Hvordan man forbereder sig på mavepasning

Gastrisk bypass kirurgi er en type bariatrisk kirurgi, der bruges til at hjælpe folk, der kæmper med svær fedme tabe sig. Dette er en vigtig operation, som kræver betydelig genopretning. Hvis du får kirurgi, skal du foretage større livsstilsændringer.^[1] Før du forpligter dig til denne procedure, tal med eksperter på området om, hvorvidt dette er en levedygtig mulighed for dig. Hvis du skal have denne operation, skal du tage skridt til at forberede dig fysisk og mentalt.

Første del af tre:
Rådgivning af eksperterne

1. 1 Besøg din læge. Hvis du er interesseret i gastrisk bypassoperation, er det første du skal gøre, at besøge din læge for at finde ud af, om dette er en levedygtig mulighed for dig. Din læge vil diskutere de fordele og risici, der er forbundet med operationen, og vil vurdere dit behov for operationen.^[2]
   • Du skal også have testet udført for at sikre, at du er en god kandidat til operationen.
   • Diskuter alternativer med din læge. Forpligte dig til en sund livsstil er den mindst invasive og mindst risikable måde at tabe sig på.
   • Der er andre alternativer til gastrisk bypass. For eksempel er der mavemuskulaturen, som fungerer på samme måde som gastrisk bypass, men er en meget mindre invasiv ambulant procedure.^[3]
2. 2 Kontakt en specialist. Anmod om henvisning til en specialist i bariatrisk kirurgi. Din læge kan opsætte specialkonsultationen for dig, eller du skal muligvis kontakte dem selv.^[4]
   • Spørg din specialist om, hvilke præ- og post-op-ressourcer hospitalet tilbyder til sine patienter med bariatrisk kirurgi. Jo mere støtte du har, desto bedre.
   • Spørg din specialist, hvor erfarne de er med operationen. Bare fordi en kirurg har mindre erfaring betyder det ikke, at de ikke er en god kirurg. Men mere erfarne kirurger kan vide, hvordan man skal håndtere komplikationer bedre.
   • Spørg om komplikation satser. Find ud af, hvor mange af din specialists patienter endte med at behandle komplikationer efter operationen. Det nationale gennemsnit for komplikationer relateret til gastrisk bypassoperation er 3,6%. Ideelt set vil din specialists komplikationsrate være under denne procentdel.
   • Spørg om din kirurgs bestyrelsescertificering, og hvis deres hospital er et bariatrisk center of excellence.
   • Spørg din specialist om det forventede vægttab og i hvilken tidsperiode. Du bør også spørge om genopretningsperioden mere generelt.^[5]
3. 3 Se en ernæringsrådgiver. En stor del af at få gastrisk bypass-operation involverer at lære at leve dit liv efter operationen er afsluttet. Størrelsen på din mave vil være meget anderledes end den var før, og det vil betyde, at du skal ændre hvordan og hvad du spiser. Ernæringsvejledning hjælper dig med at lære at håndtere disse ændringer.^[6]
   • For eksempel vil du lære at som en følge af operationen vil din krop ikke kunne absorbere alle kalorierne fra de fødevarer, du spiser. Således skal du sørge for, at du spiser de rigtige fødevarer for at holde dig sund. Du vil også lære at dine måltider bliver nødt til at være mindre.
   • Du kan også lære at spise for mange kulhydrater og / eller sukkerholdige fødevarer sandsynligvis vil gøre dig syg efter din operation.^[7]
4. 4 Søg rådgivning. Du må muligvis have en psykologisk evaluering udført præoperativt. Dette er at finde ud af, om du er følelsesmæssigt forberedt på den livsforandring, der kræves af denne type operation. Hvis det ikke er nødvendigt af din læge, kan det stadig være en god idé at søge rådgiver til at hjælpe dig med at forberede dig.^[8]
   • Modtagende rådgivning kan også være nyttigt for at finde ud af årsagerne til din fedme. Hvis du for eksempel tror at du er en "følelsesmæssig æder", kan en rådgiver måske vise dig sundere måder at klare stress på.

Del to af tre:
Få dig selv fysisk klar

1. 1 Stop rygning. Hvis du er en ryger, bør du planlægge at afslutte flere uger før du får operationen. Hvis det overhovedet er muligt, bør du planlægge at holde op for evigt. Rygning vil gøre det vanskeligere for din krop at komme sig, med en øget grad af postoperative komplikationer, herunder sårinfektioner og lungebetændelse.^[9]
   • Det er ikke let at stoppe med at ryge, men det vil være et godt skridt i retning af at leve en sundere livsstil.
   • Hvis du er interesseret i at holde op med at ryge, skal du tale med din læge. De kan tilbyde dig forskellige ideer om, hvordan du med succes kan afslutte. Du kan også få hjælp fra venner og familie, som kan hjælpe dig med at holde dig på rette spor. Hvis du har forsøgt at afslutte tidligere, prøv en anden metode til at afslutte end dem du tidligere har brugt.^[10]
2. 2 Følg din læge instruktioner. Fortæl din læge om alle medicin, du tager, og spørg hvilke som du skal fortsætte med at tage, og hvilke du skal stoppe med at tage. Sørg for, at du også ved, hvornår du skal stoppe med at tage dem, og når du kan begynde at tage dem igen efter operationen. Desuden vil din læge sandsynligvis instruere dig om at skifte til en flydende kost cirka to uger før din planlagte operation.^[11]
   • Fortæl dem om alt, hvad du tager, uanset hvor ubetydelig det kan virke. Glem ikke om nogen vitaminer og naturlægemidler kosttilskud du tager.
   • Nogle medikamenter kan gøre det vanskeligere for blodet at størkne, hvilket kan være farligt, når du gennemgår større operationer.
   • Hvis du bliver bedt om at skifte til en flydende kost, vil din sundhedspleje sandsynligvis give dig en liste over væsker, som du kan forbruge i løbet af denne tid. Hvis de ikke gør det, skal du være sikker på at spørge, hvad der er OK, og hvad der ikke er.
   • Skift til en flydende kost vil hjælpe din krop med at forberede sig på, hvad din kost vil være som i de uger efter operationen.
3. 3 Forbered dit hjem. Når du kommer hjem fra din operation, vil du nok være træt og med lidt smerte.Dagen før din operation skal du sørge for at forberede alt, hvad du skal bruge, så du kan slappe af og hvile, når du vender tilbage.
   • Hvis du har trapper i dit hjem, kan du være sikker på at du har alt du behøver for at bo nedenunder for de første par uger. Det kan være smertefuldt at gå op ad trappen i et stykke tid, så det kan være en god idé at have alt hvad du behøver nedenunder.
   • Sørg for at sørge for, at sengen hvor du hviler består af rene lagner. Sørg for, at tv'et er sat op og klar til at se, og at du har masser af film, der holder dig underholdt.
   • Du vil måske sætte din bærbare computer, e-læser eller tablet ved din seng og sørg for, at batteriet er opladet, og lad opladeren være tilsluttet.
   • Sørg for, at du har masser af væsken, der er godkendt af din læge klar til at gå. For eksempel skal du sørge for, at du har fedtfri mælk, frugtdrikke og rydde højt proteinholdige supper.^[12] Det sidste du vil gøre, er at handle efter at du forlader hospitalet.
4. 4 Undgå at spise og drikke. Din læge vil instruere dig, hvornår du skal holde op med at spise og drikke, men typisk skal du starte hurtigt ved midnat dagen før operationen.^[13] Hvis du har medicin, du er blevet instrueret til at tage på dagen for operationen, skal du tage medicinen med en lille slank vand. ^[14]
   • Du må ikke spise eller drikke, fordi du får generel anæstesi. Dette giver dig mulighed for at "sove" under operationen. Der er risiko for opkastning under operation ved induktion af anæstesi, hvilket kan forårsage, at mad eller væske går ind i lungerne og forårsager lungeskade og infektion.^[15]
5. 5 Pak en taske. Hvis dit hospital tillader det, kan du muligvis medbringe nogle af dit eget tøj hjemmefra, som du kan bære under dit opsving på hospitalet. Hvis du kan og vil pakke en taske med alt hvad du skal bruge på hospitalet.^[16]
   • Hold dig til løs, pyjama som tøj. Komfortable svedbukser, løse t-shirts, og en behagelig badekåbe kan hjælpe dig med at føle sig lidt mere som dig selv under din genopretning.
   • Glem ikke at pakke toiletartikler, som en tandbørste og kam. Dit hospital kan have disse til rådighed, men det kan være rart at have nogle af dine egne ting.
   • Du vil blive opfordret til at gå lidt efter din operation, så pak et par skridsikre tøfler, hvis du vil.
   • Glem ikke at pakke noget, du kan bruge til at underholde dig selv. Medbring en bog, en e-læser, krydsord eller endda en farvebog med nogle farveblyanter, så du har noget at gøre, hvis du keder dig.

Del tre af tre:
Følelse mentalt forberedt

1. 1 Diskuter operationen med din familie og venner. Tal med din nære familie og venner om hvorfor du har operationen. Vær ærlig over for dem, hvorfor du føler, at du har brug for det, og hvad fordelene og risici er.
   • Du kan sige noget som om, "Jeg har diskuteret det med min læge, og vi har aftalt at have gastrisk bypass-operation er en god mulighed for mig. Jeg har forsøgt at tabe vægten på andre måder, men jeg har ikke haft succes. Jeg vil gerne leve et langt og sundere liv, så jeg skal have operationen. Jeg håber, at du vil kunne støtte mig gennem denne rejse. "
   • At have et stærkt støttesystem efter operationen vil være meget gavnligt for dig og dit opsving.
2. 2 Plan for genopretning. Du vil tilbringe et par dage på hospitalet, men det meste af dit opsving vil ske hjemme. Hvis du bor alene, spørg en nær ven eller familiemedlem, hvis de kan komme over et par gange om dagen for at kontrollere dig og / eller hjælpe dig rundt i huset.^[17]
   • Tal med dine læger og sygeplejersker om hvad du kan og ikke skal gøre i de første dage efter at du er hjemme. De vil give dig oplysninger om, hvordan du plejer dine operationssår, hvad du kan spise og / eller drikke i de første dage og uger.^[18] Du kan derefter opbevare dit hjem med alt hvad du behøver, så du ikke behøver at gå ud at handle i et stykke tid.
   • Glem ikke at arrangere en måde at komme hjem fra hospitalet. Spørg en ven eller et familiemedlem, eller arranger en taxa, der kommer henter dig.
3. 3 Ankomme tidligt til kirurgi. Du vil sandsynligvis modtage meget eksplicitte anvisninger om, hvad du skal gøre på operationsdagen, men det er altid bedre at være for tidligt end for sent. Derfor planlægger at ankomme mindst 2 timer før din operation er planlagt. Visning godt før din operation er planlagt vil hjælpe dig med at tage sig af alt, hvad du har brug for, med så lidt stress som muligt.^[19]
   • Glem ikke at faktor i pendlingstid. Hvis du kører til hospitalet, skal du huske at tænke på hvilken tid på dagen du rejser. For eksempel overveje, hvorvidt du bliver nødt til at gå til hospitalet midt i rushtidstrafikken. Hvis ja, planlægger at gå endnu tidligere for at slå trafikken.
4. 4 Slap af og bliv rolig. At have operation kan være meget skræmmende, men gør det bedste du kan for at forblive afslappet og rolig i timerne før din operation. Hvis du har spørgsmål, skal du sørge for at få dem besvaret nu. Tilbring tid med at nyde selskabet af enhver familie / venner, der har ledsaget dig til hospitalet.
   • Hvis du føler dig virkelig nervøs, så prøv at gøre noget for at hjælpe dig med at slappe af. For eksempel kan du meditere stille, læse noget, du nyder, eller se fjernsyn. Gør det, der hjælper dig med at slappe af.
5. 5 Gør din forskning. Gastrisk bypass operation er gjort for at hjælpe folk kæmper med fedme at tabe sig. Denne mulighed er typisk kun tilgængelig for dem, hvis liv er truet af deres fedme, og som har forsøgt at tabe sig ved hjælp af mindre invasive metoder.^[20]
   • Generelt skal du have et body mass index (BMI) over 40 personer. Personer med BMI mellem 35 og 39 kan være berettigede, hvis de også lider af en fedme-relateret livstruende sygdom (f.eks. Type 2-diabetes, søvnapnø eller højt blodtryk).
   • Der er to metoder til at gennemføre operationen. Den foretrukne metode kaldes laparoskopisk kirurgi, og involverer at udføre operationen gennem 5 eller 6 små abdominale indsnit. Den anden type, åben kirurgi, er mindre almindelig, og indebærer at gøre et større snit i maven for at udføre proceduren.^[21][22]
   • Den laparoskopiske metode er den foretrukne metode, fordi den reducerer smerte og genopretningstid. I nogle tilfælde, måske på grund af tidligere operationer, er det måske ikke muligt at udføre operationen på denne måde. Gå ikke ind i kirurgi uden at vide hvilken metode din kirurg planlægger at bruge, men vær opmærksom på, at en laparoskopisk operation måske skal konverteres til en åben operation for at fuldføre operationen eller håndtere komplikationer.
6. 6 Planlæg livsstilsændringer. Gastric bypass er ikke en løsning-alt for fedme. Selvom det vil hjælpe dig med at håndtere din fedme, skal du også foretage betydelige ændringer i din livsstil for at proceduren skal kunne lykkes.^[23]
   • For eksempel skal du forpligte dig til at spise sundt og udøve. Derudover skal du forpligte dig til langsigtet sundhedsovervågning. Dette kan omfatte regelmæssig sundhedskontrol for at sikre, at du får nok næringsstoffer og holder dig til en sundere livsstil.
7. 7 Vær økonomisk forberedt. Din forsikring kan eller ikke dækker omkostningerne ved operationen, så sørg for at tjekke hos din sygesikringsselskab. Husk at du sandsynligvis bliver nødt til at tage fridage fra arbejde for at komme sig fra din operation, så sørg for at du vil kunne gøre det.^[24]
   • I nogle tilfælde kan din forsikring ikke dække udgifterne til operationen. Hvis dette er sandt i dit tilfælde, skal du tale med din læge kontor om betalingsplaner.