Fokus på lektier kan være meget svært, især hvis en opgave er vanskelig eller simpelthen ikke interessant. Uanset årsagen er det svært at holde sig fokuseret på opgaven ved hånden. Men der er strategier, der kan hjælpe dig med at fokusere på dine lektier med succes. Denne artikel omhandler, hvordan man laver en lektie handlingsplan, afsætte et lektieområde og afslutte dit hjemmearbejde.

Første del af fire:
Lav en hjemmearbejde handlingsplan

  1. 1 Skriv ned alle dine opgaver i din notesbog eller planlægger. På denne måde får du en liste over, hvad du skal udfylde.[1]
    • Før du forlader skolen, skal du sørge for at forstå opgaven.
    • Spørg din lærer om præcisering af, hvad du skal gøre, når opgaven skal ske, og hvordan den bliver graderet.
    • Spørg, hvor lang tid hver opgave skal tage, så du kan planlægge at budgettere din tid.
  2. 2 Prioriter dine opgaver. Opgaver, der er højere end din procentdel, eller som er mere udfordrende, skal udfyldes først.[2]
    • Se på din opgaveliste.
    • Rangere hver opgave med hensyn til betydning.
    • Planlæg ud, hvor meget tid du skal bruge på dit hjemmearbejde til aftenen.
    • Bestem i hvilken rækkefølge du vil gennemføre dine opgaver.
  3. 3 Planlæg din tid. De fleste elever har mellem 1 og 3 timers lektier hver aften og afslutter ofte deres lektier, når de kommer hjem. [3]
    • Hvis du har efterskoleaktiviteter i slutningen af ​​eftermiddagen, skal du afsætte en anden tid.
    • Planlæg at sidde og starte dit hjemmearbejde på et bestemt tidspunkt. Budget nok tid til hver opgave.
    • Planlægger at tage en 5 minutters pause mellem store opgaver. De fleste mennesker kan ikke koncentrere sig om timer og timer på slutningen.

Del to på fire:
Indstilling til side af et arbejdsområde

  1. 1 Vælg et studieområde med god belysning. Du skal kunne se godt og godt oplyste steder vil være bedst for koncentration.
    • Et lyst værelse med et vindue (åbent vinduet for frisk luft)
    • Har nogle lektier forsyninger afsat i en kasse eller kurv i dette område. Ting som penne, blyanter, papir osv. Skal være let tilgængelige.
    • Dimly lit værelser er ikke gode valg for et hjemmearbejde område.
    • Uden god belysning vil du sandsynligvis blive fristet til at falde i søvn eller vandre.
  2. 2 Vælg et område, der har et bord eller skrivebord. Det behøver ikke at være meget stort, men bare stort nok til din computer og studiematerialer.[4]
    • Sørg for, at du har en god, støttende stol til at sidde på.
    • Undgå at sidde på en seng eller en blød sofa. Disse er ikke ideelle overflader at arbejde på.
    • Sørg for, at din stol ikke gør ondt i ryggen eller skuldrene, når du sidder i lange perioder.
  3. 3 Sørg for, at din studieplads er fri for distraktioner. Du bør undgå ethvert rum, der har et tv, andre mennesker, der laver støj, elektronik, telefoner eller andre lyde.
    • Sluk for eventuelle sociale medier, før du sidder på arbejde i dit studieområde.
    • Sørg for, at du ikke kan høre eller se fjernsyn.
    • Sluk din mobiltelefon.
    • Hvis du har brug for en computer til at arbejde, skal du lukke alle andre åbne programmer eller faner på computeren.
    • Undgå at arbejde i et område, hvor andre mennesker sandsynligvis vil lave støj, som en stue eller et køkken.
    • Du kan spille musik i baggrunden, hvis det vil hjælpe med at drukne andre irriterende lyde, der vil distrahere dig. Hold dig til noget neutralt som klassisk musik, så du er ikke fristet til at lytte for tæt. Prøv ikke at bruge musik med tekster.
  4. 4 Tag en snack og drik med dig ind i dit studierum. Du vil være mindre fristet til at forlade dit rum for at få disse ting, hvis du allerede har dem til rådighed.[5]
    • At have en snack med dig kan hjælpe dig med at undgå distraktion fra at være sulten.
    • Hold dine snacks lyse og sunde. Junkfood er ikke et godt valg, når du studerer eller laver lektier.
    • Hold en flaske eller et glas vand med dig, hvis du bliver tørstig.

Del tre af fire:
Vedligeholdelse af fokus

  1. 1 Sluk for enhver elektronik. Du vil ikke have nogen af ​​disse til at distrahere dig.[6]
    • Log ud af eventuelle sociale netværk som Snapchat, Tumblr eller Instagram.
    • Sluk alle instant messengers på din telefon.
    • Sluk din computer, medmindre du har brug for det til dine lektier.
    • Hold din mobiltelefon slukket eller i et andet rum, når du arbejder.
  2. 2 Fortæl din familie, du arbejder. De vil bidrage til at sikre, at de ikke distraherer dig.[7]
    • Hvis du har yngre søskende, så spørg dine forældre om at sørge for, at de ikke forstyrrer dig, som du gør dit arbejde.
    • Sørg for at fortælle dem, hvor længe du planlægger at arbejde.
    • Hold dine forældre informeret om, hvad dine opgaver er, og hvis du kæmper for et bestemt emne.
  3. 3 Vælg at arbejde på det tidspunkt, hvor du vil fokusere bedst. De fleste mennesker har en tid på dagen, der fungerer bedst.[8]
    • Hvis du er træt og distraheret sent på aftenen eller lige efter middagen, er det måske ikke den bedste tid at arbejde.
    • Du må muligvis eksperimentere med dette ved at prøve forskellige tider for at se, når du koncentrerer dig bedst.
    • Mange elever finder, at hvis de tager en kort pause, når de kommer hjem fra skolen og derefter begynder at arbejde om sen eftermiddag, kan de afslutte deres arbejde tidligt, før de er for trætte eller distraherede.
    • Arbejd i 30 minutter til en time intervaller. Du skal tage et par minutter som en pause mellem opgaver for at undgå distraktion.

Del fire på fire:
Gennemførelse af dit hjemmearbejde

  1. 1 Se på dit hjemmearbejde. Gennemgå hver opgave og se, om du har brug for at foretage nogen tilpasninger af opgavens tid eller rækkefølge.[9]
    • Du skal først udfylde de sværeste opgaver.
    • Du er mere tilbøjelige til at koncentrere dig godt i starten, med din opmærksomhed vandrer mod slutningen af ​​din hjemmearbejdstid.
    • Senere, når du er mere træt, kan du gøre enklere opgaver.
    • Hold din hjemmearbejdsliste tilgængelig, mens du arbejder.
  2. 2 Spørg en voksen eller klassekammerat om hjælp, hvis du sidder fast. Sørg for, at det ikke er nogen, der vil distrahere dig fra at afslutte din opgave.[10]
    • Alle sidder fast fra tid til anden på et vanskeligt problem eller en opgave, når de laver lektier.
    • Ringe en klassekammerat kort eller spørge nogen om hjælp kan hjælpe dig med at undgå at blive frustreret.
    • Når du er frustreret, er det mere sandsynligt, at du bliver distraheret og udsætter dig for dine lektier.
  3. 3 Krydse dine opgaver, når du gennemfører dem. Dette vil hjælpe dig med at føle dig udført.[11]
    • Dette vil hjælpe dig med at visualisere, hvor du er i form af hvor meget arbejde du har brug for at få gjort.
    • Det hjælper dig med at budgettere din tid, mens du arbejder. Hvis en opgave tog længere tid end forventet, kan du justere din tid, mens du går.
    • Sørg for at udføre opgaverne i den rækkefølge, du har valgt. Vær ikke fristet til at gøre noget nemt med det samme, da du bliver nødt til at bruge bedre koncentration til hårdere opgaver.