Har du nogensinde lidt af fly øre? Det er den ubehagelige, sommetider smertefulde ørepopping, der opstår, når trykændringer udøver stress på dit indre øre under en flyvning. Det sker normalt, når flyet er ved at nå højde eller nedadgående, og det kan også forekomme, når du dykker under vandet. Heldigvis er der tricks, du kan forsøge at holde dine ører fra popping og hjælpe børn og babyer med at blive også behagelige.

Første del af tre:
Forebyggelse af ører fra popping

  1. 1 Kend symptomerne. Når lufttrykket omkring dig ændrer sig, f.eks. Når du flyver i et fly, klatrer til eller nedad fra høj højde eller dykning under vand, skal trykket i hulrummet i dit øre ændre sig med det. Når trykændringen er ret pludselig, er trykket inde i øret dog ikke altid med det samme. Denne forskel i tryk mellem ørehulen og det ydre miljø, kaldet barotrauma, fører til ubehagelige og endda smertefulde symptomer som følgende:[1]
    • Smerter eller ubehag i øret
    • En følelse af fylde eller tryk i øret
    • Ringe i øret (tinnitus)
    • En ændring i hørelsen, næsten som om du er nedsænket i vand og lyde er dæmpet
    • I alvorlige tilfælde, høretab, blødning og opkastning
  2. 2 Græs og sluge. For at forhindre, at øret springer ubehageligt eller smertefuldt, skal du stoppe forskellen i tryk fra opbygningen. Det kan du gøre ved at gabbe og sluge, handlinger, der åbner de Eustachian-rør i dine ører, så trykket i øret kan synkronisere med trykket i dit miljø.
    • Du kan også hjælpe dig med at sluge med tyggegummi, suger på slik eller ammer en drink, som alle vil holde dig ved at sluge.
  3. 3 Udfør modtryk. Du kan gøre dette ved at udføre en simpel øvelse: Luk din mund, klem din næse og blæse forsigtigt. Luften har ingen steder at gå, så den presser på dine Eustachian-rør, som lindrer trykket. [2]
    • Må ikke blæse for hårdt, når du forsøger dette. Hvis du blæser for hårdt, er manøvren ret smertefuld og har potentiale til faktisk at skade dine øretrommer. Blæse bare hårdt nok til blidt pop dine ører.
    • Gentag manøvren flere gange, især under start eller afstigning, mens du rejser med fly.
  4. 4 Brug filtrerede ørepropper. Disse ørepropper er specielt designet til gradvist at udligne trykket, når du får højde eller nedgang, så tryk ikke opbygges i dine ører.
    • Filtrerede ørepropper fås hos apoteker og i lufthavnsforretninger.[3] Mens de ikke garanteres at være effektive, kan de hjælpe med at minimere ørepopping, mens du rejser.
  5. 5 Behandle overbelastning, før du får højde. Barotrauma sker oftere, når du har en forkølelse, sinus infektion eller nogen form for overbelastning. Det skyldes, at Eustachian-rør ikke altid åbner korrekt, når det er betændt på grund af allergier eller forkølelse. Hvis du føler dig indelet før du ændrer højder eller dykning, skal du bruge en nasal decongestant eller antihistamin som forberedelse.
    • Tag en decongestant, såsom Sudafed, hver sjette time og fortsæt i 24 timer, efter at du lander for at krympe membraner i sinus og øre. Følg forsigtighedsreglerne på etiketten.[4]
    • Du kan bruge en næsespray i pædiatrisk styrke som angivet på emballagen. Barnestyrkeformlen hjælper med at åbne dine Eustachian-rør uden at give dig en stærkere dosis medicin end du har brug for.
    • Tag ikke fedtstoffer før eller under dykning. Kroppen metaboliserer decongestants forskelligt under vandet, så det er risikabelt at tage dem før dykning.
    • Hvis din overbelastning er ret dårlig, vil du måske overveje dine rejse- eller dykkerplaner og omlægge til, når du føler dig bedre, især hvis du tidligere har haft alvorlig barotrauma.[5]
score
0 / 0

Del 1 Quiz

Hvornår skal du tage en decongestant for at forhindre dine ører i at pive?

Del to af tre:
Hjælper Kids Stay Comfortable

  1. 1 Hold dit barn vågen. Mens du måske er fristet til at slæbe dit barn til at sove før flyvningen opstigning eller nedstigning, hvis hun er vågen, kan du hjælpe hende med at forhindre barotrauma i at ske. [6]
    • Hold hende optaget, så hun ikke ender med at falde i søvn lige, når kabinetrykket ændres. Prøv folk at se, eller læs en bog sammen.
    • Vær sikker på at du forbereder et ungt barn til de høje lyde og ujævn proces med start og landing, så hun ikke bliver bange. Mens du ikke kan advare en ung baby, kan du prøve andre metoder til komfort, smilende og sige beroligende ord for at lade hende vide, at alt er i orden.
  2. 2 Opmuntre dit barn til at sluge. At give dit lille barn, barn eller barn noget at suge på er en god måde at opmuntre til at sluge. Få ham til at sluge gennem opstigningen og nedstigningen, eller hvis han synes at være klagende over, at hans ører forstyrrer ham.
    • Pleje fungerer godt for unge babyer, hvis du ammer. Hvis ikke, prøv en pacifier eller en flaske.
    • Et ældre barn kan drikke gennem en sippy kop eller et halm eller sug på en slikkepind. Nøglen er at få ham til aktivt at sutte og sluge, så hvis han er gammel nok, lær ham hvordan man bevidst skal gøre dette på forhånd, så du kan spørge ham, når det er tid.
  3. 3 Falsk gaver til at opmuntre gabende. Mens ingen virkelig ved hvorfor, gabende er socialt smitsom, så hvis dit barn ser dig falske en gab, vil hun sandsynligvis faktisk gabbe som svar.
    • Åbning åbner Eustachian-rørene i dit barns ører, således at det tryk, der er opbygget, vil svare til resten af ​​kabinen.
  4. 4 Overvej omlægning af rejser, hvis dit barn er syg. Dette gælder især hvis dit barn har oplevet alvorlig barotrauma tidligere.[7]
    • Unge børn bør generelt ikke få afkøling, så hvis dit barn har en tøs næse eller sinus infektion, kan det være en god ide at omlægge dit fly for at undgå alvorlig barotrauma. Plus, du kan undgå at udsætte andre passagerer for sygdommen.
    • Hvis dit barn har fløjet før og ikke udviser tegn på ekstremt ubehag, er det ikke nødvendigt at omlægge din flyvning.
  5. 5 Se din læge om øre dråber. Prescription eardrops kan dumme området, så børnene ikke oplever smerte og ubehag, når det sker. [8]
    • Selvom dette er en temmelig ekstrem foranstaltning, kan det være den rigtige løsning, hvis dit barn synes at være særligt følsomt over for poppede ører.
score
0 / 0

Del 2 Quiz

True eller False: Pleje forhindrer ikke, at babyens ører slår ud.

Del tre af tre:
Beskæftiger sig med fly øre

  1. 1 Vent på, at ligevægten genoprettes. Hvis dine ører poper på et fly eller i løbet af dykning, vil problemet normalt rette sig selv, når du er tilbage på land.
    • Selvom trykket ikke udligner med det samme, efter en time eller to, skal dine ører føle sig normale igen. I mellemtiden kan gabning og indtagelse hjælpe dig med at føle dig bedre hurtigere.
    • Nogle mennesker tager et par dage for pres for at udligne i deres ører, i hvilket tidsrum hørelsen kan dæmpes, selvom det er ret sjældent.
  2. 2 Pas på alvorlige symptomer. Få lægehjælp, hvis ubehaget er alvorligt, eller hvis det vedvarer i mere end en dag. Alvorlig barotrauma er sjælden, men kan forårsage permanent øreskade og forårsage høretab. I meget alvorlige tilfælde kan barotrauma forårsage, at det indre øre brister. Denne skade helbreder sædvanligvis alene, men du bør se en læge, bare hvis der er et andet problem, der komplicerer skaden. Hvis du oplever nogle af de følgende symptomer, der kan indikere, at dit indre øre har sprængt, skal du straks læge lægehjælp:[9]
    • Ubehag eller smerte, der vedvarer i flere timer
    • Voldsom smerte
    • Blødning fra ørerne
    • Høretab, der ikke går væk
  3. 3 Få behandling, hvis barotrauma fortsætter. I sjældne tilfælde er det nødvendigt med kirurgi for at genoprette ligevægten inde i øret. Et snit er lavet i trommehinden for at tillade tryk og væske at afløb.[10] Hvis du oplever svær smerte, der ikke går væk, skal du se en læge for at afgøre, om det kan være nødvendigt med kirurgi.
    • I mellemtiden må du ikke flyve, dykke eller udføre nogen anden aktivitet, der kræver, at du får eller taber betydelig højde. Hvis dine ører pop igen, kan der opstå yderligere skade.
score
0 / 0

Del 3 Quiz

Hvornår skal du muligvis få behandling for barotrauma?