Når nogen går på hospitalet, er det sidste ord, de ønsker at høre, "injektion". Hvad gør dem til at virke så dårlige, er anderledes for alle. Men det har nok noget at gøre med, at de holder en nål i armen og injicerer noget eller tager blodet. Men det er bedre end at fange en alvorlig og muligvis dødelig sygdom som stivkrampe. Som de siger, er forebyggelse bedre end helbredelse.

Steps

  1. 1 Bliv rolig hele vejen op til tidspunktet for skuddet, selv på vej til din læge. Du kan opnå dette ved at lytte til din yndlingsmusik, kigge ud af vinduet, spille en Spil Boy eller gøre noget andet, der slapper af.
  2. 2 Forstå det det er bare et skud. Du vil ikke føle noget mere end en lille prik i din arm, og det vil hjælpe dig med at holde sig frisk. Hvem vil være hjemme med influenza, når deres venner er ude at have det sjovt?
  3. 3 Når du ankommer til lægehuset, er der tre enkle tidsperioder at huske: Før skuddet, under skuddet, og efter skuddet.
    • Før skuddet- I venteværelset skal du læse en bog, lytte til rolig og glad musik, gå online, hvis du har en bærbar computer, eller gør noget andet, der får dit sind ud af skuddet. Ved at underholde dig selv, vil du føle dig meget mindre spændt. Når du endelig ser lægen, kan du anmode om at gøre skuddet først for at få det ud af vejen. Det kan trods alt kaste dit blodtryk, hvis dit hjerte slår hurtigt.
    • Under skuddet- Hold en forældres hånd, hvis du er barn. Hvis du er voksen, kan du stadig holde en persons hånd, hvis du ønsker det, f.eks. En sygeplejerske. Se ikke på nålen. Lad også din arm gå diskette! Hvis du spænder op, vil det være meget smertefuldt. Luk armens knytnæve, der ikke får skuddet, og det kommer til at gå over i løbet af få sekunder.
    • Efter skuddet- Giv dig selv et pat på ryggen! Du har fået dine skud og muligvis endda en slikkepind. Forkæl dig selv ved at få nogle is eller gøre en anden aktivitet, du nyder.