Minotauromaquia
Når en elskede dør, vil du selvfølgelig ikke glemme dem, men det er vigtigt ikke at glemme, at de ikke vil have, at du holder op med at leve et godt liv på grund af dem. Sådan går du videre.
Metode En af tre:
Vrede
-
1 Genkende og forstå, du kan være vred. Du kan være vred på den person, der døde. Husk, at de ikke valgte at dø, men det er dog uretfærdigt, at der var tid til at gå videre, og de vil ikke komme tilbage. Vær ikke vred på hvad du tror, tager folk ud af verden (hvis du er religiøs). Husk at det er den samme person, der også bringer folk ind i verden, og det er den samme person, der gav dig alle de fantastiske minder, du delte. Hvis din elskede døde i en ulykke, vær ikke vred på den person, der forårsagede ulykken. Hvis det ikke er deres skyld, er det ikke deres skyld, men selv om det ikke ligner det, vil de have en hård nok tid til at forsøge at tilgive dem selv uden at overbevise dig om at tilgive dem også, selv om det virkelig var der skyld, og de fortjener ikke at blive tilgivet. Tænk hvordan du vil føle sig i deres situation, og du vil forstå.
1 Genkende og forstå, du kan være vred. Du kan være vred på den person, der døde. Husk, at de ikke valgte at dø, men det er dog uretfærdigt, at der var tid til at gå videre, og de vil ikke komme tilbage. Vær ikke vred på hvad du tror, tager folk ud af verden (hvis du er religiøs). Husk at det er den samme person, der også bringer folk ind i verden, og det er den samme person, der gav dig alle de fantastiske minder, du delte. Hvis din elskede døde i en ulykke, vær ikke vred på den person, der forårsagede ulykken. Hvis det ikke er deres skyld, er det ikke deres skyld, men selv om det ikke ligner det, vil de have en hård nok tid til at forsøge at tilgive dem selv uden at overbevise dig om at tilgive dem også, selv om det virkelig var der skyld, og de fortjener ikke at blive tilgivet. Tænk hvordan du vil føle sig i deres situation, og du vil forstå. Metode To af tre:
Afslag
-
1 Genkende og forstå, at benægtelse er normalt. Det er helt normalt at føle, for et stykke tid, som om du ikke siger, at denne person er død, vil det ikke være sandt. Det vil altid være sandt, og indtil du virkelig kan forstå gennem hele din sjæl, at denne person er død, men at døden ikke er enden, og at en dag vil du se dem igen.
1 Genkende og forstå, at benægtelse er normalt. Det er helt normalt at føle, for et stykke tid, som om du ikke siger, at denne person er død, vil det ikke være sandt. Det vil altid være sandt, og indtil du virkelig kan forstå gennem hele din sjæl, at denne person er død, men at døden ikke er enden, og at en dag vil du se dem igen. Metode Tre af tre:
Søger efter dem
-
1 Forstå at du kan opleve, at du ser den elskede, der døde i mange dele af dit hverdagsliv. For eksempel kunne et tv-program, de kunne lide, en person med samme tørklæde, en bog, de ønskede at læse, minde om dem. Prøv at pege på ting, der repræsenterer den person, der også døde til andre mennesker. Når du går forbi en cafe, tænk bare ikke noget om "... ville have bestilt en latte," tænk "... ville have bestilt en latte og ... ville have en cola og ... ville helt sikkert købe frugtsaft ..." og så videre . Snart bliver du så træt af at pege på alt, at du bare vil stoppe helt.
1 Forstå at du kan opleve, at du ser den elskede, der døde i mange dele af dit hverdagsliv. For eksempel kunne et tv-program, de kunne lide, en person med samme tørklæde, en bog, de ønskede at læse, minde om dem. Prøv at pege på ting, der repræsenterer den person, der også døde til andre mennesker. Når du går forbi en cafe, tænk bare ikke noget om "... ville have bestilt en latte," tænk "... ville have bestilt en latte og ... ville have en cola og ... ville helt sikkert købe frugtsaft ..." og så videre . Snart bliver du så træt af at pege på alt, at du bare vil stoppe helt. Facebook
Twitter
Google+