Der er to danse kaldet de to trin, hvoraf den ene er land to trin! Med rødder i swingdans er det de mest populære countrydansstile i partnerdans. Der er mange variationer i to-trin, men den mest grundlæggende følger et simpelt mønster, som begynder dansere kan hente hurtigt!

Første del af tre:
Kom i gang

  1. 1 Se videoer af folk, der danser Country Two-Step. The Country Two-Step, eller Texas Two-Step, er en ret simpel dans at lære, men du bør lære de typer af bevægelser, du vil lave. Dansen selv er modelleret på "shuffle-step" fodarbejde med minimal overkropsbevægelse. [1]
    • Websider som YouTube tilbyder masser af instruktionsvideoer af folk, der danser Country Two-Step. Hvis du har en dansepartner i tankerne, få dem til at se videoerne med dig.
    • Det kan også hjælpe med at læse instruktioner om trinene eller se billeder af fodarbejdet.
  2. 2 Find beat. Vælg en landesang, du kan lide, og giv den en lytning. Vær opmærksom på rytmen. Landmusik har tendens til at have en tung, let at finde beat, normalt i 4/4 tid. Du skal kunne tælle 1, 2, 3, 4 eller klappe dine hænder med lethed.
  3. 3 Bryd beat ned. Tryk på din fod på takt. Når din fod falder, er det en "1." Når din fod stiger, er det en "og". I musik er dette kendt som "underinddeling."
    • Når du tæller, tæller som følger: 1, og 2, og 3 og ...
  4. 4 Øv trinene. De grundlæggende to trin følger et "hurtigt, hurtigt, langsomt, langsomt" mønster, hvor de to første trin (quicks) er dobbelt så hurtige som de sidste to trin (de langsommere).
    • Det første "hurtige" trin falder på en "1."
    • Det andet "hurtige" trin falder på en "og".
    • Det første "langsomt" trin falder på "2 og."
    • Det andet "langsomt trin vil falde på" 3 og. " [2]
  5. 5 Find en sang at øve til. Med trinene i tankerne er det tid til at sætte dem til musik. Mens det er muligt at øve sig til næsten alle landesang, udgav Dale Watson en sang med titlen "Hurtig, hurtig, langsom, langsom" specielt for at hjælpe folk med at lære de to trin.
    • Andre populære to-trins spor er "Hvis jeg kunne gøre en levende" af Clay Walker og "Jambalaya (On the Bayou)" af Hank Williams, Sr.
    • Når du lytter til musikken, skal du tænke på trinnene i forhold til beat.
    • Det kan være lettere at starte med en langsommere temposang for at hjælpe med at etablere takt.


Del to af tre:
Dancing the Two-Step

  1. 1 Etablere din ramme. Ved dans henviser "ramme" til den form, du og din partner gør. For at danse godt skal du have en solid ramme. Til to-trin er den mest almindelige ramme en traditionel lukket stilling.
    • Hvis du leder, placer din højre hånd på din partners venstre skulderblad og din venstre arm ud til siden.
    • Hvis du følger, skal du placere din venstre hånd rundt om din partners højre bicep. Grib deres venstre hånd med din højre. [3]
    • Forlad et par centimeter mellem dig og din partner.
  2. 2 Flyt til musikken. Dancing the two-step med en partner er ikke langt fra at praktisere alene. Den eneste forskel er, at følgeren vil vende om trinene. Efterhånden som lederen bevæger sig fremad, vil efterfølgeren simpelthen træde tilbage.
    • Landet to trin går altid fremad. Prøv ikke at svinge dine fødder til venstre eller højre.
    • Vedligeholde god kropsholdning, når du danser. [4]
    • Se ikke på dine fødder, når du danser. Tillid er nøglen!
  3. 3 Kend din rolle. En stor del af to-trins, og dans generelt, er enten en leder eller en tilhænger. Lederen leder vejlederen gennem dansen. Hvis lederen træder fremad med deres venstre fod, følger efterfølgeren tilbage med deres.
    • Hvis du leder, skal du ikke skubbe din partner. Hvis du følger, skal du vente, indtil føringen går, inden du tager et skridt.
  4. 4 Hold den kørende! Lige nu kan det virke som om du bare går til musikken. For at omdanne disse bevægelser til en dans, skal du holde den på tværs af gulvet. Når du danser, fremskridt mod uret rundt om dansegulvet.
    • Hvis du danser på en klub, skal du huske at følge linjen eller strømmen af ​​dans. Vær opmærksom på de andre dansere omkring dig.

Del tre af tre:
Forsøger Advanced Two-Stepping og Variations

  1. 1 Indarbejde sving og sving. De to trin tager mange tegn fra swing dancing. Som sådan kan alle spins, gynger og sving fra swing dancing anvendes til to-trin.[5]
    • For at spinde din partner skal du blot løfte din venstre arm op og lidt til højre. Tanken er at lede din partner under din arm.
  2. 2 Øv skyggerammen. I skygedansen står begge dansere i samme retning med tilhængeren, der står foran ledelsen.
    • Stående bag tilhængeren placerer lederen sin højre hånd over tilhængernes mave. Efterfølgeren placerer sin højre hånd over ledelsens.
    • Både ledelsen og tilhængeren holder deres venstre arme ud løst til siden og holder hånden. I denne stilling er fodarbejdet stort set det samme for begge dansere, med tilhørende spejling, eller "skygge", føringen, som navnet antyder.[6]
  3. 3 Øv indpakningsrammen. Wrap ligner skygge, undtagen danserne står side om side. Lederen passerer sin højre arm bag tilhængeren og holder sin venstre hånd på efterfølgerens hofte. Followeren krydser deres arme foran dem og placerer deres højre hånd i blyens venstrefløj. [7]
  4. 4 Øv Promenaderammen. Dancing Promenade-stil ligner den traditionelle lukkede stilling, kun i stedet for hver danser kigger på hinanden, ser de til venstre.
    • Hvis du vil oprette i Promenade-rammen, skal du sætte den op i den traditionelle lukkede ramme, men trække din partner tæt på. Du skal næsten røre ved taljen.
    • Drej hovedet til venstre og brug din venstre arm som en guide over dansegulvet.[8]
  5. 5 Bland det op! Du er velkommen til at eksperimentere på dansegulvet, når du føler dig komfortabel med at lave de grundlæggende to trin. Næsten enhver kropsholdning, der kan anvendes til ballroom dancing, eller swing dancing, kan anvendes til to-step. Det vigtigste er at have det sjovt!