader dem alene med den medicinske professionel, kan du lette deres bekymringer ved at praktisere, hvad der adskiller sig fra dem midlertidigt.
  4. 4 Giv dem sjove bøger om at gå til lægehuset. Der er vidunderlige børnebøger om børn, der går til lægehuset. Disse bøger beroliger dem, at der ikke er noget at bekymre sig om, men kan gøre det på en mere børnevenlig måde! Giv dem en bog med tegnefilm eller masser af billeder i, og de vil være mindre bekymrede!
    • Hvis dit barn reagerer mere på videoer end billedbøger, findes der en række sjove videoer online, der viser børn, hvor sjovt at gå til lægehuset kan være. Børneorienterede websteder som Sesame Street tilbyder for eksempel en række gratis, sjove videoer, der dækker mange typer lægebesøg.

Metode To af tre:
Brug af information

  1. 1 Fortæl dem, hvad de skal forvente.[2] Den mest almindelige kilde til barnets angst om at gå til en check-up eller aftale er ikke at vide, hvad der vil ske med dem. Du kan fjerne den angst ved blot at fortælle dem, på aldersmæssige, men ærlige måder, hvad de kan forvente. Denne tilgang bruger information for at give dem mulighed for på forhånd at visualisere det møde, der har dem så bekymrede, fordi det er ukendt.
    • For eksempel kan du fortælle dem, at "Lægen skal have en blød wrap, der vil kramme din arm som denne. Krammet bliver hårdere og stopper, og på den måde kan vi lære, hvor hurtigt dit blod bevæger sig."
  2. 2 Forklar formålet med besøget. Ligesom at fortælle dem, hvad de kan forvente, forklarer formålet med udnævnelsen eller check-up, lad dit barn vide, hvorfor det er vigtigt, og hvordan besøget forbinder deres helbred og deres familieliv. Uddannelse dit barn vil hjælpe med at lette deres angst gennem viden.
    • For eksempel kan du forklare dit barns tandkontrol ved at sige: "Vi skal holde vores tænder rene, så vores mund kan lugte godt og vores tænder kan forblive stærke. Vi gør et godt stykke arbejde, når vi børster vores tænder efter hvert måltid , men tandlægen har virkelig specielle værktøjer, der kan se skjulte ting, vi måske savner, fordi de er så små. "
  3. 3 Lad dit barn stille spørgsmål. Når du taler med dem, lad dem stille dig spørgsmål om, hvad de ikke ved, hvad forvirrer dem, og især hvad de er bange for. Tag tid til at hjælpe dem med at generere deres egne spørgsmål, som de kan skrive ned og bringe med dem til udnævnelsen. Det vil give dem en større følelse af kontrol og trøst, hvis de kan gå ind med specifikke spørgsmål til sygeplejersker, assistenter og læger, at de er kommet på egen hånd.
    • For eksempel kan dit barn være nervøs over de stykker tyggegummi, de holder ved at synke (som du har fortalt dem ikke at sluge). Du kan opfordre dem til at spørge lægen: "Hvor lang tid tager det for min tyggegummi at gå gennem min krop?"
  4. 4 Adresser skyldige følelser.[3] Sommetider, hvis et barn har en alvorlig sygdomstilstand, vil anstrengelsen for at få dem til lægen, og forstyrrelsen dette kan medføre i familiens rutine, er noget, de vil bemærke - selvom de ikke altid har ordforrådet til at forklare, hvad de se ske. Dette kan forårsage store følelser af skyld, med dit barn føler at de er årsagen til al angst omkring dem. Tal ærligt og kærligt om enhver skyld, de måtte holde, og forsikre dem om at gå til lægen er ikke en straf, men en mulighed familien har det heldigt at have.
  5. 5 Tag dem sammen til dine egne medicinske aftaler.[4] Hvor det er hensigtsmæssigt, er en hurtig måde at få dit barn mere vant til ideen om at gå til lægehuset ved at tage dem sammen, når du går til en check-up eller ikke-stressende aftale. Tag dem sammen, når de ikke behøver at blive undersøgt, og lad dem se, ved at se hvor godt du er, at der ikke er noget galt!

Metode Tre af tre:
Brug af holdning og følelse

  1. 1 Bliv positiv, rolig og selvsikker.[5][6] Dit barn vil se til dig for tegn på situationen.Hvis du er spændt, nervøs eller angst, kan du utilsigtet opmuntre disse følelser i dit barn. Selvom dit barn har misbrugt sig på lægenes kontor i fortiden, er du sikker på at denne gang vil alt gå perfekt.
  2. 2 Lov god adfærd med komplimenter. At tage et barn til lægen er et led i det arbejde, du skal gøre for at socialisere dem i livet som medlem af et samfund. Husk at de lærer alle mulige sociale færdigheder gennem denne proces, så sørg for at komplimentere dem, når de opfører sig som du vil have dem til og forstærker de positive aspekter af oplevelsen.
    • Du kunne for eksempel sige: "Du var så god i dag, da du fik dit skud! Jeg var meget stolt af, hvordan du holdt min hånd og ikke ønskede at lukke øjnene. Faktisk var du så modig, jeg tror, ​​vi skal gå og tag en is til at fejre. "
  3. 3 Validere deres frygt. Mens dette ligner på at give dem oplysninger, vil du ikke vide alle de oplysninger, du skal dele, indtil du har en følelse af, hvor deres angstfulde sind og aktive forestillinger har taget dem. Spørg dem, hvorfor de er bange, og lad dem vide, at du vil være sammen med dem, nøje ser på, og at de ikke vil blive såret af denne oplevelse.[7]
    • Husk at en tur til lægen rører ved de fleste naturlige frygt, børn har baseret på deres psykologiske udvikling - det er naturligt for dem at være bekymrede over det! Tal med dem for at sætte dem i ro.
  4. 4 Reframe deres frygt. Fortæller dit barn "Det kommer ikke til at være så skræmmende", måske ikke føle sig trøstende, hvis dit barn er meget ængsteligt og frygtsomt allerede. I stedet får dem til at tænke på oplevelsen på en anden måde ved at tale om, hvordan man går til lægekontoret, kan hjælpe dem med at føle sig bedre.
    • For eksempel kan man sige, at "at få dine tænder skrabet i dag, vil føle sig underligt og ubehageligt i et par minutter. Men når de få minutter er op, vil dine tænder blive sundere, meget stærkere og rene og skinnende - ligesom de mennesker vi ser på fjernsyn. "