Selv om du måske har hørt idiomet "Jeg kunne bare danse en jig!", Lærer man at danse en jig tager en masse talent og praksis. Irsk dans er berømt for sine jigs, blandt andre danse, og er et show af nåde og talent. Med nogle grundlæggende lektioner kan alle lære at udføre en irsk dans.

Metode En af fire:
Gøre sig klar

  1. 1 Find en dansinstruktør. Irsk dans er en utroligt kompliceret stil, der er unik i sin egen danseverden. På grund af dets kompleksiteter er det næsten umuligt at lære det til dig selv. Du kan begynde at lære grundlæggende fodarbejde på egen hånd, men for at blive en succesfuld irsk danser er det afgørende, at du finder din egen dansinstruktør.
    • De fleste dansestudier tilbyder ikke irsk dans som en stil, fordi den er så forskellig fra de fleste andre populære dansestile. Prøv at kigge efter irske dansestudier i dit område, som kun specialiserer sig i denne unikke form. Du kan google det til nærliggende danseskoler.
    • Der er mange private dansinstruktører / koreografer, der kan give private irske danselektioner, så prøv at kigge efter en i dit område. Selvom det vil give en meget anderledes oplevelse for at blive med i en danseskole.
  2. 2 Få de rigtige sko. Som med de fleste typer dans, skal visse sko bæres for at udføre en traditionel irsk dans. Desværre er irske dansesko ikke tilgængelige i de fleste dans- eller skoforretninger, de købes som regel forudnyttet fra din lærer eller som en konkurrence / feis, eller endda brugerdefineret bestilt online. Bare gør dette, når du har startet danselektioner og er 100% sikre på, at du vil fortsætte.
    • Ghillies / Soft sko er en type blødsolede sko, der anvendes til dansestik og hjul. De ligner balletfodtøj i udseende, men har mere struktur og kun blonder til ankelen.
    • Hardshoes er en speciel type sko med en tung hæl fastgjort til bunden for at gøre lyd under en dans. Disse ligner tapesko, men i stedet for en metalhæl-hardshoes er der lavet en træ- eller glasfiberhæl.
    • Hvis du er interesseret i at deltage i konkurrencer med din irske dans, er det godt at have et specielt par præstationssko, som du kun holder for de tider, du konkurrerer med. På denne måde vil de ikke få scuffed og vil altid se pæne og rene.[1]
  3. 3 Find din perfekte outfit. Gør kun dette, når du er begyndt at konkurrere. Din danseskole skal have en skolekjole / vest, men før det vil du sandsynligvis konkurrere i en nybegynderklæde (hvid bluse og et nederdel, der er dit skolefarver, knælængde nederdel til piger og hvid knapdragt og blå / sort bukser til drenge). Irsk dans understreger at have traditionelle dansedragt under forestillinger. Selv om du ikke kan investere i nogle af de mere prismæssige tøj, bliver det til sidst nødvendigt at købe en klassisk dansedragt.
    • Solo kostumer er de mest udførlige og er utroligt dyre. Du behøver ikke købe en af ​​disse fancy kostumer i begyndelsen af ​​din dansekarriere, men når du begynder at udføre i shows, der har eget solo kostume, kan det være nødvendigt.
    • Nybegynder, nybegyndere og prisvindende dansere danser ofte i grupper, så du vil sandsynligvis skulle købe en matchende dansedragt til dette formål.
    • Irske dansere lægger meget tid og kræfter i deres hår som en del af deres kostume. Langt hår bæres typisk i utroligt stramme ringlets. Hvis du ikke er i stand til eller villig til at opnå denne stil med dit hår, kan du købe en paryk, der skal bæres til konkurrencer.

Metode To af fire:
Begynder at danse

  1. 1 Træk forhindrene ud. For at udføre dette skal du sidde på gulvet med et ben forlænget foran dig og den anden udformet med knæbøjningen og din fod fladt på gulvet. Nå frem med begge dine arme for at røre tæerne (eller nå forbi tæerne) på din udvidede fod. Hold dit ben lige uden bøjning i knæet og hold det i 5-10 sekunder. Gentag dette flere gange på begge ben.
  2. 2 Lav en plank. Dette udføres ligner en push-up og opbygger abdominal styrke og udholdenhed. Læg dig på maven, og løft derefter op med tæerne og underarmene, og hold hele din krop lige som et bord. Hold dette i mindst 15 sekunder for at starte, og gradvist tilføje til tiden.
  3. 3 Strek dine ankler. Du kan gøre dette på mange måder, men det nemmeste er at stå og løfte en fod ud af jorden ad gangen og rulle din ankel i små cirkler i hver retning.[2]
  4. 4 Hold god kropsholdning. Træk dine skuldre op og ned. Lav halsen lang, og hold din hage parallelt med gulvet. Du må kun presse de indvendige øvre dele af dine arme, så de forbliver lige ved din side, med dine hænder i form af næver. Dine ben skal være lige med låste knæ. Du skal altid være på tæerne, og selv om et ben i luften skal alle tæer på begge fødder være point. Også dine fødder skal peges udad. Det er et svært begreb at forstå, men efter et stykke tid vil det være anden natur at danse med dine fødder vendt udad. Prøv at gå rundt hjemme, skole, arbejde osv., Med dine fødder viste sig en halv time hver dag. Det vil træne dine fødder og fortælle dem, at de skal stikke ud. En anden måde at lære dine fødder at vise sig på er at gå på skøjteløb. Når du skater, må dine fødder vise sig at accelerere. Vær opmærksom på dine fødder, næste gang du går i skøjteløb

Metode Tre af fire:
At lære et Jig

  1. 1 Tag det første skridt. Start jiggen ved at stikke din venstre fod ud foran dig og derefter træde på den, samtidig med at du sætter din højre fod direkte bag den i en lukket position. Din vægt skal skifte fra din forreste (venstre) fod til din bageste (højre) fod.
  2. 2 Hop på din højre fod. På samme tid, tag din venstre tå for at møde dit højre knæ.
  3. 3 Hold dit venstre knæ ud foran dig. Gør dette, mens dine venstre tæer holdes ved siden af ​​dit højre knæ og sving det som du hop igen.
  4. 4 Placer din venstre fod tilbage på jorden. Når du gennemfører dette hop, skal du tage tre trin tilbage, begyndende med din højre fod. Du vil så blive returneret til startpositionen.[3]

Metode Fire af Fire:
At lære en hjul

  1. 1 Tag det første skridt med din venstre fod. Start rullen ved at stikke din venstre fod ud foran dig og derefter træde på den, samtidig med at du bringer din højre fod direkte bag den i en lukket position. Din vægt skal skifte fra din forreste (venstre) fod til din bageste (højre) fod.
  2. 2 Bøj dit højre knæ, da du tager et lille hop. Du skal lande på din højre fod. Derefter peger din højre fod foran dig og tager syv hurtige trin fremad. Løft derefter din højre fod og spring fremad på den.
  3. 3 Løft din højre fod op til højre knæ. Tag et lille hop, lander på din venstre fod.
  4. 4 Punkt din venstre fod foran dig. Tag syv hurtige trin fremad, og løft din venstre fod og spring fremad på den.
  5. 5 Træd på bolden på din venstre fod. Dette bør efterlade din højre fod bag den. Giv tre vandhaner, og gentag derefter på den modsatte fod.