Overskydende fedt i bugspytkirtlen har været forbundet med type 2 diabetes og pancreatitis.[1] At have overskydende fedt i bugspytkirtlen kaldes undertiden nonalcoholic fedtbetændt pancreas sygdom.[2] For at reducere fedtindholdet i bugspytkirtlen, skal en person gennemgå et hurtigt og signifikant vægttab. Dette kan opnås ved enten en meget lavt kalorieindhold eller ved at gennemgå gastrisk bypassoperation. Hvis du er blevet diagnosticeret med type 2-diabetes, skal du arbejde med din læge for at komme med en plan for at tabe sig og forbedre din bugspytkirtelfunktion.

Metode En af To:
Radikalt begrænser din kaloriindtagelse

  1. 1 Kontakt din læge. En væsentlig reduktion af dit kalorieindtag kan give vægttabet, der er nødvendigt for at reducere fedtindholdet i din bugspytkirtlen. En sådan radikal diæt bør dog kun forsøges under lægeligt tilsyn. Tal med din læge om, hvorvidt en meget lavt kalorieindhold er en god form for dig.[3]
  2. 2 Sæt et mål for at tabe 10-15 kg (22-33 lb). I en nylig undersøgelse satte 9 ud af 10 personer, der tabte 15 kg, deres type 2-diabetes til eftergivelse. Arbejde med din læge, bestemme hvor meget vægt du skal tabe.[4]
  3. 3 Spis 825-850 kalorier om dagen. Arbejd sammen med din læge, udvikle en kostplan, der bruger skød eller barer til udskiftning af mad samt nogle små afbalancerede måltider for at opretholde dette lavt kalorieindhold.[5]
    • Afhængigt af hvor meget vægt du skal miste, skal du følge denne dosering i 3 til 5 måneder.
    • Diæt dette lavt i kalorier bør ikke følges af børn, gravide eller ammende mødre.
  4. 4 Bliv motiveret. En kost denne ekstreme bliver til tider vanskelig. Du bliver nødt til at arbejde hårdt for at være motiveret og holde fast ved din behandling. Nogle ideer til at holde motiverede er:
    • Find et supportnetværk (online eller personligt).
    • Giv dig selvfri madbelønninger, når du når små mål (f.eks. Et nyt tøj).
    • Sporer dine fremskridt hver uge.
  5. 5 Genindfør mad gradvist i 2-8 uger. Når du når dit mål, er det vigtigt ikke at vende tilbage til normale spisemønstre for hurtigt. Arbejd med din læge for at formulere et fornuftigt måltid plan for gradvist at genindføre typiske mad portioner.[6]
    • Spiser for meget mad for hurtigt kan forårsage mavesmerter, forstoppelse og andre fordøjelsesbesvær.
  6. 6 Begynd med daglig aktivitet, når du når dit vægtmål. Denne kost er baseret på at reducere kalorier uden at øge fysisk aktivitet. Når du har nået dit mål, er det dog vigtigt at begynde med en vis bevægelse i din daglige rutine.[7] Du kan prøve:
    • Går på ture
    • At lave yoga
    • Vand aerobic

Metode To af to:
I betragtning af gastrisk bypass kirurgi

  1. 1 Tal med din læge. Gastrisk bypass-kirurgi begrænser mængden af ​​mad, en person kan tolerere fysisk. Denne operation kan forårsage hurtigt vægttab, hvilket reducerer mængden af ​​fedt i bugspytkirtlen.[8] Gastrisk bypass kan dog udgøre både kortsigtede og langsigtede risici. Diskuter disse med din læge.[9]
    • Kortvarige risici omfatter: overdreven blødning, infektion, bivirkninger på anæstesi, blodpropper, problemer med vejrtrækning, lækager i dit gastrointestinale system og i sjældne tilfælde dødsfald.
    • Langvarige risici omfatter: tarmobstruktion, dumping syndrom (som forårsager diarré, kvalme og opkastning), gallesten, brok, hypoglykæmi (lavt blodsukker), underernæring, maveperforering, mavesår, opkastning og i sjældne tilfælde dødsfald.
  2. 2 Find ud af om du opfylder de oprindelige kvalifikationer. For at blive overvejet for en gastrisk bypass skal du enten have et BMI på mere end 40 eller have en BMI på mindst 35 og en vægtrelateret tilstand (som type 2 diabetes).[10]
    • I nogle tilfælde kan en person med et BMI på 34 eller derover overvejes, hvis deres vægt skaber alvorlige problemer med deres helbred.
  3. 3 Gennemgå en omfattende sundhedsscreening. Før din læge kan godkende dig til denne operation, bliver du nødt til at gennemgå en række dybtgående lægeundersøgelser, og i nogle tilfælde har du en psykologisk vurdering. Dette gøres for at sikre, at du er fysisk og følelsesmæssigt stærk nok til at håndtere operationen.[11]
  4. 4 Følg instruktionerne før kirurgi. Afhængigt af dine specifikke sundhedsbehov kan din læge bede dig om at gøre flere ting før din operation. Din læge kan spørge dig om:
    • Begræns din spisning og drik
    • Stop med at tage visse medicin
    • Stop rygning
    • Start et fysisk aktivitetsprogram
  5. 5 Undergå gastrisk bypassoperation. Når du har en gastrisk bypassoperation, vil du blive anbragt under anæstesi. Kirurgen vil lave et lille snit i maven og indsætte laparoskopiske værktøjer. Kirurgen vil derefter placere et oppusteligt bånd omkring den øverste del af din mave.[12]
    • I de fleste tilfælde vil du tilbringe 1 nat på hospitalet.
  6. 6 Følg alle retningslinjer efter kirurgi. Umiddelbart efter din operation kan du ikke spise i en periode på 2 dage for at lade din mave helbrede. Herefter begynder du at spise væsker, så gå videre til pureede fødevarer og endelig til solide fødevarer. Du forventes at følge en begrænset kost i mindst 12 uger.[13]
    • Vedligehold alle planlagte opfølgningsaftaler.