Selv om de dage, hvor H1N1 (svineinfluenza) hurtigt spredte sig over hele verden er gået, eksisterer den stadig og fortsætter med at cirkulere sæsonmæssigt over hele verden; dog betragtes det nu som et almindeligt humant influenzavirus.[1] Selvom der er grundlæggende forholdsregler for at tage i forebyggelse af denne sygdom, er ingen garanteret immunitet. Sæsoninfluenza og H1N1 influenza har en lignende konstellation af symptomer og er svære at skelne fra hinanden, medmindre de testes. Da begge behandles ens, og da de begge er særligt farlige for sårbare befolkninger (meget små børn, ældre, gravide dem med svækkede immunsystemer), søg behandling så hurtigt som muligt og derefter blive hjemme, mens du genvinder influenza.[2]

Første del af tre:
Kontrol af dine symptomer

  1. 1 Forstå, at symptomerne på H1N1 og sæsoninfluenzaen er i det væsentlige ens. H1N1 betragtes nu af organisationer som Centers for Disease Control and Prevention (CDC) for at være en sæsonbestemt influenza. Den væsentligste forskel er, at H1N1 er en variant influenzavirus, hvilket betyder, at det er en variation af influenzavirus A, der oftest cirkulerer blandt svin og sjældent findes hos mennesker. H1N1 kan, ligesom enhver anden influenzavirus, være meget farlig for risikopopulationer, men er ikke mere eller mindre farlig end en regelmæssig sæsonbestemt influenzavirus.[3]
    • H1N1 kan ikke spredes ved at spise svinekød eller svinekødsprodukter. H1N1 er spredt fra grise til mennesker eller fra menneskelig til menneskelig kontakt.
    • Hvis du viser tegn på influenza efter kontakt med svin, skal du fortælle din læge.
  2. 2 Kontroller feber. Brug et termometer til at vurdere din temperatur. Hvis du har en temperatur på mellem 100,4 og 104 ° C (38 - 40 ° C) og nogle af de andre influenzalignende symptomer, kan du få influenza. Ca. 80% af tilfælde af H1N1 involverer feber.[4]
    • Det er vigtigt at bemærke, at nogle gange med influenza ikke har feber.[5]
  3. 3 Hold øje med øvre respiratoriske symptomer. Både influenza og H1N1 kan fremstå som meget lignende konstellation af symptomer. Hvis du hoster, har ondt i halsen eller en løbende næse, kan du have H1N1. Bryst ubehag kan også være mere alvorlig med H1N1 end med sæsoninfluenza.[6][7]
    • Nysen er mere almindelig med forkølelse og ikke influenza.
  4. 4 Pas på for smerter eller træthed. Som med enhver influenza er kropssmerter og hovedpine almindelige, ligesom træthed. Niveauet af ubehag varierer fra person til person, uanset om de har sæsoninfluenza eller H1N1 influenza.[8]
    • Hvis du i en skala fra en til ti, med ti er det værste, du nogensinde har følt, har du lyst til, at du har smerte niveauer fra fire til seks, er det sandsynligvis moderat smerte. Hvis det ligger over dette interval, er det sandsynligvis alvorligt.[9]
  5. 5 Forvent frysninger. Chills er fælles med både sæsoninfluenza og H1N1. Hvis du oplever kulderystelser sammen med andre symptomer på H1N1, kan du have H1N1. Disse er ikke let at skelne fra kuldegysninger forbundet med sæsoninfluenza.[10][11]
  6. 6 Vær opmærksom på gastrointestinale symptomer. Gastrointestinale symptomer er almindelige med både sæsoninfluenza og H1N1. Sådanne symptomer omfatter opkastning og diarré. Hvis du har disse symptomer, sammen med andre symptomer, kan du have H1N1.[12]

Del to af tre:
Testes

  1. 1 Få testet hos lægen. Kun personer, der er indlagt på hospitalet, er gravide, eller hvis svækkede immunsystemer skal testes for H1N1. Fordi den type af influenza, du har, ikke ændrer sædvanligvis sin behandling, er der ikke noget behov for H1N1 testen specifikt. Behandling afviger ikke, om du har sæsoninfluenza eller H1N1. Derudover var omkring 99% af influenzaproblemerne i 2009-sæsonen (når H1N1 var på sin højde) H1N1.[13][14]
  2. 2 Vent til resultater. Hurtigste testresultater kan ikke skelne mellem H1N1 og sæsoninfluenzaen. For mere nøjagtige resultater er det nødvendigt at vente på laboratorietesten, der tager flere dage; Men medmindre du er indlagt på hospitalet, kan du være godt, før du får resultaterne.[15]

Del tre af tre:
Behandling og forebyggelse af influenza

  1. 1 Få vaccinen. Jo flere mennesker, der får vaccinen, jo mere immunitet i den menneskelige befolkning. Med andre ord hjælper din vaccine med at forhindre dig og andre i at blive syge. Det er bedst at få vaccinen tidligt i sæsonen, hvis den er tilgængelig, men selvom du i sidste ende får det mod slutningen af ​​sæsonen, hjælper det stadig.[16]
  2. 2 Forsøg ikke behandlingen. Hvis du har en pludselig opstart af feber, skal hovedpine, kulderystelser, kropssmerter, hoste og træthed få din sundhedspersonale hurtigst muligt. Hvis du er diagnosticeret med influenza, er antivirale midler kun effektive, hvis du starter behandling inden for 48 timer efter dit symptomstart.
  3. 3 Bliv hjemme for at undgå at sprede influenza til andre. CDC anbefaler, at personer med influenzalignende sygdomme forbliver hjemme indtil mindst 24 timer, efter at de er fri for feber eller tegn på feber uden brug af feberreducerende medicin. Denne anbefaling gælder kun for lejre, skoler, virksomheder, massemøder og andre fællesskabsindstillinger. Hvis du arbejder i sundhedssektoren, anbefales det at holde dig hjemme i syv dage fra symptomstart eller indtil symptomopløsning.[17]
    • Går ud kan sprede sygdommen til sårbare personer, som kunne blive indlagt eller dø selv. H1N1 er ikke unik i dette: den regelmæssige influenza skader de samme sårbare populationer.
  4. 4 Vask dine hænder. Brug varmt vand og antibakteriel sæbe. Dette er især vigtigt, før du spiser og efter at du nyser eller hoster. Igen hjælper dine handlinger dig og andre mod at blive syge.[18]
  5. 5 Drik masser af væsker, hvis du får influenza. Det er vigtigt ikke at blive dehydreret, hvis du har influenza. Det kan føre til komplikationer. Du bør holde fast i drikkevarer, der er lette på maven som vand eller urtete.[19][20]
  6. 6 Få masser af hvile. Sørg for at tage det let, mens du er helbredt.Du skal bruge din styrke til at blive bedre. Skub ikke dig selv til arbejde, mens du er syg med influenzaen. Det vil sandsynligvis forlænge den periode, hvor du er syg.[21][22]