Tidlige graviditetssymptomer som kvalme og fordøjelsesbesvær kan ske for enhver gravid kvinde, men hvis du har en inflammatorisk tarmsygdom som ulcerøs colitis, kan disse symptomer være tegn på en blusselse. Hvis du oplever aktive tegn på sygdommen, skal du arbejde med din læge for at klare tilstanden, især da en flare kan øge din risiko for at levere for tidligt, have en baby med lav fødselsvægt eller blødning efter at have givet fødsel.[1] Heldigvis er der flere ændringer, du kan lave til din kost og livsstil, der kan forhindre blusser. Med den rette pleje kan du gøre det gennem de tidlige stadier af graviditeten og videre til en sund levering.

Metode En af To:
Brug af medicinske terapier

  1. 1 Tal med din læge. Kontakt din læge, så snart du har mistanke om, at du er gravid eller efter at du har taget en positiv graviditetstest. Du skal diskutere din behandlingsplan med din læge, som kan informere dig om, hvordan du bedst styrer din ulcerøs colitis.[2]
    • Hvis du planlægger at blive gravid, skal du straks diskutere dine planer med din læge. Selvom ulcerøs colitis ikke bør påvirke din fertilitet, bør du have tilstanden under kontrol for at undgå at tænke under en bluss.
  2. 2 Fortsæt med at tage godkendte medicin. De fleste ulcerative colitis medicin (som kortikosteroider, de fleste 5-ASAs og nogle immunosuppressive lægemidler) er sikre at fortsætte med at tage selv under graviditeten. Det er vigtigt at tale med din læge om dine risici for blusser under graviditeten.[3]
    • Dit mål vil forhindre ulcerative colitis blusser. Din læge kan ordinere et lægemiddel, som du normalt ikke ville tage, hvis lægen mener, at dette vil forhindre flares.
    • Sygdomsfejl er forbundet med dårlige graviditetsresultater, som er mere almindelige end fødselsdefekter eller toksicier forbundet med lægemidlerne, der anvendes til behandling af UC. Af denne årsag må du muligvis bruge en potentielt skadelig medicin for at forhindre dårlige graviditetsresultater fra de potentielle blændinger. Sørg for at diskutere disse risici og fordele med din læge.
  3. 3 Undgå medicin, der kan forårsage fosterskader. Nogle medicin til behandling af ulcerøs colitis bør undgås under graviditet, fordi de kan forårsage fosterskader eller skade fosteret. Undgå at tage thalidomid. Nogle immunosuppressive midler, som methotrexat, bør også undgås.[4]
    • Nogle biologics, antistoffer dyrket til at bekæmpe tilstanden, er lav risiko, men kan måske undgås ved udgangen af ​​din graviditet. Biologics adalimumab og infliximab kan krydse placenta, så de ikke bør gives nær slutningen af ​​din tredje trimester. I nogle tilfælde kan de potentielle fordele dog opveje risikoen. Diskuter de potentielle risici og fordele hos din læge.
  4. 4 Fortsæt med at få diagnostisk screening for ulcerativ colitis. Det kan være svært at holde øje med, hvilke diagnostiske procedurer der er sikre under graviditeten. Generelt bør du være i stand til sikkert at få en koloskopi, sigmoidoskopi, øvre endoskopi, rektalbiopsi, abdominal ultralyd eller magnetisk resonansbilleddannelse (MRI), hvis det er nødvendigt, mens du er gravid.[5]
    • Undgå datastyrt tomografi (CT) scanning og standard røntgenbilleder under graviditeten.
  5. 5 Få operation for giftig megacolon. Selv om de fleste graviditeter ikke oplever komplikationer fra ulcerøs colitis, sker der sjældne komplikationer. Hvis du er diagnosticeret med giftig megacolon, svær hævelse og betændelse i tyktarmen, vil din læge anbefale kirurgi. Operationen vil fjerne og reparere tyktarmen.[6]
    • Din læge og kirurg vil tage højde for hvor langt du er i graviditeten for at bestemme den specifikke operation, du har brug for. Du kan få brug for flere operationer flere måneder efter at have leveret barnet.

Metode To af to:
Gør diæt og livsstilsændringer

  1. 1 Spis mindre måltider. Du kan opleve, at nogle af dine tidlige graviditets tegn indbefatter kvalme eller fordøjelsesbesvær på toppen af ​​den kvalme, du kan opleve under en flare. For at klare din morgenmangel eller en flare, prøv at spise 5 eller 6 små måltider om dagen i stedet for 3 store måltider.[7]
    • Dit fordøjelsessystem behøver ikke at virke så svært at nedbryde og absorbere større måltider, når du spiser mindre måltider.
  2. 2 Prøv en lav rest kost. Hvis du oplever en bluss eller har tidlig fordøjelsesbesvær, skal du prøve at spise blid eller lavt restmælk. Disse fødevarer er lav i fiber, som holder dig i stykker fra afføring ofte. Medtag disse fødevarer i din kost:[8]
    • Hvidt brød.
    • Raffineret (forarbejdet) morgenmadsprodukter.
    • Hvid ris, raffineret pasta og nudler.
    • Kogte og skrællede grøntsager.
    • Mager kød og fisk.
    • Æg.
  3. 3 Bliv hydreret. Hvis du oplever en blus og har diarré, er det vigtigt at drikke meget vand. Diarré kan føre til dehydrering, som kan forårsage graviditetskomplikationer. Målet er at drikke mindst 6 til 8 glas vand hver dag. Mens juice, mælk og te tælle mod dit vandindtag, undgå drikkevarer, der irriterer dit fordøjelsessystem (som kulsyreholdige drikkevarer).[9]
    • Undgå at drikke drikkevarer, der indeholder koffein og alkohol. Du bør altid undgå alkohol under graviditeten og begrænse mængden af ​​koffein du forbruger.
  4. 4 Tag et prænatal vitamin. Prænatale vitaminer er en vigtig del af korrekt ernæring under graviditeten. De er endnu vigtigere, når du har ulcerativ colitis, da mange lægemidler til tilstanden sænker dine folsyre niveauer. Sørg for, at du tager et daglig prænatal vitamin, der indeholder 2 mg folsyre.[10]
    • Hvis du har problemer med at tage en stor kapsel eller tablet prænatal, er der fås gummy prenatale vitaminer. Disse kan være lettere at tage.
  5. 5 Practice afslapning teknikker. Afslappende under flare kan reducere symptomerne. Det er også en god færdighed at have for den kommende fødsel og levering af din baby.Du kan øve yoga, meditation eller dybe vejrtrækninger for at klare stress.[11]
    • For eksempel gøre dig komfortabel og øve vejrtrækningen dybt gennem din næse. Træk vejret gennem din mund. Fortsæt med at trække vejret ind og ud dybt, indtil du føler dig mere afslappet.
  6. 6 Få regelmæssig motion. Øvelse er en vigtig del af enhver graviditet, især hvis du har ulcerøs colitis. Motion kan forhindre graviditet i rygsmerter, hjælpe dig med at håndtere stress og forbedre dit humør. Tal med din læge om hvilke øvelser du kan gøre under graviditeten. Generelt, prøv at vælge øvelser afhængigt af din trimester.[12]
    • For eksempel går, jogging, svømning og yoga godt valg for det meste af din graviditet. Men mange læger anbefaler at stoppe cykling, dykning og gymnastik efter anden trimester.[13]