En leverpille er også kendt som en galdeblærespild eller rens, og det er vant til at slippe af med gallesten.[1] Selvom der ikke er videnskabeligt bevis for, at leverflushes er effektive, er der anekdotiske tegn på, at de er. I teorien opbryder leverflussen eventuelle eksisterende galdesten eller forhindrer dannelsen af ​​nye, så fjerner man dem via afføring. Hvis dine galdestener generer dig, skal du se din læge og diskutere din interesse for at få en leverflush. Bare husk på, at rensninger kan være skadelige for din krop, hvis det gøres forkert, og enemas bør kun udføres af uddannede fagfolk.

Metode En af tre:
Udførelse af en leverflush med olivenolie og citrusjuice

  1. 1 Overvej fastende før din leverflush.[2] Gør dette kun hvis du har erfaring med fasting. Leverflushen kan forårsage kvalme, diarré eller opkastning. Hvis du ikke er vant til fastende, kan disse effekter forstærkes.
    • Hvis du er en erfaren hurtigere, skal du overveje at lave en tre til syv dagers juice hurtigt før leverflushen.
    • Appelsinjuice er rig på æblesyre og liminoid, som kan hjælpe med at nedbryde gallesten.
  2. 2 Lav en blanding af citrusjuice.[3] Du vil drikke i alt 1 kop citrusjuice. Denne blanding vil være 50% grapefrugtsaft, 25% appelsinsaft og 25% citronsaft. Klem grapefrugterne, appelsinerne og citronerne separat og bland ikke saftene først. Du skal bruge 1/2 kop grapefrugtsaft, 1/4 kop appelsinsaft og 1/4 kop citronsaft. Bland dem godt sammen og opdel derefter blandingen i separate glas, der hver er fyldt med 1/4 kop saft.
    • Du skal også have 1 kop olivenolie adskilt i fire doser på ¼ kop hver.
  3. 3 Tag citrusblandingen og olivenolie i 15 minutters intervaller.[4] Vent indtil ca. en time før du planlægger at gå i seng. Tag 1/4 kop citrusblandingen efterfulgt af 1/4 kop ekstra jomfruolivenolie. Gentag denne proces hvert 15. minut, indtil det er tid til at gå i seng.
  4. 4 Gå i seng med det samme.[5] Læg på din højre side, når du går i seng. Selv om der ikke er noget bevis for det, er den traditionelle tro, at det gør det muligt at rense fremskridt lettere.
  5. 5 Gå efter en enema om morgenen. For at få mest muligt ud af din rensning, lav en aftale for at få en enema om morgenen, når du drikker disse væsker. Enemoer skal altid udføres af uddannede fagfolk. Forsøg ikke at give dig selv en enema.

Metode To af tre:
Udførelse af Citrus og Olivenolie Flush Uden Enema

  1. 1 Følg de samme trin som citrus og olivenolie. Stop efter natten med at sove på din side, før du tager enema om morgenen. Du vil erstatte enema med en anden kostbehandling.[6]
  2. 2 Drik en saltvandsmængde om morgenen.[7] Opløs to teskefulde ujodiseret havsalt i 4 kopper varmt vand. Hvis du ikke har havsalt, kan du bruge saften fra en halv citron i stedet. Drik denne blanding første ting om morgenen.
  3. 3 Begræns din kost til grøntsager og bouillon.[8] I resten af ​​dagen må man kun spise milde tilberedninger af grøntsager (ingen krydderier) og klar bouillon. Du bør fjerne galdestenene gennem din skammel engang om dagen.

Metode Tre af tre:
Spyler din lever med æble

  1. 1 Udfør ikke en æblebaseret leverflush, hvis du har visse medicinske tilstande.[9] Denne metode kræver, at du drikker store mængder æbleprodukter. Mens æbler er helt sunde i moderation, tilføjer de meget sukker til dit system. Hvis du har kræft, en gærinfektion, diabetes, hypoglykæmi eller mavesår, må du ikke bruge denne metode.
  2. 2 Gå hurtigt på en to-dages æblejuice. I århundreder har forskere undersøgt måder at behandle gallesten uden kirurgi. En leverflush er en "kemisk kontakt" -behandling, hvor du bruger kemikalier, der bryder op galstensten indefra.[10] Mange kemiske kontaktbehandlinger, som læger forsøgte gennem historien, havde langvarige negative bivirkninger på patienterne. Den æblesyre og liminoid, der findes i æbler, har dog relativt godartede bivirkninger, som varer kort tid.[11]
    • Drikke ikke juice fremstillet af koncentrat eller som har tilsat sukkerarter. Kig efter naturlige æbleprodukter.
    • Hold saften ved stuetemperatur, og bland den med varmt vand for yderligere at hæve temperaturen, når du drikker den.
    • Drikk 16 oz. (2 kopper) økologisk æblejuice eller æblecider hver anden time mellem kl. 8 og 8 på begge dage
  3. 3 Tag en blanding af olivenolie og citrusjuice på den anden dag.[12] Kl 8:30 p.m. På den anden dag blandes ½ kop olivenolie med ½ kop citronsaft eller ¾ kop grapefrugtsaft. Juicerne skal være friskpresset, ikke forarbejdet.
    • Du kan føle dig kvalme efter at have drukket denne blanding, men prøv at slappe af og se dig igennem den. Du vil føle dig bedre, når processen er overstået!
  4. 4 Gå straks i seng.[13] Det kan føle sig for tidligt til at gå i seng, men det er vigtigt at holde sig til planen for denne leverflush. Du har taget olivenolie- og citrusjuiceblandingen efter ca. 36 timers fastning, og nu skal du gå i seng. Husk at lægge på din side for at hjælpe renseprocessen.
  5. 5 Drik en saltvandsmængde om morgenen den tredje dag.[14] Opløs to teskefulde ujodiseret havsalt i 4 kopper varmt vand. Igen kan du erstatte saften fra en halv citron, hvis du ikke har havsalt.
    • Spis kun grøntsager og klare bouillon for resten af ​​dagen. Den kvalme, du følte natten før, skal passere, når du får noget mad i din mave, og du skal passere dine gallesten en gang i løbet af den tredje eller fjerde dag.