Har du nogensinde kommet hjem fra lægefirmaet og forstået at han / hun var på en helt anden side end dig? Sådan kan du tale med din læge på en måde, som han / hun bedst kan forstå dig, så de kan hjælpe dig med at komme godt i godt helbred.

Steps

  1. 1 Kend dig selv. Hvert individ er unikt. Kroppe er forskellige, symptomer er forskellige, og reaktioner på medicin (til bedre eller værre) er forskellige for hver patient. Ingen læge vil kende din krop bedre end du kender dig selv. Din læge vil søge efter, hvad der er ændret eller er anderledes, og de skal stole på dig for disse oplysninger.
  2. 2 Planlæg forud. Mange patienter ankommer uden bevidst at identificere deres mål for besøget. Lav en kort liste over specifikke bekymringer, du gerne vil diskutere, begyndende med de vigtigste.
  3. 3 Kjole til succes. Din praktiserende læge skal se og ofte føle de pågældende dele af kroppen. Tid brugt dressing og udklædning er tid, du kunne bruge ansigt til ansigt med lægen. For eksempel, hvis du har hoste og spørg om du har lungebetændelse, eller hvis du har bekymringer over dit hjerte, skal du forvente at tage din skjorte (og bh, hvis det er relevant) op for at få dem til at lytte til alle dele af dine lunger og hjerte. Bær en skjorte, der knap hele vejen ned.
  4. 4 Vet hvad din praktiserende læge ønsker fra dig. Primary care practitioner har i gennemsnit 10-15 minutter at bruge per patient fra start til slut, herunder at spørge dig alle deres spørgsmål, udføre en fysisk undersøgelse, bestemme en diagnose og ordinere, hvilke behandlinger der er nødvendige, og derefter skrive det hele ned i din permanente journale. Du kan regne med en praktiserende læge, der spørger et alfabet af spørgsmål, med en fælles medicinsk mnemonisk væsen "(O) -PQRST": Smerte ("Hvor er det såret?), Kvalitet (" Hvad har det til at lyst? "), Stråling "Flytter det overalt?") Skala ("Hvor slemt er det? Hvor meget påvirker det dig?") Timing ("Hvornår begyndte det? Hvor lang tid varer det?" Er det kommet og går? Er det gradvist eller pludselig i starten? Hvad gør det bedre eller værre? ") og Andet (" Andre symptomer? ") Jo hurtigere du får disse oplysninger ud i det åbne, jo hurtigere kan din praktiserende læge hjælpe dig med at få en diagnose en løsning).
  5. 5 Vær specifik uden at være verbose.
  6. 6 Giv en kronologisk konto. Mens du ikke skal starte fra tidernes begyndelse og krybe fremad, er et godt sted at starte "dette synes at have startet (så mange dage siden) med ..."