Blodpropper under graviditeten sker hyppigst i årerne. Vene bærer blod tilbage til hjertet fra hele kroppen. Den mest almindelige type blodpropper der sker under graviditeten stammer fra dybe årer og kaldes dyb venetrombose (DVT). "Trombose" er en tilstand af overdreven blodkoagulation, hvor blodproppen, der dannes inde i et blodkar, blokerer blodstrømmen gennem kredsløbssystemet. DVT'erne stammer sædvanligvis fra de dybe vener i benene, lårene eller bækkenet. At vide, hvad der forårsager dyb venetrombose under graviditet og genkende risikofaktorer kan hjælpe dig med at tage de nødvendige forebyggende foranstaltninger for at forhindre blodpropper i at blive dannet under graviditeten.

Metode En af To:
Forebyggelse af blodpropper

  1. 1 Vær opmærksom på risikoen. En blodpropp kan ske uden nogen underliggende årsag. Graviditet øger dog risikoen for blodpropper, du er deponeret indtil 6 uger efter fødslen. Der er tre hovedårsager til denne øgede risiko:
    • Forøget koagulering. Under graviditeten er dit blod mere sandsynligt at størkne. Dette er en overlevelsesmekanisme, som forhindrer din krop i at miste for meget blod under fødsel og fødsel.
    • Langsommere blodgennemstrømning. Blodstrømmen i dine blodårer bliver langsommere, hvilket medfører større sandsynlighed for blodpropper. Dette skyldes hormonerne i din graviditet.
    • Blodskader. Under fødslen presser barnet på venerne i bækkenet. Der kan forekomme mindre skade i disse åre, hvilket fører til øget risiko for at få en blodprop i op til seks uger efter fødslen.
  2. 2 Ved, om du er i fare. Sandsynligheden for at udvikle blodpropper under drægtighed eller graviditet kan yderligere hæves af visse risikofaktorer. At kende disse risikofaktorer kan sikre, at du holder dig bevogtet. De følgende eksisterende betingelser kan i høj grad øge dine chancer for koagulering. Hvis du lider af et eller flere af følgende, skal du diskutere specifikke forebyggende foranstaltninger med din læge:
    • Hypertension, diabetes, hjertesygdomme eller vaskulære sygdomme. Et beskadiget hjerte kan ikke pumpe blod så effektivt som det normale, hvilket øger chancen for, at blod puljer og blodpropper.
    • Trombofili. Nogle mennesker er født med en tendens højere risiko for blodpropper.
    • Cesarean levering. Dette fordobler risikoen for blodpropper i sammenligning med vaginal afgivelse.
    • En personlig eller familiehistorie af blodpropper. Hvis du tidligere har haft blodpropper, er du mere tilbøjelige til at få blodpropper i graviditeten. Denne risiko øges også, hvis du har haft et øjeblikkeligt familiemedlem med forhøjet blodproprisiko
    • Tidligere brug af p-piller. Orale præventionsmidler øger blodets evne til at størkne. Disse egenskaber kan fortsætte, når oral anvendelse af p-piller er afsluttet.
    • Flere fødsler. At være gravid med tvillinger (eller mere) lægger mere pres på bækkenet og benene, hvilket øger risikoen for DVT'er.
    • Dehydrering. Dehydrering øger viskositeten af ​​blodet, som kan bidrage til dannelsen af ​​blodpropper.
    • Alder. Gravide kvinder over 35 år har øget risiko for blodpropper.
  3. 3 Spis sundt og opretholde optimal vægt. Fedme er en af ​​de største risikofaktorer for DVT under graviditet eller efter fødslen, hvilket betyder, at det er vigtigt, at du opretholder optimal vægt. Hvis du planlægger at have en baby, bør du prøve at reducere din vægt, så din BMI er under 30.
    • Minimer mængden af ​​salt i din kost. Salt fører til tilbageholdelse af væsker i din krop, der forårsager hævelse.
    • Spis en sund, afbalanceret kost. Dette er især vigtigt, hvis du er overvægtig, da det vil medvirke til at sikre, at du ikke påtager dig mere usund vægt under graviditeten.
    • Drik masser af vand. Dette vil hjælpe dig med at undgå dehydrering.
  4. 4 Bliv mobil. Immobilitet er en anden faktor, der øger din sandsynlighed for at få DVTS. Du bør motivere dig selv til at gøre let motion, som at gå og svømme. De fleste normale graviditeter giver mulighed for moderat motion som at gå og svømme indtil fuld sigt. Du bør dog konsultere din læge, før du planlægger daglig motion, bare for at være sikker.
  5. 5 Stop med at ryge. Rygning har været forbundet med DVT, især under graviditeten. Derfor, når du har fundet ud af at du er gravid, bør du holde op med at ryge.
  6. 6 Brug kompressionstrømper. Kompressionstrømper er nødt til at have for alle kvinder, der er i fare for at få blodpropper under og efter deres graviditet. De er specifikt effektive til dem, der står over for immobilitet af grunde som rejse eller liggeunderlag.
  7. 7 Kontakt læge. Hvis du har en historie med blodpropper eller har en genetisk prædisponering for blodpropper, skal du informere din fødselslæge eller jordemoder. Din fødselslæge kan ordinere dig injicerbare antikoagulantia, et lægemiddel, som forhindrer blodet i at størkne.

Metode To af to:
Anerkende symptomer på blodpropper

  1. 1 Vær opmærksom på smerter i dine ben. Kraftig eller smertefuld følelse, rødme, hævelse eller ømhed i et af dine ben kan være tegn på blodpropper. Mest almindeligt vil smerten være i din kalv eller lår.
    • Hævelse og ubehag i dine ben er almindeligt under graviditet, så det betyder ikke altid, at der er et alvorligt problem. Hvis du er bekymret, kan du få blodpropper, tale med din jordemoder eller læge. Blodpropper har ikke altid symptomer, så det er vigtigt at forstå din personlige risiko.
  2. 2 Pas på smerter på indersiden af ​​dine knæ. Denne smerte kan forværres, når du går. Du kan føle smerte i andre beslægtede områder på grund af manglen på ilt til denne region.
  3. 3 Bemærk eventuelle forhøjede temperaturer på steder, hvor blodpropper er almindelige. Hvis du har mistanke om blodpropper, skal du kontrollere den varme hud på stedet for den mistænkte blodproppe.
  4. 4 Check for hævede åre. Ær på dine ben, der ser større og hævede mere end normalt, kan være tegn på blodpropper.