Hvis dine hænder ryster og knæene bliver til gelé hver gang du går ind i en jobsamtale, er du ikke alene. Du behøver ikke at lade en frygt for interviews begrænse dine karrieremuligheder. Det første skridt i retning af at overvinde din frygt er at justere din tankegang om interviews. Derefter sætter du masser af tid og kræfter i forberedelse, så du vil føle dig mere sikker på den store dag. Endelig lære nogle strategier for at komme igennem selve interviewet.

Metode En af tre:
Forberedelse til interviews

  1. 1 Bekendtgør dig med det job, du ansøger om. Lær alt, hvad du kan om den position, du forsøger at få, de mennesker, der vil interviewe dig, og virksomheden selv. Læs virksomhedens hjemmeside, og kig efter dine interviewers profiler på LinkedIn. Jo flere oplysninger du kan finde, desto mere sikker vil du føle under interviewet.[1]
    • Hvis du ikke gør dine lektier på forhånd, vil interviewerne sandsynligvis være i stand til at fortælle dig, ikke forberede meget, og de kan tage dig mindre alvorligt.
    • Sørg også for at tage tid til at overveje, hvordan dette job passer ind i dine karrieremål og overvej hvordan du vil udtrykke dette under interviewet.
  2. 2 Husk dit CV. Lær dit CV baglæns og fremad, så du kan tale om din tidligere erhvervserfaring uden at tegne et tomt. Tænk over, om du vil fremhæve noget af dit tidligere arbejde i særdeleshed, og i så fald hvad du vil sige om det.[2]
    • For eksempel vil du måske snakke om, hvordan et tidligere job gav dig vigtige færdigheder, du bliver nødt til at lykkes i dette job.
    • Kom med nogle eksempler, der viser dine evner og skriv nogle få resuméer. For eksempel, hvis intervieweren beder dig om at fortælle dem mere om dine programmeringsevner, bør du være i stand til at liste dine evner og give eksempler på, hvordan du har brugt disse færdigheder, såsom at dele om den tid, du oprettet en ny slutbruger interface til en stor virksomhedsdatabase.
  3. 3 Tænk på, hvordan du svarer på de mest almindelige interviewspørgsmål. Visse spørgsmål har tendens til at komme op på hvert interview. Find en liste over disse ofte stillede spørgsmål og tænk over, hvordan du vil besvare dem.[3]
    • Du kan finde en liste over almindeligt stillede spørgsmål på https://www.themuse.com/advice/how-to-answer-the-31-most-common-interview-questions.
    • Svar spørgsmål ærligt, men lad dig ikke se dårlig ud i processen.
    • For eksempel, hvis intervieweren spørger hvorfor du vil have dette job, skal du ikke bare sige "Jeg har brug for pengene", selvom det er sandt. Sig noget specifikt til jobbet, som: "Jeg finder det virkelig tilfredsstillende at holde tingene organiserede og hjælpe folk med at finde det, de har brug for."
  4. 4 Husk på, at det er okay, hvis du ikke kender alle svarene. Det er helt fint at lade intervieweren vide, at du ikke kender svaret på et spørgsmål. Du kan altid komme tilbage til dem med et svar senere. At modtage dig ikke kender svaret på noget og komme tilbage til intervieweren med et svar senere viser, at hvis du ikke har et svar, vil du se efter det. Det viser også, at du følger igennem på ting, du siger, at du skal gøre.
    • Prøv at sige noget som: "Jeg har ikke et svar lige nu, men jeg vil undersøge det." Dette giver dig også en grund til at sende en opfølgningsnotat eller e-mail til interviewerne efter interviewet.
  5. 5 Bed en ven om at øve med dig. Få nogen til at lave en mock-samtale med dig, så du kan øve sig på at svare på spørgsmål i realtid. Giv din ven en liste over spørgsmål, du vil øve at svare på, men bede dem om at smide ind på et par uventede spørgsmål selv. [4]
    • Inviter din ven til at give dig feedback om, hvordan du taler og bærer dig selv, samt hvor godt du besvarer spørgsmål.
    • Du kan også forbedre dine interviewevner ved at filme dig selv. At se dig selv udefra giver dig en god ide om, hvad du skal forbedre.
    • Vær opmærksom på din ikke-verbale kommunikation, som dit kropssprog, ansigtsudtryk eller måde at tale på. Overvej hvad disse ting vil udtrykke til din interviewer.
  6. 6 Tænk på nogle spørgsmål, du vil spørge intervieweren. Du kan få et godt indtryk ved at stille nogle egne spørgsmål i interviewet. Forsæt dine spørgsmål til hukommelsen på forhånd.[5]
    • Sørg for at du har lavet din forskning, før du kommer op med spørgsmål. Spørg ikke et spørgsmål, hvis svaret er let at finde dig selv.
    • Gode ​​spørgsmål omfatter: "Hvorfor kan du lide at arbejde her?", "Hvad er virksomhedens vigtigste mål?", Og "Hvordan kan du måle en medarbejders succes ved dette firma?"

Metode To af tre:
Ændre dit tankegang

  1. 1 Skift dit perspektiv. En jobsamtale er bare en samtale, ikke en forhør. Dens formål er at se, om du er god tilpasning til virksomheden (og omvendt). Mens det er vigtigt at få det bedste indtryk, du kan, analyserer intervieweren ikke alt dit skridt for fejl, så prøv at slappe af og fokusere på det egentlige formål med interviewet.[6]
  2. 2 Husk at du også interviewer arbejdsgiveren. Et interview er en tovejsgade. Ja, arbejdsgiveren har beføjelse til at afgøre, om du skal ansætte dig eller ej, men også interviews giver dig mulighed for at finde ud af, om du rent faktisk vil arbejde for et firma eller ej. Tag en aktiv holdning til dine interviews, og du kan føle dig mere sikker på hele processen.[7]
  3. 3 Fokus på dine styrker. Tænk på alt, der gør dig til en stor medarbejder - din uddannelse, tidligere erfaring og personlige kvaliteter. Husk, at hvis en potentiel arbejdsgiver kalder dig til et interview, har de allerede bemærket disse gode kvaliteter, så de begynder med et positivt indtryk af dig.[8]
    • Du behøver ikke nødvendigvis at have mange års erfaring eller en omfattende uddannelse til at være en god medarbejder. Personlige kvaliteter som udholdenhed, organisation og gode menneskers færdigheder kan også gøre dig til en stærk kandidat til et job.
    • Overvej hvordan dine svagheder kan omdannes til styrker. Hvis du for eksempel har en tendens til at acceptere for mange projekter på en gang, kan du måske arbejde på at lære at udøve forsætlig planlægning og prioritering.
  4. 4 Ved at afvisning er ikke verdens ende. Det er ikke sjovt at give et dårligt interview eller at komme over til et job, men det sker for alle. Vær ikke for hård på dig selv, når et interview ikke går godt. I stedet skal du tænke på, hvad du kan lære af oplevelsen, og minde dig selv om, at der er mange andre job derude.[9]
    • For eksempel, hvis dit sind bliver tomt i midten af ​​et interview, vil du måske bruge mere tid på at praktisere før den næste.

Metode Tre af tre:
Kom igennem interviews

  1. 1 Ankomme tidligt. Giv dig selv masser af tid til at komme til interviewet. Forlad hjem tidligere end du har brug for, så trafikforsinkelser eller dårligt vejr gør dig ikke sent. Når du ankommer, tage et par minutter for at komponere dig selv.[10]
    • Det er godt at dukker op flere minutter tidligt, men gå ikke ind i bygningen mere end fem eller ti minutter før tid. Vent udenfor eller i din bil, før det er næsten tid til dit interview.
    • Hvis du venter i et modtagelsesområde, skal du sørge for at være professionel. Intervieweren vil til tider spørge receptionisten, hvordan du opførte sig, mens du ventede.
  2. 2 Tag dybe vejrtrækninger. Træk vejret dybt for at slappe af og slappe af, både før og under interviewet. Hvis du føler dig selv spændende op, tag lang, langsom vejret gennem næsen.[11]
    • Træk vejret ind i din mave, ikke dit bryst.
  3. 3 Brug selvsikker kropssprog. Selvom du ikke føler dig selvsikker, kan du "låne" lidt tillid til dit kropssprog. Stå eller sæt dig op lige, med dine skuldre tilbage. Få god øjenkontakt med intervieweren gennem hele interviewet, og glem ikke at smile.[12]
    • Når du bærer dig selv som en selvsikker person, begynder du at føle dig mere sikker på det rigtige.[13]
  4. 4 Vær dig selv. Gør ikke fejl at sætte din bedste fod frem for at sætte en falsk personlighed. Hvis du bliver ansat, vil din rigtige personlighed komme ud i sidste ende alligevel, så vær bare ærlig. Tal og præsentér dig selv som du normalt gør.[14]
  5. 5 Vær ærlig, hvis du er nervøs. Hvis jitters bliver bedre af dig, kom du bare ud og siger det. At være ærlig vil hjælpe dig med at slappe af lidt. Intervieweren vil sandsynligvis ikke dømme dig negativt enten - at være nervøs, viser at du er bekymret for at få jobbet.[15]
    • For eksempel, hvis dit sind er tomt på et spørgsmål, sig noget som: "Jeg er ked af det, jeg er lidt nervøs lige nu." Så tag et dybt indånding og giv spørgsmålet et andet forsøg.