For nylig afsluttede du dit første år på universitetet og fik ikke de karakterer, du ønskede? Hvis du er i denne uundgåelige stilling, skal du tage hjertet og starte processen med at bestemme, hvordan du kan bevæge dig i retning af at undersøge situationen igen, foretage justeringer og lægge din bedste fod frem for at prøve igen. Med omhyggelig forberedelse bliver du tættere på at blive en succesfuld studerende, der opnår stjerneskalaer. Ikke at få det rigtigt første gang gør dig ikke en fejl - det er simpelthen et vågneopkald til seriøs refleksion.

Metode En af tre:
Genoverveje dit College Experience

  1. 1 Forskning de bedste klasser til rådighed for dig. Gå gennem kursuskataloget og lav en stjerne ved siden af ​​nogen klasser, der får dig til at glæde dig over at gå tilbage i klasseværelset. En af de bedste måder at klare akademisk svigt på er at finde klasser, som du virkelig vil elske at tage. Hvis du kan føle dig jazzed om at genoptage dine studier, selvom motivmaterialet kan være forskelligt fra det du studerede sidste år, bliver det lettere at komme videre fra tidligere kampe.
  2. 2 Tal med dine professorer om de kurser du fandt mest udfordrende. Tænk over, hvilke aspekter af dine klasser du gav dig mest besvær i det foregående år. Var er testformatet? Skal du skrive svære papirer? Når du har identificeret, hvad der udfordres dig, søg råd fra en professor eller undervisningsassistent. Spørg om de har anbefalinger eller strategier for, hvordan man skal lykkes i områder, som du finder særdeles skræmmende. f> http://www.academictips.org/acad/first_y_i_c/learnfromfailure.html
    • Tag noter under dit møde og beslutter dig for et realistisk forløb. Bed professorer om yderligere ressourcer, som du kan engagere dig i løbet af sommeren for bedre at forberede dig på succes i løbet af det næste skoleår.
  3. 3 Mød med en rådgiver eller mental sundhed specialist. Overgangen til universitetslivet er enormt forstyrrende og kan få mange studerende til at føle sig ensomme og overvældede i deres første år. For mange elever er fiasko i det første år ikke en afspejling af akademisk evne, men et symptom på et underliggende følelsesmæssigt eller psykologisk problem. Anerkend at det er 100% normalt at have tid til at tilpasse sig de sociale, følelsesmæssige og mentale forhindringer på college. Selvom du føler dig følelsesmæssigt lyd, kan du holde kontakten med en rådgiver om måder at opnå akademisk succes på.
    • Vær altid opmærksom på, at der er grupper og organisationer, der støtter eleverne gennem akademiske og følelsesmæssige kampe. Hvis du ikke kunne opnå den succes, du ønskede i løbet af dit første år, skal du tale med en betroet elsket om at søge yderligere hjælp gennem en mental sundhedspersonel. [1]


Metode To af tre:
Lav en plan, der løser problemerne

  1. 1 Mød med din akademiske rådgiver at finde ud af, hvordan du kommer tilbage på sporet. Når du har identificeret roden på dine problemer, skal du snakke med din akademiske rådgiver om, hvad du skal gøre for at øge dine karakterer. Din rådgiver vil kunne fortælle dig, hvilke klasser du skal gentage, eller anbefale klasser, der kan interessere dig og hjælpe med at få din GPA op.
  2. 2 Opsæt en ny studieplan. Nu hvor du har lavet dine kurser og bevæger dig tilbage for at komme ud af fejlen, skal du lave en seriøs plan for at hjælpe dig med at holde styr på og lykkes anden gang. Sørg for at give dig selv tid til at studere og udføre opgaver på daglig basis.
    • Det hjælper med at finde ud af, hvornår du er mest produktiv. Mange mennesker arbejder bedst om morgenen. Vælg en tid i løbet af dagen for at få dine mest krævende opgaver udført, og hold dig til en rutineplan.
    • Tag tydelige noter i klassen og under aflæsning for at gøre det nemmere at studere til eksamen eller organisere papirer senere.
    • Studere med en ven At finde nogen til at holde dig motiveret og på opgave kan hjælpe med din akademiske præstation. Få venner til at quizere dig på materiale, og vær ikke bange for at samarbejde med jævnaldrende, hvis arbejde du respekterer.
  3. 3 Udnyt dine ressourcer. Universiteter er fulde af ressourcer til at sikre elevers succes. Det første skridt er at være sikker på at deltage i alle forelæsninger, laboratorier og selvstudier. Spild ikke en mulighed for at lære og vokse!
    • Deltag i en studiegruppe. At studere med andre hjælper med at holde dig ansvarlig og lærer en social og sjov aktivitet. [2]
    • Forhør individuel vejledning eller assistance på campus. En på en indlæring er en fantastisk måde at gå over hårdere emner, som måske ikke bliver behandlet i løbet af klassetiden.
  4. 4 Administrer din tid og find en balance mellem arbejde og liv. Mens det er vigtigt at dedikere dig selv til dine studier, har alle brug for tid til at slappe af og have det sjovt. At hente en personlig kalender for at holde styr på dine kommende datoer og frister er en fantastisk måde at hjælpe dig med at være effektiv, så du kan nyde din fritid bekymrende. [3]
    • Find ekstracurriculars, der interesserer dig. At gøre tid til at engagere sig i aktiviteter, som du har lidenskab for, vil gøre det nemmere for dig at stresse og fokusere på arbejde, når det er nødvendigt.
    • Gør tid til vigtige relationer. Tving dig ikke til at leve i biblioteket 24/7. Hæng ud med venner for en tiltrængt pause. College handler også om at vokse socialt, så det er vigtigt at lade dig møde nye mennesker og skabe meningsfulde relationer.
  5. 5 Lær at engagere sig med materialet. Dette er nemmest at gøre, hvis du elsker hvad du studerer. Vælg noget, du er lidenskabelig over og nærmer materialet med et nysgerrig og kreativt sind. Forsøg ikke blot at huske eller smadre til testen. Ikke alene er dette en dårlig metode til opbevaring af oplysninger, men det gør materialet til at være dagligdags.
    • Afslutte aflæsninger til tiden, tale med jævnaldrende og professorer om begreber, der interesserer dig, og tag initiativ til at undersøge måder at blive involveret i praktikophold eller frivillige muligheder på områder, som du måske vil forfølge.


Metode Tre af tre:
Opholder kurset

  1. 1 Del dine planer for akademisk succes. Vær ikke bange for at involvere de mennesker, du bryr dig om i dine mål og planer. Vær åben og ærlig om den foreslåede vej fremad, eller lad dem om dig vide, hvilke faktorer i dit liv der har afledt dig fra dine studier. At holde disse følelsesmæssige og mentale problemer aftappet gør dem til at føle sig uhåndterlige, og at tale med andre om nogle af dine problemer vil vise dig, at du ikke er den eneste, der kæmper.[4]
    • Hvis du ikke føler som om du kan diskutere dine problemer med dine kære, skal du oprette en aftale med en rådgiver. Næsten alle universiteter tilbyder gratis mentale sundhedstjenester til deres studerende.
  2. 2 Planlæg opfølgningssessioner med din akademiske rådgiver gennem hele semesteret. Forbindelse med en mentor, som du respekterer, kan hjælpe dig til at føle dig mindre isoleret, og også holde dig ansvarlig for dine studier. Du skal ikke bekymre dig om at være et gener - det er en del af din rådgivers opgave at guide dig igennem processen med at vælge et passende program og navigere igennem til succes. Spørg deres råd om din plan og få dem til at se over din kalender.
  3. 3 Lad dig ikke komme bagud. Jo mere du forhaler, jo mere skræmmende din arbejdsbyrde vil synes. Hold dig til din studieplan og sørg for at afslutte opgaver til tiden, så du kan gå videre til den næste, bekymre sig fri.
    • Søg hjælp fra dit college-skrivecenter eller gå på professorens kontortid, hvis du er bekymret for at gennemføre en bestemt opgave. At få hjælp fra eksperter vil gøre arbejdet virke mindre skræmmende og mere gennemførligt.
  4. 4 Bliv aktiv og spis sund. Holde sig i form og spise sunde fødevarer fremmer god hjerneaktivitet. Den Freshman-15lbs er typisk forårsaget af en kost med høj kalorieindhold og mangel på motion, hvilket gør dig træt og træt. Deltag i en klub sport, tag en fitness klasse, få masser af søvn og friske fødevarer.
    • Lav planer med en ven for at gå til en fitness klasse efterfulgt af et sundt måltid. En træningspartner hjælper med at holde dig ansvarlig og gøre sunde valg sjovere. [5]
  5. 5 Hold dig væk fra overdreven drik og ulovlige stoffer. Selvom det er sundt og normalt at udforske forskellige sociale muligheder på college, bliver involveret i campusdrik kultur eller stofbrug kan føre til negative personlige og faglige konsekvenser.
    • Deltager ikke i binge drikkeri. Når du er i alder, er det en god måde at socialisere og frigive stress på med nogle afslappede drikkevarer med venner eller på fest. Binge drikkeri er på den anden side en usund praksis, der kan føre til depression og mangel på motivation.
    • Vælg dine venner omhyggeligt. Omgiv dig med mennesker, der deler dine livsstilsvalg. Lad ikke dig være presset til ulovlige aktiviteter, der forhindrer dit akademiske og følelsesmæssige potentiale. [6]
  6. 6 Vær sikker på, hvem du er og dine valg. College er en tid til selvudforskning og forbereder sig på at skabe et meningsfuldt liv for dig selv. Ud over dine akademikere tager du tid til at reflektere over, hvem du er, dine vejledende principper og hvad du håber at opnå i verden. Vær dig selv, og lad ikke nogen andre diktere, hvem du er, eller hvem du synes du skulle blive. Du er nok ligesom du er.