Er der en irriterende mobning, der gør dit liv til elendighed hver gang du træder ind på skolebussen? Mens du ikke kan ændre, hvordan denne person opfører dig, kan du ændre måden du behandler situationen og reducere din eksponering for mobning opførsel. Følg disse trin for at hjælpe dig med at håndtere busbulien.

Metode En af To:
Ignorer bully

  1. 1 Undgå kontakt med øjnene. Fra det øjeblik du træder på bussen til det øjeblik du går ud for at komme i skole, ignorerer du bare bøllen.
  2. 2 Sid dig i et sæde ved vinduet, og få den, du stoler på, ved at sidde ved dig, eller klem dig forbi nogen, der allerede sidder på ydersædet, for at stoppe mobben sidder ved siden af ​​dig. Dette sætter dig i en vanskeligere position og stopper bully fra at sidde ved dig.
    • Det er klogt at sidde så tæt på forsiden som muligt, så føreren kan vidne, hvad bøllen siger / gør, så de kan handle. Nogle busser har videooptagere, der registrerer hvad der sker på bussen. Hvis din bus har dette, skal du bruge det til din fordel og lade det tage fat på, hvad mobbingen gør for dig.
  3. 3 Lav planer med din ven (e) for at gemme plads til dig. Det er klogt at holde sammen med dine venner så meget som muligt på skolebussen, da de kan vise sig værdifulde for at hjælpe dig med at klare bøllen. Det er også dejligt at have en ven ved din side, når der er en mobning, der kalder dig "dum".
  4. 4 Hvis bøllen sidder lige bag dig og kaster dig i hovedet og / eller siger fornærmelser, ignorere dem. Det er svært, men hvis du ikke reagerer, vil bøllen i sidste ende kede sig og stoppe med at gøre det. Trods alt, at de mobber dig, er at få en reaktion fra dig!
  5. 5 Hvis din ven er ved siden af ​​dig, skal du bruge 'Invisible Bully Conversation' teknikken. Hvis bøllen siger noget ubehageligt for dig, skal du vende dig til din ven og stille dem et spørgsmål naturligt, lige midt i hvad bøllen siger og virke som om bønden er usynlig og ikke kan høres. Sig ikke noget om "Vejret er godt i dag, ikke?" virkelig højt og selvfølgelig eller endnu værre, "Hader du ikke bare mobster?" Start en samtale som du normalt og tilfældigt sige noget som "Hjemmearbejdet i går var virkelig svært, var det ikke? Jeg tror jeg fik spørgsmål 14b forkert."
  6. 6 Hvis dette mislykkes, kommer du ind i tasken og finder noget at gøre, mens bøllen taler. Du kan finde mange godbidder i din taske at gøre, som f.eks. Lektier eller en bog at læse. Når mobbingen siger eller grinser noget ubehageligt, bøj ​​ned og tilfældigt hente en bog og begynde at læse eller afslutte dit hjemmearbejde. Dette er nyttigt, fordi det også gør dig optaget i det, du laver, og du kan let ignorere mobben.
  7. 7 Skulle lide at være i søvn. Når bøllen taler, kan du lade som om at falde i søvn og endda indsætte en snor eller to. Dette gør dig et meningsløst mål, da du ikke lytter eller ser overhovedet.

Metode To af to:
Reagerer på Bully

  1. 1 Hvis mobbningen fortsætter i hele rejsen, drej det om og spørg dem høfligt, men fast at "Stop med at sige grimme ting om mig, for det er virkelig irriterende og irriterende."Hvis de stadig vedvarer, fortæl dem" Hvis du ikke stopper, jeg vilje gå til buschauffør / lærer / skoleleder mv. "Vær ikke som et umodent femårigt ordsprog" Du er betyde, Jeg vil fortælle"siger det ordentligt og fast. Hvis de siger noget dumt som" Åh, jeg er så bange ", siger" Nå, du vil ikke ligefrem være glad, når du får en (form for straf på din skole) " og fortsæt med at ignorere ham / hende fra da af. Husk, mobber er cowards, så de er sandsynligvis faktisk bange.
  2. 2 Fange pranks og reagere med foragt. Stikker bøllen altid et ben, så du kan komme op? Næste gang de gør det / prøv at gøre det siger 'Wow. Virkelig? Du ville synke til det niveau? Hvilken slags frygtelig glæde får du fra at snuble mig? Kryds armerne og se bully i øjet (trin 1 gælder ikke her) og vent tålmodigt til bully'en at lægge sit ben ned. Du kan endda grine lidt og ryste på hovedet for at vise, at denne barmhjertige teknik af mobben gør dig grin. Brug bullyens navn, så de indser, at du snakker med dem.
  3. 3 Når bøllen tøver dig og kalder du betyder navne, kæmp tilbage med ord! Tænk bare på Martin Luther King Jr. og hans taler imod racisme. Hvis de kalder dig dumt eller noget andet beskidt navn, skal du svare med noget vittigt som: "Det tager en dum at kende en dum man" eller endda mere sjovt, "Stop stalking mig! Det kaster mig ud!" Dette ville være en god teknik, hvis de konstant følger dig. Du kan bruge denne teknik, hvis de gentagne gange forstyrrer dig, og du er syg af det, eller du føler at de har krydset linjen, og du vil ikke lade dem lægge dig ned, men kun reagere på dem enkelt gang hvis du skal. Ignoreringen er en langt bedre teknik.
  4. 4 Lyt ikke på, hvad de siger. De ved ikke hvem du virkelig er! Hvorfor skal du bekymre dig om hvad de siger? Når nogen kalder dig dum (manglende intelligens eller sund fornuft), hvordan ville de vide det? De kender ikke dine testkarakterer. Du er dig selv og ingen kan ændre, hvem du er. Lad aldrig mobber trampe over dig.
  5. 5 Husk at mobster er bare dårlige, triste mennesker. De er dårlige i kernen, fordi de glæder sig over at være grimme for folk og trist, fordi de bruger deres liv på at gøre det, og de gør nok kun det, fordi de er jaloux på dig, eller de tager deres egne problemer på en anden. Hvis mobning kommer ud af hånden og gør dit liv en elendighed, altid en voksen.Det kan være svært, men husk dette er præcis, hvordan du vil vinde imod bully.