På et eller andet tidspunkt vil mange mennesker udvikle en berømthed. Det er temmelig almindeligt, men jo mere involveret du får, desto mere vil dette ensidige forhold komme til at erstatte dine virkelige følelser og oplevelser.[1] Når det kommer tid til at komme over din berømthed, vil det ikke være nemt eller sjovt, men at erkende din uafhængighed og værd kan hjælpe dig med at finde tilfredsstillende forhold i dit virkelige liv.

Første del af tre:
Tænker over dem på en sund måde

  1. 1 Spørg dig selv, om du virkelig ved nok om den berømthed som en person, der kan lide dem. En persons karriere og livsstil kan være interessante og ønskelige, men det betyder ikke nødvendigvis, at personen er en god potentiel partner.[2] De kan være høflige og sjove på kameraet, men de kunne være kedelige, en snob, grådige eller betyder for folk, der er mindre heldige end dem i det virkelige liv. Du ved det ikke rigtigt, så det er sandsynligt, at uden for deres arbejde, er dit crush ligesom alle andre med fejl og fejl. Ingen er perfekt, ikke engang berømtheder!
  2. 2 Tænk på sandsynligheden for at møde dem og få dem til at starte et forhold med dig. Det er sandsynligt, at du aldrig vil mødes med din berømthed, da de er optaget og har masser af fans. Selvom du gør det, er det også muligt, at de ikke ville interessere dig. Dette kan være svært at acceptere, men berømtheder er normale mennesker, der kan vælge, hvem de dater, ligesom du.
  3. 3 Prioritere et forhold, der er både reelt og gensidigt. Mens folk i dit virkelige liv måske ikke er så attraktive eller berømte som din berømthed, betyder det ikke, at de ikke er værd at danse. Ægte forbindelse dannes ved at stole på din partner, være i stand til at kommunikere åbent og dele fælles interesser.[3] Du kan ikke rigtig gøre det med en person, du aldrig har set personligt eller talt med en-til-en.

Del to af tre:
Gør handling for at komme over dit knus

  1. 1 Fjern ting fra dit liv, der minder dig om din forelskelse. Tag alle dine plakater sammen med billeder af dem, og se ikke den nye film, de er i eller lyt til deres nye sang. Tal ikke om dem med dine venner eller familie, og brug ikke tid på internettet for at undersøge deres liv. Alle fortjener privatliv, selv kendte mennesker.[4]
    • Du kan gøre disse ting gradvis i løbet af flere dage, eller stoppe det hele på én gang, som at rive off en Band-Aid. Uanset hvordan du vælger at gøre det, skal du sørge for at alle de ting, der minder dig om dem, til sidst gør det ud af dit liv!
    • Forsøg ikke at være jaloux, hvis du finder ud af, at de daterer en anden, eller glad hvis de bryder op med deres partner. Det bringer dig ikke tættere på dem, og det gør det kun sværere at adskille fra dem.
  2. 2 Udskift dagdrømme om dem med tanker om mål, du har til dit eget liv. Konkrete mål, der fokuserer på det større billede, som hvordan man kan forbedre sig selv eller gøre noget godt for en anden, vil hjælpe dig langt mere end at bo på en usandsynlig mulighed.[5] Sørg for, at dine mål er rimelige og opnåelige.
    • Tænk på, hvordan du vil studere hårdt og få en "A" på dit næste papir eller test.
    • Hvis du arbejder på et nyt skridt i karate-klassen, kan du forestille dig selv at være i stand til at gøre det perfekt og øve dig, når du kommer hjem.
    • Hjælp en person i nød ved frivilligt arbejde i en organisation eller gør noget lille som at give op på din plads på bussen for en ældre person.
  3. 3 Gør noget andet, du kan lide at gøre. Hvis du har intense tanker om denne berømthed, en engagerende men beroligende aktivitet kan hjælpe med at få dit sind ud af det.
    • Afslut det digt, bog, maleri eller andet projekt, du har arbejdet på.
    • Gå en tur og kig rundt på alle de smukke træer, huse og folk, der ligger lige foran dig.
    • Tag en farvebog eller en udskrift af et detaljeret mønster som en mandala og nogle farvede blyanter. Farve til dit hjertes indhold, og prøv at forblive indenfor linjerne.[6]
    • Få motion ved at spørge dine venner, hvis de vil spille et pickup-spil fodbold eller frisbee, eller kør selv.

Del tre af tre:
Komme videre

  1. 1 Dato en person, der er i dit liv nu. Det kan nogle gange hjælpe med at udfylde det hul, at din berømthed knuse venstre ved at danse en anden. Forhold med en ægte person er mere tilfredsstillende end imaginære. Det kan hjælpe, hvis du allerede har et solidt venskab også!
    • Skynd dig ikke ind i et forhold for at prøve at erstatte dit crush. Tag det langsomt, og indse, at virkelige relationer kan være både mere komplicerede og givende end forestillede.
  2. 2 Dato en ny person. Opret en samtale med en person, du synes er sød, og hold den ved at opretholde en positiv holdning. Brug dit kropssprog for at fortælle dem, at du er interesseret, som at stå lidt tættere og få øjenkontakt. Når du har lyst til at spørge dem, foreslår du en aktivitet, som du tror, ​​at de måske kan lide at gøre, som at få lidt is eller gå til et sports spil.[7]
  3. 3 Bliv alene for et stykke tid. Det er okay at tage en pause fra dating og arbejde på dine egne mål. At bruge lidt tid "alene" (det vil sige omgivet af venner og familie) kan endda hjælpe dig med at få noget perspektiv på hvad du har brug for ud af dit næste forhold.[8]