Herpes er en infektion forårsaget af to virustyper, og den forekommer i to former, som enten oral eller genital herpes. Mange forebyggende tips er værdifulde for både oral og genital herpes, men sidstnævnte vil være det primære fokus i denne artikel. Ved at genkende og behandle symptomer, beskytte dig selv ordentligt under seksuel aktivitet og være ærlig og åben med din partner (e) kan du gøre en hel del for at forhindre spredning af herpes enten til eller fra dig selv.

Første del af to:
Forstå problemet

  1. 1 Få fakta. Som nævnt er der to typer herpes simplex virus, kendt som HSV-1 og HSV-2. Generelt er HSV-1 årsagen til oral herpes (ca. 80% af tiden), og HSV-2 forårsager kønsherpes (også ca. 80%).[1]
    • HSV-1 og HSV-2 spredes begge ved transmission af inficerede væsker gennem hud til hudkontakt. Du kan få herpes, når blærer er til stede, og når sår ikke er til stede.[2]
    • Genital herpes betragtes som en seksuelt overført sygdom (STD), fordi væskeudveksling under vaginal, anal eller oralsex er den primære form for transmission. Orale herpes spreder sig sædvanligvis ved at kysse eller dele redskaber eller drikkevarer.
    • Det anslås at en-i-seks amerikanere i alderen 14-49 har genital herpes.[3]
  2. 2 Lær at genkende tegnene. Det mest almindelige tegn på genital herpes infektion er en klynge af rødlige sår i eller nær kønsområdet. Disse sår eller læsioner blister, går i stykker (nogle gange resulterer i oozing) og skubbes over, inden de forsvinder.[4]
    • Orale herpes læsioner, som typisk dannes omkring eller i munden, kaldes ofte "kolde sår". Disse er ikke de samme som canker sår, som kun dannes inde i munden og ikke er forårsaget af HSV.[5]
    • Efter det første udbrud, som normalt opstår inden for flere dage efter infektion, vil symptomerne forsvinde og gentage sig, ofte med faldende frekvens og intensitet. Influenzalignende symptomer kan også ledsage læsionerne, især under det første udbrud.
  3. 3 Forvent det at hænge rundt i livet. Der er ingen nuværende kur mod herpes, og virussen forbliver ofte inden for en smittet krop for livet. Det kan forblive sovende i måneder eller år, og derefter gentages uden varsel.[6] Udbrud kan udløses af stress, feber, sollys eller traumer blandt andre årsager.
    • Nogle mennesker med herpes viser aldrig nogen symptomer, mens mange oplever kun milde, sjældne symptomer.
    • Herpes bør dog ikke børstes til side som ubetydelig. Gravide kvinder med kønsherpes, for eksempel, har større risiko for abort og kan sprede neonatal herpes, som til tider kan vise sig dødelige, for deres ufødte børn.
    • Gravide kvinder, der har herpes, må muligvis tage en antiviral medicin under graviditeten for at forhindre overførsel. Hvis du har et herpesudbrud under arbejdet, vil der blive udført en kejsersnit for at forhindre overførsel til barnet.[7]
    • Hertil kommer, at herpes hudlæsioner bryder og bløder lettere end sund hud, hvilket gør HIV-spredningen under seksuel aktivitet mere sandsynlig.

Del to af to:
Beskyttelse mod transmission

  1. 1 Vær selektiv. Som med enhver STD er afståelse fra seksuel aktivitet den mest effektive måde at forebygge kønsherpes på. Uden at det begrænser antallet af seksuelle partnere reduceres sandsynligheden for transmission.[8]
    • Du kan overveje en reduceret risiko for at indgå en STD som en fordel ved at engagere sig i langvarige, monogamiske seksuelle forhold.
    • Selvfølgelig er ærlighed inden for det monogame forhold og tager beskyttende foranstaltninger efter behov, vigtige for at forhindre overførsel af herpes.
  2. 2 Være ærlig. Ikke overraskende er de fleste ikke ivrige efter at diskutere herpes med potentielle eller nye seksuelle partnere. At komme forbi stigmas og frygt, og engagere sig i en ærlig diskussion om STD'er, er afgørende for at beskytte mod transmission enten til eller fra dig.
    • Hvis du ved, at du har herpes, overveje det dit ansvar at informere dine partnere, selvom det betyder at engagere sig i en akavet samtale. På samme måde tage det på dig selv at spørge dine partnere, hvis de har eller måske har herpes.
    • Hvis du er bekymret for, at du har herpes, skal du tale med din læge om at tage en simpel blodprøve, der kan bekræfte eller afvise din mistank.[9]
    • Genital herpes kan sprede sig selv, når symptomer ikke er til stede, så det er bedst at begå fejl på forsigtighedssiden. Hvis det er endda eksternt muligt at du eller din partner har herpes, antager det at være så og tage beskyttelsesforanstaltninger.[10]
    • Faktisk er de beskyttelsesforanstaltninger, der anbefales til forebyggelse af herpes transmission, gode vaner under alle omstændigheder.
  3. 3 Klare under udbrud. Herpes er mest sandsynligt at blive overført, når en inficeret person er symptomatisk med fortællingsblærerne. Det er derfor afgørende at undgå seksuel aktivitet under disse opblussen af ​​infektionen.[11]
    • Det samme princip gælder for at undgå kysse og dele af redskaber, drikkevarer mv. Under udbrud af orale herpes. For mere information, der er specifik for behandling af orale herpes, skal du klikke på, hvordan du kan leve med herpes.
    • I forbindelse med udbrud har en hudkontakt i "risikoområdet" en øget risiko for overførsel, da enhver minuslig revne eller åbning i huden er tilstrækkelig til en åben dør for at viruset kommer ind. For kønsherpes svarer risikobeløbet til det område af kroppen, der er dækket af et par boxershorts.[12]
  4. 4 Brug beskyttelse hver gang. Som med enhver STD, bruger en kondom korrekt hver gang er afgørende for at reducere sandsynligheden for at overføre herpes under seksuel aktivitet. Kun kondomer lavet af latex eller polyurethan og korrekt ansat, er effektive til at forhindre overførsel af herpes eller andre STD'er.[13]
    • Hvis du eller din partner har eller måske har herpes, skal du bruge en kondom hver gang, uanset om en af ​​jer er symptomatisk på det tidspunkt. Husk, herpes kan stadig overføres selv uden symptomer.[14]
    • Fra åbning af pakken til bortskaffelse af det anvendte kondom, korrekt teknik og pleje for at sikre korrekt dækning og undgå brud eller lækage er nøglen til at forhindre transmission. Se hvordan man bruger en kondom til detaljerede instruktioner.
    • For at forhindre spredning af herpes under oralsex skal mænd have kondomer, og kvinder skal anvende "dental dams", som er i det væsentlige rektangulære latexplader. Disse kan købes som-er, eller fremstilles ved at skære åben en mandlig kondom eller endda en latexhandske.[15]
  5. 5 Rengør genstande, der anvendes under sex grundigt. Forsøg aldrig at genbruge kondom, men sørg også for at rengøre og beskytte ethvert sexlegetøj, som f.eks. Vibratorer, du bruger eller deler.
    • Rengør genstande grundigt og grundigt med sæbe og varmt vand efter hver brug, og især inden du deler dem.
    • Dæk varer med kondomer eller lignende former for beskyttelse.
  6. 6 Bekæmp symptomerne. Selv om der ikke er nogen kur mod herpes, er der tilgængelige behandlinger, der kan moderere eller forkorte breakouts, når transmission er mere sandsynlig.
    • Flere antivirale lægemidler er tilgængelige for at bekæmpe kønsherpes. Tal med din læge om, hvad der passer til dig og hvornår du skal tage det. Du kan blive rådgivet at tage medicinen konsekvent, eller kun under breakouts. Husk dog, at ingen af ​​disse lægemidler kan helbrede herpes.[16]
    • For mere information om almindelige herpes behandlinger, se Sådan behandles herpes.
    • En undersøgelse fra 2004 i New England Journal of Medicine viste, at i tilfælde, hvor en partner havde genital herpes, blev transmissionshastigheden reduceret fra 4% til 0,4% med kombinationen af: 1) at afholde sig fra køn, når det var symptomatisk; 2) bruger en kondom hver gang og 3) tager den antivirale Valtrex dagligt.[17]
    • Derfor kan overførslen af ​​genital herpes fra en inficeret partner til en ikke-inficeret hyppigst forebygges med passende forsigtighedsregler. Nøglerne, som altid når de beskæftiger sig med herpes, er ærlighed, afholdenhed under symptomer og korrekt beskyttelse.