Har du lyst til at have nogen selvtillid? Eller bare have en dårlig dag? At se og føle selvtillid er meget vigtig i, hvordan mennesker lever det daglige liv; socialisering, på arbejdspladsen og bare for at hjælpe dig med at stå op om morgenen! Det er ikke altid let at lære, men det er værd at have.

Steps

  1. 1 Smil. Det er meget vigtigt, når du forsøger at se tillid til at smile! Det åbner dig for andre mennesker, gør dig mere tilgængelig og frigiver hormoner, der får dig til at føle sig bedre. Selvom du ikke har lyst til at smile, prøv det, og det kan godt holde fast.
  2. 2 Positur. Det er noget, der har stor betydning for, hvordan andre opfatter dig. Hvad tror du, når en person går hele tiden over? Tænk nu på, at nogen går højt med hovedet op. Se forskellen? Bare ved at stå straighter kan du begynde at lave en dramatisk forskel.
  3. 3 Få øjenkontakt. Må ikke bare stirre. Men fange andre menneskers øje, se på dem, når de taler til dem, igen ikke stirrer, eller du vil bare skræmme folk. Vis dem, du er ikke bange for dem. Vær dristig!
  4. 4 Accepter komplimenter. Mængden af ​​mennesker, jeg ved, hvem satte sig ned hver gang nogen komplimenterer dem, er virkelig forbløffende. Så snart en person sætter sig ned, vil den anden person begynde at bemærke det også! Det er uundgåeligt. Næste gang nogen komplimenterer dig, svarer du positivt, og snart vil du begynde at være mere selvsikker i dig selv og se mere selvsikker på andre.
  5. 5 Liste 5 ting, der gør dig strålende. Må ikke alle se ud, selvom nogle altid hjælper. Kunne være dit smil, dit hår, din holdning, din beslutsomhed ... osv., Du får point.
  6. 6 Forkæl dig selv. Har det lange luksuriøse brusebad, du har været ude efter sidste weekend, lad det pedicure du har lavet siden i sidste uge, barbere de ben, du har fortalt dig selv, kan vente. Hver sidste ændring kan gøre verden af ​​forskel til, hvordan du handler og hvordan du føler. Og jo bedre du føler om dig selv, jo bedre andre mennesker vil føle sig om dig.
  7. 7 Handling! Du kan ikke føle dig selvsikker, du har måske vågnet op med en dårlig hårdag, med den forfærdelige sit størrelse af et bjerg eller barberet væk fra øjenbryn fra sidste nat rave. Men på den måde må du stå op. Kig i spejlet. Fortæl dig selv, du er smuk og tro det! Jo mere du siger det jo mere vil du tro det. Og hvis du tror det, så vil alle andre.