Universitet. Det sted, hvor du skal tilbringe det, som alle siger, vil være de "bedste fire (eller flere!) År i dit liv". Fra at studere, feste og være væk fra gamle venner og strenge forældre med deres restriktive husregler, for at omfavne "student" titlen med åbne arme, kan det helt sikkert være en enorm forandring - og for nogle mennesker kan det være en massiv udfordring . Så hvordan bliver du vant til den ændring?

Første del af fire:
Ved ankomst

  1. 1 Spørg hvem der er i receptionen eller foran kontoret for at give dig oplysninger om dit kursus eller for at hjælpe dig med at finde ud af, hvordan du flytter dig ind i dit nye hjem (hvis du har valgt at flytte ind i haller af boliger). Også spørge om, hvilke begivenheder der sker, og hvad der tilbydes. Der er ofte en hel del fester i begyndelsen af ​​hvert år / semester (ofte kendt som 'freshers' eller 'freshers' uge), så se om du kan få oplysninger om dem, da de er en god måde at lære folk at deltage i samme universitet som dig!
    • Når du ankommer til universitetet, har du sikkert fået besked om, hvor du skal henvende dig via e-mail fra de ansvarlige for at informere nye studerende. Hvis ikke, er din bedste chance at finde modtagelse eller hovedindgangen. Dette er nyttigt, da de altid har masser af gode råd om plakater, brochurer - og der vil altid være folk rundt, hvem der vil være åbne for dine spørgsmål.
  2. 2 Tag dig tid til at få dit værelse til at se godt ud. At have et værelse, der føles som hjemme, kan nogle gange være hele forskellen. Sæt billeder, hæng dekorationer, sæt et flot tæppe på din seng - den comfier du føler, jo bedre! Det vil ikke kun få dig til at føle sig godt, hvis du har et smukt udseende værelse, hvem du deler dine haller med, måske vil du gerne hænge derinde - og der går du venner!
  3. 3 Tag dig tid til at lære campus at kende. Det er vigtigt at vide, hvor tingene er, f.eks. Hvor skal man gå, hvis der er en brandboremaskine, eller hvor man kan tage en kaffe med din ven. At have mere kendskab til dit område vil gøre det nemmere at klare, da du vil føle dig mere bekendt med dine omgivelser.
    • Det er også vigtigt at bemærke, hvor ting som sikkerhedspersonale er baseret, hvor boligstøtte er, måske endda begynde at spejde hvilke bygninger dine klasser er eller sandsynligvis vil være i.
    • Se på de sociale områder for steder som barer, caféer og så videre, hvor du kan møde nye mennesker, hvis det er nødvendigt. Hvis der er nogen madbutikker på stedet, skal du sørge for at tage højde for hvor de er, hvor meget mad der er og andre relevante oplysninger.
  4. 4 Tjek det omkringliggende område. Det er meget vigtigt at vide, hvor lokale faciliteter er placeret, såsom lægeoperation, tandlæge, apotek, vaskeri og steder som sådan - du skal bruge disse tjenester for at hjælpe dig med at leve et behageligt liv. At vide, hvad der er tilgængeligt, kan gøre hele forskellen.
    • Hvis du er på et stramt budget på universitetet, skal du kigge efter nogle madbutikker og lignende og sammenligne priser - det er vigtigt, at du ved, hvordan du får den bedste værdi for pengene! Nogle gange kan din campus tilbyde en fødevarehylde til studerende, eller du kan finde en i lokalsamfundet - vær ikke bange for at bruge den.
  5. 5 Afslut flytte ind, sparke tilbage og slappe af i dit værelse. Eller hvis du føler dig modig, skal du gå ud og begynde at møde folk!

Del to på fire:
Bliv sund under universitetet

  1. 1 Oprethold din fysiske sundhed. Når det kommer til at overleve på et nyt sted af dig selv, hvor du ikke har nogen voksne rundt for at sikre dig, at du ikke kommer ned med skørbuk eller noget andet frygteligt, skal du sørge for at passe på dit fysiske helbred.
  2. 2 Få god søvn. Dette anbefales, men lad os se det - du er på universitet nu. En del af hele studentetræet trækker dig selv til dine 9ams efter at være ude til 2 om morgenen natten før du maler byen rød. I begge tilfælde skal du sove nogle gange - og sørg for at du gør, når du får chancen, da ingen vil have noget at gøre med nogen der ligner en zombie! (Medmindre du er i den slags ting, selvfølgelig).
  3. 3 Spis godt. Selv de risikable konserverede grøntsager er bedre end ingenting. Drikk rigeligt med vand og frugtsaft (helst uden vodka eller anden form for ånd, du kun drikker, hvis du er desperat til at blive fuld). Prøv at variere, hvad du spiser.
    • Ofte, jo mere farverige din tallerken ser ud med forskellige fødevarer, jo bedre. Og det skal ikke være for svært - alle ved, at eleverne har tendens til at blive tiltrukket af alle ting farvestrålende og skinnende.
  4. 4 Hold dig selv i form - selv vælger du bare at gå op i de to trin i trin i stedet for at tage elevatoren, er bedre end ingenting!
    • Hvis du viser nogle temmelig risikable tegn, der tyder på, at dit helbred er faldet, skal du sørge for at gå til lægen.
    • Hvis du hoster slim eller du spiste noget risikabelt, er det meget bedre at få dig til at se på end at vente på ting at blive værre, så at skulle gå glip af flere klasser for at blive bedre! Fysisk sundhed er meget vigtig; hvis din krop føles okay, det betyder ofte dit sind og dit humør vil også være meget bedre!
  5. 5 Oprethold din mental sundhed. Masser og mange studerende kan kæmpe med angst, depression og andre lignende ting, når de forlader hjem for første gang. Der bør være rådgivnings- og rådgivningsafdeling på dit universitet - og det er værd at besøge dem, hvis du føler dig nede hele tiden, eller ting begynder ikke at blive bedre til enhver tid snart. Tilsvarende, hvis du er stresset om eksamener eller opgaver eller lignende, kan rådgivningstjenester hjælpe dig med at håndtere stress og hjælpe dig med at udnytte din tid bedst muligt.
    • Hvis du kæmper med igangværende mentale problemer, skal du sørge for at blive tilmeldt mental sundhedstjenesten på dit universitet eller lokalsamfundet. Du vil ikke blive udpeget eller noget lignende - det betyder bare, at personalet kan holde øje med dig, hvis du pludselig tager en tilbageslag.
    • Hvis du har brug for nogen form for hjælp, betyder det ofte, at det kan spare dig at skulle forklare din situation, som de fleste mennesker vil være opmærksom på alligevel.

Del tre af fire:
Opholder sig på universitetets arbejde

  1. 1 Sørg for at du ikke går glip af klasserne. De er en smerte at indhente, og hvis du ikke har lyst til at gå nu, vil du næsten helt sikkert ikke lide at gå senere. Fortsæt. Gå ud af sengen og gå. Hvis der er noget, du ikke forstår i klassen, er kommunikation nøglen - lad ikke angsten spise dig i live.
    • Email dine lærere eller undervisere og bede ham / hende om at præcisere noget, hvis du ikke forstod det. Chancerne er, du er ikke så langt bagfra fra forståelse, du behøver bare det forklaret med nogle få mere grundlæggende vilkår.
  2. 2 Gør dine opgaver. Ja, alle er allerede klar over, hvor meget du hader den æra af historie, som din opgave drejer sig om. Klager er ikke ved at få det gjort, men er det?
    • Men hvis du virkelig kæmper for at motivere dig selv, eller hvis du virkelig føler, at du ikke vil være i stand til at få det gjort i tide, skal du sende en e-mail til din lærer eller seminarleder for at fortælle dem. Forklar situationen, og hvis de føler, at din undskyldning er god nok, vil de give dig en forlængelse.
    • Hvis motivation eller udsættelse bliver et stort problem, kan det være værd at gå til campusrådgiveren og forklare, hvad du kæmper med. De vil sandsynligvis have nogle gode tips om, hvordan du motiverer dig selv.

Del fire på fire:
Socialisering og Staying Safe

  1. 1 Find venner og udvikle dit sociale liv. Det er faktisk meget sværere at få venner på uni end de fleste mennesker fortæller dig, det er. Du kan gå ud klubbing hver nat, men det betyder ikke nødvendigvis, at folk du møder der ønsker at hænge ud med dig. Det samme gælder for folkene i deres huse - du kan se dem i deres pyjamas stirre på den skumle væske, der er kendt for alle som kaffe gennem halvlukkede øjne, men det gør dig ikke en automatisk ven. Din bedste chance for at få venner er bare at fortsætte med at være rart for alle.
    • Det kan tage dage eller uger at finde folk, som du virkelig virkelig har lyst til. Du kan være ensom i et stykke tid - nogle mennesker begynder ikke engang at lave solide venskaber til andet semester! Men det er vigtigt, at de mennesker, der er værd at din tid, finder dig i sidste ende.
    • Mennesker, der sandsynligvis kommer på naturligt gravitate mod hinanden, vil du se. Deltag i samfund, fortsæt med at blive involveret i begivenheder og andre ting, og det vil du opdage over tid (og det kan være lidt længere, end du havde troet), folk vil indse at du er bierens knæ og kommer til at hænge ud med du.
  2. 2 Sørg for at holde nogle penge tilbage til nødsituationer og budget. Det er ikke sjovt at skulle leve af mikrowavable ris i de sidste to måneder af sigt, fordi du blæste hele dit studielån på alkohol i de første par uger. Stol på dette råd!
  3. 3 Kend dine grænser med hensyn til alkohol. Selvom dette kan virke trivielt, er det faktisk alvorligt. Der er ikke noget værre end at vågne op næste morgen ud for en person, du ikke ved eller finde ud af, at du har fået din tegnebog stjålet, og du har ingen idé om, hvordan du genovervejer dine trin for at finde ud af, hvor du tabte den. Mere end det vil du ikke imponere nogen, hvis du smider op på midten af ​​dansegulvet i den nærliggende klub. Ærligt, at kende dine grænser vil gøre dig så mange favoriserer.