Dine hænder er en af ​​de mest aktive dele af din krop. Dine hænder hjælper ikke kun med udførelsen af ​​de daglige opgaver, men kan også spille en rolle i kommunikationen med andre. At holde dine hænder i god helbred er lige så afgørende som med enhver anden del af din fysiologi. At holde overfladen af ​​dine hænder bløde og forbedre deres tilstand på så kort tid som en uge kan udføres med en daglig behandling.

Metode En af tre:
Rensning af dine hænder dagligt

  1. 1 Vask dine hænder omhyggeligt. Du skal gøre det hver dag i ugen uanset tilstanden af ​​dine hænder. Dette vil ikke kun føre til blødere hud, men bedre sundhed generelt takket være eliminering af bakterier. Men du skal vaske forsigtigt.[1]
    • Brug varmt vand. Varmt vand beskadiger hudens naturlige olier, især nær overfladen.
    • Hvis dine hænder allerede er meget tørre, prøv bare at skrubbe håndfladerne.
    • Brug fugtighedsgivende sæbe eller sæbe-mindre rensemidler. Undgå sæber med dufte.
  2. 2 Fukt dine hænder efter hver vask. Du skal gnide en fugtighedscreme på dine hænder efter at have vasket dem. Dette bør blive en del af din daglige rutine, men det gøres også til enhver tid, at dine hænder bliver tørre og / eller kløende.[2]
    • Overvåg, hvilken slags fugtighedscreme du bruger. Undgå vandbaserede produkter, og se på oliebaserede fugtighedscreme. Salver og cremer har tendens til at være bedre for dette, mens lotion er den mest vandbaserede.
    • Disse oliebaserede produkter hjælper med at blødgøre dine hænder hurtigere - inden for ugens tidsperiode - da de vil hjælpe med at fælde fugt bedre end lotioner og vandbaserede produkter.
    • Dyrt svarer ikke nødvendigvis til godt i dette tilfælde.
    • Kig efter produkter som vaselin (petrolatum), mineralolie og lanolin. Fugtighedscreme med glycerin, dimethicon og hyaluronsyre kan også hjælpe huden med at holde fugt. Produkter med mælkesyre og urinstof kan også virke.
    • Petroleum gelé er en billig fugtighedscreme du kan bruge. Kakaosmør og honning er en hjemmelavet fugtighedscreme du kan oprette.[3]
  3. 3 Brug natten over produkter til at fremskynde processen. Petroleum gelé eller noget produkt, der kræver tid til at blive på dine hænder, vil også kræve, at du har par bomuldshandsker, der er praktisk at bære i mellemtiden.[4]
    • Hvis du gør dette natten over, kan du udnytte inaktiviteten for at fjerne ulemper, mens produktet gør sit arbejde.
    • Overnatningsbehandlinger hjælper med at blødgøre dine hænder inden for ugen, og bør opretholdes som en generel behandling fremadrettet.
  4. 4 Brug en exfoliating rengøringsmiddel. Dette er en handling at fjerne død hud fra din krop. Du kan skrubbe dine hænder ved hjælp af produkter eller en række hjemmebaserede varer. Du bør begrænse dette til et par gange i ugen, højst tre.[5]exfoliate
    • Hvis du leder efter hjemmebaserede genstande, er der flere, der kombinerer let tilgængelige artikler til løsninger, der vil bløde hudens hænder. Disse omfatter, men er ikke begrænset til: havsalt og olivenolie; citron og glycerin; baby olie og sukker; havre og citron; mælk, honning og citronsaft; honning, ostemasse og tomatjuice; gurkemeje og citron.
    • Gør dette flere gange i løbet af ugen, to eller tre gange, men ikke nødvendigvis under hver håndvask.[6]
    • Du kan få det gjort under spa-behandlinger også.
    • Overflader ikke. Eksfoliering for ofte kan beskadige overfladen og / eller blodkarrene i huden. Se efter tegn på tørhed, patchiness, dehydrering og / eller øget følsomhed - de kan indikere, at du eksfolierer for ofte.[7]
  5. 5 Gentag ovenstående trin på daglig basis. Det er vigtigt for sundheden i dine hænder at bevare denne rutine ud over blot en uge. Men at gøre dette i flere dage vil i det mindste forbedre dine hænderes hudtilstand på kort sigt.
    • Hvis prisen er et problem, overvej den hjemmelavede version af både fugtighedscreme og exfoliate produktet.
    • Husk at du ikke behøver at exfoliere for hver håndvask.
    • Det er bedst at drage fordel af sengetid til at bruge langsigtede produkter, dem der skal holde sig i hånden i flere timer, og bære bomuldshandsker over dine hænder, mens du sover. Brug handsker over dine hænder, mens disse langsigtede produkter anvendes, selvom du ikke sover.

Metode To af tre:
Beskyttelse af dine hænder

  1. 1 Beskyt dine hænder. Dette er afgørende for ikke at fortryde de forbedringer, du foretager med de fugtighedsgivende og eksfolierende produkter, og ikke forværre den skade, der allerede eksisterer.[8]
    • Brug handsker (gummi, latex), når du bruger produkter med irritation. Dette er en god ide til daglige opgaver som opvaskning, husrensning og fysisk arbejde.
    • Vælg handsker, der har bomuldsbelægninger inde for at forbedre mildheden på dine hænder.
    • Vær specielt opmærksom på at bære handsker for at beskytte dine hænder mod eksponering i vintermånederne, når luften typisk er tørre.
  2. 2 Brug solcreme når du er ude i længere tid. Skader fra udsættelse for solen kan forværre din tilstand.
    • Undgå at blande solcreme med andre produkter på dine hænder i løbet af din udflugt.
    • Sørg for, at SPF (solbeskyttelsesfaktor) nummeret på solcreme du bruger, er tilstrækkeligt til de forhold, du oplever.
    • Brug rengøringsmetoderne, især sæberne ovenfor, til at rengøre solcreme grundigt efter brug, før du skifter tilbage til din regelmæssige rensningsrutine.
  3. 3 Konsulter med din hudlæge. Medmindre du allerede ved, at du har en mere alvorlig tilstand, som eksem, kan du bede din hudlæge om anbefalinger om specifikke produkter, du kan bruge til at fremskynde dine hænders hudforbedring, helbredelse og beskyttelse.[9]
    • Spørg din hudlæge om forslag til cremer og salver, som du kan bruge på daglig basis.
    • Hvis du bruger produkter om natten, skal du se, om din hudlæge har ideer om, hvad du ellers kan bruge eller ændre om din ansøgningsteknik, hvis du ikke ser resultater.
    • Overvej at bringe dine hjemmelavede produkter af din hudlæge for at få bekræftet deres rigtighed.
  4. 4 Tilsæt fugtighed til dit hus. Find et par måder at tilføje lidt fugt til luften i dit hjem uden at gå på kompromis med andre sundhedsfaktorer. Dette er vigtigere om vinteren.[10]
    • Brug en luftfugter. Disse maskiner pumper fugt direkte fra en vandkilde ind i luften.
    • En skål vand nær dine varmelegemer vil også trække fugt i luften.
  5. 5 Sænk temperaturen på dine bad / brusere. Ligesom anbefalingen om ikke at vaske med varmt vand, bør du undgå at vaske med varmt vand andre steder for at undgå at det påvirker dine hænder.
    • Find en "luke-varm" indstilling for at justere dit bad / brusebad i stedet.
    • Overvej at anvende badolier til dine hænder, før du går ind i badet / brusebadet og derefter fugtighedscreme bagefter.
  6. 6 Find fugtighedscreme på dine vaskeområder. Placering af dine udvalgte fugtighedsbevarende produkter og eksfoliering af produkter i dine dræn vil fremme deres brug.[11]
    • Hvis du vasker op på flere steder, skal du prøve at have flere flasker / pumper af sæbe, fugtighedscreme og eksfolieres ved hver vask.
    • Du kan holde en stor flaske produkt på din primære vaskeplads og mindre flasker hos andre.

Metode Tre af tre:
Valg af ubekræftede hjemmemekanismer

  1. 1 Kombiner olivenolie og sukker. Dette er nok blandt de nemmeste håndblødgørende gnider til at gøre, da ingredienserne normalt findes i de fleste boliger eller nemt købes hos lokale butikker.[12]
    • Bland 1 tsk sukker med et par dråber olivenolie. Brug så mange dråber som det tager at danne en blanding, du kan gnide ind i din håndflade, indtil sukkeret blandes med din hud.
  2. 2 Brug olivenolie og havregryn. Fordi der er store sorter af havregryn, må du måske eksperimentere lidt for at finde den rigtige kombination, men den grundlæggende proces er den samme som med sukker.
    • Bland et par tsk havregryn og få dråber olivenolie. Gnid blandingen på dine håndflader, indtil den passer ind i din hånd. Lad gnidningen stå i dine hænder i femten minutter, før du vasker den af.[13]
  3. 3 Prøv smør og mandelolie afhjælpe. Disse bør være to lettilgængelige ingredienser til en håndblødgørende gnidning.[14]
    • Kombiner to teskefulde smør med en teskefuld mandelolie til blandingen at gnide på dine hænder. Lad gnidningen sidde i 20 minutter før vask.
  4. 4 Overvej afhjælpning af rosenvand, honning og mandelpulver. Disse bør også være relativt lette ingredienser til at samle hjemme eller fra en butik for at producere en gnide for at blødgøre dine hænder inden for en uge.
    • Til denne gnidning skal du blande en teskefuld honning, en halv teskefuld mandelpulver og et par dråber rosenvand til dannelse af produktet. Det er dog vigtigt, at du sørger for, at denne gnidning er jævnt fordelt på dine håndflader med flere minutters gnidning, og lad det stå i hånden i yderligere ti minutter, før du vasker det af.
  5. 5 Prøv nogle midler som glycerin, rosenvand og citron. Glycerin kan normalt købes på apotek / apotek. [15]
    • For denne gnidning skal du lave en frisk batch hver gang du bruger den og ikke opbevare den til senere brug.
    • Bland lige dele af glycerin, rosenvand og citron (en teskefuld hver) til denne gnidning og lad den stå længe nok til at tørre.
  6. 6 Bland citron og sukker. Dette er en af ​​de enklere løsninger, du kan prøve hjemme for blødere hænder om ugen.
    • Tag et halvt stykke citron, hæld sukker på den saftige del og gnid den saftige / sukkerdel på dine palmer, indtil sukkeret er opløst. Gentag for den anden side.
  7. 7 Bland honning og sukker. Blandt de mere tilgængelige løsninger er dette, men du bliver nødt til at holde gnidningen på i 20 minutter før vask.
    • For at producere denne gnidning, kombiner en spiseskefuld honning med en spiseskefuld sukker og gnid derefter resultatet i dine palmer, indtil sukkerkomponenten opløses for hver hånd. Start den tyve minutters ventetid på det tidspunkt.
  8. 8 Overvej kombinationen af ​​tomatsaft, glycerin og limejuice. Dette har også for det meste tilgængelige ingredienser, du kan bruge til en håndblødgørende gnidning, som kan afsluttes inden for en uge.
    • Udvind tomatsaft, glycerin og limejuice i lige store mængder, og kombiner dem i en pasta, du anvender på dine hænder hver aften. Du vil måske have dine handsker til dette.
  9. 9 Overvej at bruge en baby pulver / bad salt kombination. Disse er let tilgængelige produkter og normalt billige, plus bør bidrage til dine hænder blødgør inden for ugen tidsramme.
    • Støv baby pulveret på dine palmer og hæld derefter over naturlige badesalte. Tilsæt flere dråber mild håndsæbe. Skyl dine hænder forsigtigt med varmt vand.
  10. 10 Kombiner mandler og sandeltræolie. Disse ingredienser er tilgængelige i supermarkeder og hjælper mest med hudens sundhed, så det kan bidrage til din hånds blødhed inden for ugens tidsramme.
    • Skal ti friske grønne mandler med flere dråber sandeltræolie, og bland blandingen i en gnidning til dine hænder. Vask efter at have fået lov til at suge til et tørt.
    • Normalt skal disse gnidninger anvendes to gange om dagen under regelmæssige håndvasktider.
  11. 11 Vask af hvert af de gnidninger, du har anvendt. Husk at du skal bruge varmt vand, ikke varmt.
    • Vask forsigtigt. Du ønsker ikke at skade huden, du forsøger at helbrede og blødgøre.
    • Sørg for at du vasker efter det tidspunkt, hvor afhjælpningens anvisninger anbefalede, at du lader gnide på dine hænder.
    • Kontroller dine sæber for at sikre dig de duftfri og ikke indeholde andre hårde ingredienser, der kan irritere din hud.
  12. 12 Genoptag fugtigheds- og handsklid efter hver eller en af ​​de hjemmehjælpsmidler, der påføres og vaskes af. Når du har brugt hjemmemidlet gnider, skal du bruge din valgte fugtighedscreme for at låse den virkning, gnidningen har haft. Brug dine handsker til at beskytte dine hænder mod skader.
    • Hvis du gør dette i løbet af dagen, skal du vælge handsker, som er mere passende for dine opgaver end de natlige bomuldshandsker. Men hvad handsker du vælger, skal stadig være bomuldsfodret indeni.