Dine nyrer er ansvarlige for at filtrere alle væsker i din krop og fjerne alt affald fra dine blod- og lymfevæsker.[1][2] Nyresten udvikler sig, når mineraler og syrer fra din urin krystalliserer og danner aflejringer i urinvejen.[3] Disse kan tage overalt fra et par dage til et par uger for at passere, alt efter hvor stort de er - nogle kan faktisk være for store til at passere på egen hånd og kræver medicinsk indblanding.[4] Hvis du finder dig selv med nyresten, er der måder, du kan hjælpe dig selv med at passere dem sikkert.

Metode En af tre:
Behandling af nyresten

  1. 1 Drik masser af vand. En ting du kan gøre for at hjælpe med din nyresten er at drikke store mængder vand. Denne behandlingsmetode har ikke vist sig at være effektiv, men øget dit væskeindtag har også andre positive fordele.[5] Prøv at drikke mere vand, end du normalt gør en dag, selvom du drikker det anbefalede beløb. Det anbefalede beløb, mens du har nyresten, er 2 til 3 liter (1,9 til 2,8 liter) et vand om dagen. Har altid vand på dig og drikker det hele tiden. Jo mere vand du drikker, desto mere fortyndet bliver din urin.
    • Dette kan hjælpe med at opløse saltene i nyrestenen, som kan hjælpe dig med at passere stenen.
    • Dette kan også bidrage til at forhindre en urinvejsinfektion, som er almindelig med nyresten.
    • Lad dig ikke gøre dig syg ved at drikke for meget vand ad gangen.[6]
  2. 2 Brug smertestillende midler. Det mest almindelige symptom på nyresten er smerte. For at hjælpe med dette kan du overtage counter smertestillende midler, såsom ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAID'er) eller acetaminophen (Tylenol), i små doser. NSAID'er omfatter naproxen (Aleve), ibuprofen (Advil, Motrin) og aspirin. NSAID'er synes at forårsage færre bivirkninger end opioide smertestillende midler, så du kan overveje at prøve disse, før du spørger din læge om en receptpligtig smertelindring.[7]
    • Følg altid doseringen og instruktionerne på etiketten. Standarddoseringen for ibuprofen er 400 til 800 mg hver sjette time. Standarddosis for acetaminophen er 1000 mg hver sjette time. Standard dosering for Aleve er 220 til 440 mg hver 12. time. Brug en af ​​disse lægemidler efter behov til moderat til svær smerte.
    • Vær opmærksom på, at to NSAID'er aldrig bør tages sammen, da dette kan reducere din nyrefunktion.
    • Din læge kan også ordinere dig stærk smertestillende medicin, såsom opioider,[8][9][10] eller receptpligtige antispasmodiske lægemidler, såsom tamsulosin (Flomax), alfuzosin, nifedipin, doxazosin og terazosin. [11][12][13]
  3. 3 Tag foreskrevet medicin. I nogle tilfælde kan din læge ordinere dig en vandpille (vanddrivende). Disse vil hjælpe med at nedbryde forekomster i din urin, hvilket vil hjælpe dig med at give din nyrestein endnu hurtigere. Dette er mest almindeligt, når sammensætningen af ​​dine nyresten er calciumbaseret. I dette tilfælde kan thiazid bidrage til at reducere calciumniveauet i din urin. Forøgelse af din krops magnesiumniveauer kan også være nyttigt som en langsigtet terapi for at reducere oxalatnyresten.[14]
    • Din læge kan også give dig kaliumcitrat.[15] Disse piller binder til calcium for at forhindre, at det udskilles i din urin. Dette hjælper med at forhindre overskydende calcium fra at akkumulere i dine nyrer, og dermed undgå dannelse af calcium nyresten.
    • Din læge kan også give dig en alpha-blokering for at hjælpe med at slappe af musklerne i din urinvej, hvilket gør det lettere og mindre smertefuldt at passere dem.[16]
    • Hvis din nyresten er forårsaget af infektion, kan det være nødvendigt, at du også tager antibiotika.[17]
  4. 4 Se en urolog for behandling af store sten. I nogle tilfælde kan nyresten være for stor til at bryde op alene, eller det kan blokere dit urinvej.[18] Din læge vil henvise dig til en urolog, der kan bruge en af ​​følgende metoder til at opdele stenen:
    • Shock bølge lithotripsy: Lægen vil bruge en speciel maskine, der leverer shockwaves til stenen, hvilket får det til at bryde op og lade dig passere det gennem din urin. Dette er en ikke-kirurgisk procedure, og den mest almindelige behandling.[19]
    • Perkutan nephrolithotomi: Urologen vil lave et snit i ryggen og bruge et fiberoptisk kamera til at lokalisere stenen og fjerne den.[20] Denne operation udføres under generel anæstesi, og du må muligvis forblive på hospitalet i et par dage.
    • ureteroscopy: Urologen vil bruge et miniature kamera, denne gang indsættes gennem urinrøret. Når sten er placeret, vil urologen bruge en laser til at bryde den op.[21]
    • Ureterale stents: En stent er et hult rør, der kan bruges til at tillade dræning omkring en stor sten eller støtte heling efter operationen. Det er midlertidigt indsat i urinlederen - hvis venstre for lang tid kan der danne sten på selve stenten.[22]
  5. 5 Lær årsagen til din nyrestein. Når sten er brudt op, kan din læge bede dig om at urinere gennem en sigte, så nyrestenen kan filtreres ud af din urin. Du samler stumperne og giver dem din læge, så hun kan bestemme årsagen til din nyresten.[23][24][25]
    • Din læge vil måske måle din urinudgang i 24 timer, efter at du har passeret stenen. På denne måde kan hun se, hvor meget urin du producerer om dagen - du kan være mere tilbøjelig til at udvikle sten, hvis du ikke producerer nok urin.[26]
    • Hvis din læge bestemmer, at du har calciumoxalatsten, vil hun foreslå diætændringer for at forhindre fremtidige sten. Du skal reducere dit natriumindtag såvel som animalsk protein, og sørg for at du får tilstrækkeligt calcium. Derudover skal du være opmærksom på ikke at spise mad højt i oxalat. Disse fødevarer omfatter spinat, rabarber, nødder og hvedeklid.[27]
    • Hvis dine sten er calciumphosphatsten, skal du reducere natrium og animalsk protein.Du bliver nødt til at fokusere på calcium-rige fødevarer.[28]
    • For at forhindre urinsyre sten skal du simpelthen skære på animalske proteiner.[29]
    • Struvite sten kan dannes, når du har en infektion, såsom en urinvejsinfektion.[30]
    • Cystin sten er forårsaget af en arvelig sygdom kaldet cystinuri. Denne lidelse forårsager, at nyrer frigiver for meget cystinuri, en aminosyre.[31] Hvis du har cystinuri, skal du øge dit væskeindtag for at undgå fremtidige sten.

Metode To af tre:
Brug af urte retsmidler

  1. 1 Kontakt din læge. Hvis du vil bruge urtemedicin til dine nyresten, skal du først tale med din læge. Nogle af de anvendte urter kan forstyrre nogle medicin eller forårsage andre forhold forværres. Lad din læge vide, hvad din plan er, så hun kan sørge for alt, hvad du planlægger at tage, er sikkert.
    • Meget få urte- eller hjemmehjælpemidler er verificeret ved videnskabelig undersøgelse - de fleste beviser er anekdotiske eller baseret på personlige konti.
  2. 2 Kontroller etiketten på et produkt, du overvejer. Sørg for, at ethvert plantestoffer, du beslutter dig for at bruge, har været USP-verificeret.[32] Dette sikrer, at du får ingredienser af høj kvalitet, og at indholdet af tillægsflasken passer til etiketten på produktet.
    • Kig efter en "USP-verificeret" segl på flasken.
  3. 3 Gør selleri juice. Rå sellerijuice og sellerifrø har antispasmodiske, diuretiske og smertelindrende egenskaber. Dette betyder, at disse kan hjælpe med at lette din smerte såvel som opløse dine nyresten.
    • Brug en juicer eller blender til at gøre selleri juice. Drik tre til fire glas af denne saft om dagen.
    • Du kan også tilføje selleri frø til opskrifter for at hjælpe med dine sten også.[33]
  4. 4 Brug phyllanthus niruri. Phyllanthus niruri er en plante, der har været i brug i Brasilien i årevis for at behandle nyresten og nyressten. Der er ingen sæt dosering for denne urt, så følg instruktionerne på flasken, når du køber den.
    • Disse fås som kosttilskud og kan findes hos sundhedsforretninger.[34][35][36]
  5. 5 Prøv hvid pilebark. Hvidpilbark er en urt, der hjælper med at reducere betændelse og smerte på samme måde som aspirin, men uden de samme bivirkninger forårsaget af aspirin.
    • Du kan tage denne urt som en vanddrink ved at blande 10 til 20 dråber flydende pilbark med et glas vand. Tag dette fire til fem gange om dagen.
    • Du kan også købe det som en 400 mg kapsel, som skal tages 4-6 gange om dagen. [37]
  6. 6 Brug djævelens klo. Djævelens klo er blevet brugt til behandling af nyreproblemer, herunder nyresten, på grund af dets smertelindrende egenskaber. Denne urtemedicin er tilgængelig som en 400 til 500 mg kapsel. Følg altid producentens anvisninger for dette lægemiddel.
    • Der har ikke været kliniske tegn på, at dette middel virker, men det er et almindeligt folkemøde.[38]
  7. 7 Lav en citron og eddike blanding. Du kan lave en citron og æble cider eddike blanding for at hjælpe med din nyresten. Bland ½ ounce citronsaft, 12 ounces vand sammen og 1 spsk æblecider eddike.
    • Gentag hver time for at hjælpe med smerte.[39]

Metode Tre af tre:
Forståelse af nyresten

  1. 1 Anerkend smerten ved nyresten. Nyresten er generelt meget små og kan forekomme uden nogen symptomer. Symptomerne starter, når stenen bliver stor nok til at blokere nyrerne, blokere urineren (rør der fører fra nyrerne), eller hvis de har forårsaget en infektion. De vigtigste symptomer er smerte, som generelt er:[40][41]
    • Alvorlig men normalt intermitterende
    • Skarpe eller stikkende
    • Lokaliseret i ryggen, normalt langs kanterne af din ryg, i din underliv eller i din lyske. Smerteplaceringen afhænger af, hvor stenen sidder i din urinvej.
  2. 2 Bemærk alvorlige symptomer. Selv om smerte er det mest almindelige og konsistente symptom, er der andre symptomer, som du måske oplever med nyresten. Dette afhænger af, hvor stor sten er, og hvordan den påvirker dig. Hvis du oplever nogen af ​​følgende, skal du straks kontakte din læge:[42][43]
    • Kvalme
    • Opkastning
    • Svedende
    • Blodig, overskyet eller ildelugtende urin
    • Feber
    • Smerter mens du urinerer
    • Ekstrem smerte i ryggen eller underlivet, der ikke går væk
  3. 3 Kend risici. Nyresten er en meget almindelig tilstand, som kan påvirke nogen til enhver tid. Denne tilstand påvirker omkring 5% af befolkningen på et eller andet tidspunkt i deres levetid, selvom dette tal er stigende. Du er mest udsat for nyresten hvis du er en hvid mand mellem 40 og 70 år og hvide kvinder fra 50 til 70 år.
    • På trods af denne høje risiko er antallet af nyresten i unge voksne patienter fordoblet i de sidste 25 år. Selv om der ikke er opdaget nogen klar årsag, mener forskerne, at dette skyldes fedme, vægtproblemer eller stigningen i forbruget af læskedrikke.[44]
    • Andre risikofaktorer omfatter historie af nyresten i din familie, din kost, nogle medicin, tager mere end 2 g C-vitamin om dagen, nyresygdomssyge og din etniske baggrund. Hvide hanner er tre gange mere tilbøjelige til at få nyresten end afrikansk-amerikanske mænd. [45][46][47]
  4. 4 Diagnose nyresten. Når du går til lægen, vil hun bede dig om en historie med dine symptomer, kontrollere dig for aktuelle symptomer og tage en urinprøve. Denne prøve vil gennemgå laboratorieanalyse for at kontrollere niveauerne af mineraler og andre stoffer i din urin. Før du fortsætter behandlingen, skal din læge bekræfte, at du lider af nyresten og ikke noget andet.
    • Din læge kan også bestille nogle billeddannelsesteknikker, såsom røntgenbilleder, CT-scanninger eller MRI-scanninger.