Mange siger, at de gerne vil have et super kærlighedsliv, men det hele kommer ned på spørgsmålet "Er du villig til at arbejde for det?"

Steps

  1. 1 Overvej dit helbred. I en verden, hvor mange mennesker vælger en junkfood over et æble, skal du være den, der har visdom og viljestyrke til at vælge æblet. I en verden, der i stigende grad er afhængig af tv, skal du og din kammerat komme op med viljekraften for at gå ud på en naturvandring eller cykeltur. Fordi du ikke kan have et super kærlighedsliv, medmindre du behandler din krop med kærlighed og respekt. Dette er ikke en seks ugers kost, da du bør overveje et livslangt program med bedre ernæring. Dette er ikke et tre-måneders træningsprogram her for at tage to inches fra taljen; overveje regelmæssig motion hver dag i dit liv.
  2. 2 Gør nogle kardiovaskulære øvelser. Harvard School of Public Health rapporterer, at mænd, der var fysisk inaktive, var 40 procent mere tilbøjelige til at opleve erektil dysfunktion end mænd, der udøvede en halv time om dagen. Et fundament af korrekt ernæring og regelmæssig motion er nødvendig, før vi kan begynde at tænke på et super kærlighedsliv.
  3. 3 Spis at leve og elske. De fleste af os indser ikke, hvordan fødevarer påvirker vores humør, følelser, energiniveau og adfærd. Når en person er "nede i dumperne", siger man ikke automatisk: "Jo, jeg må ikke have spist rigtigt." På den anden side holder vi ikke op med at tænke: "Jeg vil gerne føle dette godt oftere." Mange mennesker fortæller ikke hvordan de føler for, hvad de har spist, men fødevarer, vitaminer og mineraler kan gøre hele forskellen i verden mellem et såkaldt kærlighedsliv og den slags kærlighedsliv, der får dig til at smile hver gang du tænker på det. Mange mennesker, der tror, ​​at de har sexproblemer, er faktisk ofre for dårlig ernæring. De har ikke sexproblemer. De har madproblemer. Og madproblemer kan løses.
  4. 4 De-stress og slappe af. De fysiske virkninger af langvarig stress omfatter forkølelse, sår, astma, hjerteanfald, slagtilfælde og kronisk træthed - alle lidelser, der kan ødelægge dit helbred og dit kærlighedsliv. Par kan de stresse sammen i slutningen af ​​dagen på mere romantiske måder, såsom at nyde et lathery boblebad til to, komplet med duftende stearinlys og et krus af varm mælk og honning. Eller bare se en film sammen.