Et flip jump er et tåhoppe. Det udføres i konkurrencer og shows. Det begynder med en mohawk eller udenfor tre-sving og tager afsted fra en tåvælger. Det kan afsluttes som en halv revolution helt til et quad hoppe.

Flip jump er en tå-assisteret version af en løkke. For et modsat hoppe er et enkelt Salchow et spring du tager af fra venstre (fod), (skating) bagud, på indersiden (så kanten mod din venstre stortå), du spinder en gang, to gange eller tre gange hvis det er nødvendigt, så land på bagsiden uden for højre ben, med dit venstre ben trukket tilbage bag dig. For en flip, du jab din rigtige applicick på takeoff.

Steps

  1. 1 Find ud af den måde, du ønsker at springe på. Der er to måder at gå ind på et flip jump: enten udenfor 3-sving eller mohawk.
  2. 2 Drej korrekt. Hvis du drejer med uret, skal du starte dig 3 - Drej den højre fod med din højre arm og skulder foran. Hvis du drejer mod uret, skal du starte din 3-sving på venstre fod med din venstre skulder og arm foran.
  3. 3 Bliv ved en fod med skøjtelænder bøjet og ryggen skrånende lidt fremad. Forlæng dit frie ben tilbage med din tå pege ned, mens du øger bøjningen i dit skøjteløb.
  4. 4 Sæt forsigtigt din gratis tå i isen med benet 'nå' så langt tilbage som muligt med din vægt stadig over din venstre fod.
  5. 5 Skub tåen i isen. Det er her du starter hoppet.
  6. 6 Når du er i luften, træk hurtigt dine fødder og ben sammen.
  7. 7 Når du rammer isen, skal du tjekke ved at slå den ene hånd foran og den anden til siden. Løft dit frie ben og spark det tilbage.