Laryngitis er, når din stemmeboks (eller strubehoved) er betændt.[1] I laryngitis er stemmekassen irriteret, og din stemme kan blive hæs eller endda forsvinde.[2] I mange tilfælde er laryngitis en mindre, midlertidig tilstand forårsaget af en ny forkølelse eller sygdom. Laryngitis kan imidlertid også være en kronisk tilstand, der er tegn på mere alvorlige medicinske tilstande.[3] Kend risikofaktorer og symptomer på laryngitis for at afgøre, om dit strubehoved kan blive betændt.

Første del af fire:
Genkende symptomerne

  1. 1 Vær opmærksom på kvaliteten af ​​din stemme. At have en stemme, der er hæs (skrabel) eller svag er det første tegn på, at du har laryngitis. Din stemme bliver grov, hæs eller gruslydende, eller til tider for blød eller stille. Ved akut laryngitis er der en hævelse af vokalledninger, som forringer den normale vibration.[4] Spørge dig selv:
    • Har du bemærket nogen ridser eller vokal fritning, når du taler?
    • Lyder din stemme mere grusomt end normalt?
    • Giver din stemme ud eller blødgøre, når du ikke vil have det?
    • Har din stemme ændret tonehøjde? Er det højere eller lavere end normalt?[5]
    • Er det svært at hæve din stemme over en hvisken?[6]
    • Vær opmærksom på, at en ændring i din stemme også kan forekomme efter et slagtilfælde, når vokalbåndene er lammet. Du kan måske opleve, at du slet ikke kan tale. Der vil dog være andre symptomer som afvigelse af mundhulen, svaghed i lemmer, koldtning og sværhedsbesvær mv.[7]
  2. 2 Vær opmærksom på en tør hoste. Irritation af vokalbåndene vil fremkalde ønsket om at hoste. En hoste forårsaget af laryngitis vil imidlertid være tør i stedet for våd.[8] Dette skyldes, at en laryngitishost er begrænset til den øvre luftvej, men ikke den nedre luftvej, hvor sputum produceres.
    • Hvis din hoste er våd og producerer sputum, har du højst sandsynligt laryngitis. Du kan få en forkølelse eller anden virus. Imidlertid har disse vira et potentiale til at blive til laryngitis efter et stykke tid.
  3. 3 Bemærk et hals, der er tørt, ømt eller fuld følelse. Laryngitis kan også forårsage smertefulde eller ubehagelige symptomer i halsen. Du kan føle en fylde eller rase i din hals på grund af hævelsen af ​​næsehulenes vægge (forbindelsen mellem din luftvej og fødepassagen) eller halsen.[9] Spørge dig selv:
    • Har min hals ondt, når jeg svulger eller spiser?
    • Har jeg lyst til at rydde halsen hele tiden?
    • Er min hals følsom eller ridset?
    • Føler min hals tør eller rå?[10]
  4. 4 Tag din temperatur. Nogle tilfælde af laryngitis er forårsaget af en infektion. I dette tilfælde kan du også opleve en lav eller moderat feber. Tag din temperatur for at se, om du har en feber. I så fald kan du opleve en viral laryngitis.[11] Din feber vil sandsynligvis løse sig om nogle få dage, selvom dine hals symptomer sandsynligvis vil vare længere end det[12]
    • Hvis feberen fortsætter eller bliver værre, skal du søge lægehjælp straks, fordi det kan være tegn på lungebetændelse. Du bør også straks kontakte en læge, hvis din temperatur rammer 103 grader Fahrenheit eller højere.[13]
  5. 5 Overvej om du for nylig har oplevet kolde eller influenzalignende symptomer. Laryngitis symptomer varer ofte i flere dage eller uger, efter at du er kommet tilbage fra en forkølelse, influenza eller anden virus. Hvis du har aktuelle hals symptomer og også haft virale symptomer inden for de sidste to uger, det er et signal om, at du har laryngitis.[14] Sådanne symptomer omfatter:
    • En løbende næse
    • Hovedpine
    • Feber
    • Træthed
    • Kropssmerter og smerter
  6. 6 Bemærk noget vejrtrækningsbesvær. Åndedrætsbesvær kan forekomme under laryngitis, især hos små børn.[15] Hvis du eller dit barn er åndedræt, kan du ikke trække vejret normalt, mens du ligger ned, eller gør en høj lyd under indånding (stridor), er dette et tegn på laryngitis. Dette er også en nødsituation, der kræver øjeblikkelig lægehjælp. Ring straks til din læge.[16]
  7. 7 Feel din hals for klumper. Kronisk laryngitis kan undertiden ledsages af udviklingen af ​​klumper, polypper eller knuder i eller nær dine stemmebånd.[17] Hvis du føler som om der er en klump, der blokerer din hals, er det et tegn på, at du har laryngitis og skal straks se en læge. I mange tilfælde er denne følelse af at have en klump i halsen på grund af kronisk laryngitis forårsaget af syre refluks sygdom.[18]
    • Fornemmelsen kan fremkalde et ønske om at rydde halsen. Hvis du har denne trang, prøv at modstå det: Rensning af halsen forværrer tilstanden.[19]
  8. 8 Overvej hvor godt du er ved at sluge. De mere alvorlige tilfælde af laryngitis kan forårsage sværhedsvanskeligheder.[20] Andre, mere alvorlige medicinske tilstande forbundet med laryngitis kan også medføre problemer med at synke. For eksempel, hvis der er en stor tumor eller klump inde i strubehovedet, kan det komprimere fødevarenøret (spiserøret) og føre til sværhedsvanskeligheder. Dette er et symptom, der kræver øjeblikkelig lægehjælp.
    • I laryngitis på grund af gastroøsofageal reflukssygdom, vil der være kronisk irritation af spiserøret ved mavesyre. Følgelig kan der være sår i spiserøret, der fører til at sluge vanskeligheder.[21]
  9. 9 Marker hvor længe du føler dig hæs på en kalender. Mange mennesker oplever hedesyn hver dag og igen. Men hvis laryngitis er en kronisk tilstand, vil den vare i mere end to uger. Vær opmærksom på, hvor længe du føler dig hæs på en kalender. Del med din læge, hvor længe dine symptomer vedvarer. Dette vil gøre det muligt for din læge at afgøre, om din laryngitis er akut eller kronisk.[22]
    • Stemmehøjhed karakteriseres af en lav, raspy stemme, som nemt dæk.
    • Der er andre årsager til kronisk hæshed ud over laryngitis. En tumor i brystet eller halsen kan komprimere nerverne, der fører til hæshed.Andre symptomer på en tumor omfatter langvarig hoste, blodig sputum, vægttab, tab af appetit, hævelse af ansigt og arme osv. Kontakt læge straks, hvis du oplever disse symptomer sammen med din laryngitis.[23]

Del to på fire:
Kende risikofaktorer for akut laryngitis

  1. 1 Ved hvad akut laryngitis er. Dette er den mest almindelige type laryngitis. Det er pludselig i starten og når sin højhedsgrad inden for en til to dage. Tilstanden begynder normalt at aftage efter nogle få dage, og du vil føle dig meget bedre i slutningen af ​​ugen. De fleste mennesker oplever akut laryngitis på et eller andet tidspunkt i deres liv.
  2. 2 Anerkend at en viral infektion er den mest almindelige årsag. Normalt indtræder laryngitis af en respiratorisk infektion som forkølelse, influenza eller bihulebetændelse.[24] Akut laryngitis kan fortsætte i mange dage efter, at de andre symptomer på infektionen svækker.
    • Du kan inficere andre mennesker ved at sprede dråber med hoste eller nysen. Øv korrekt hygiejne for at undgå at inficere andre.
  3. 3 Vær opmærksom på, at bakterielle infektioner kan forårsage akut laryngitis. Mens sjældnere end virale årsager kan visse bakterielle infektioner også forårsage laryngitis. Disse omfatter bakteriel lungebetændelse, bronkitis eller difteri.[25] I dette tilfælde kan du kræve antibiotika for at ryste din laryngitis.
  4. 4 Overvej, om du for nylig har brugt din stemme. En anden årsag til akut laryngitis er den pludselige overbrug af dine stemmebånd.[26] Shouting, sang eller tale i længden kan forårsage træthed og hævelse af stemmebåndene. De, der ofte bruger deres stemmer til arbejde eller i deres hobbyer, kan være i fare for at udvikle kronisk laryngitis fra stemmeforbrug.[27] Men undertiden kan tale overbrug føre til midlertidig laryngitis. Nogle almindelige årsager til akut laryngitis fra overforbrug er:
    • Skriger for at blive hørt ved en bar
    • Cheering på en sportsbegivenhed
    • Synger højt uden ordentlig træning
    • Taler eller synger højt på et sted fyldt med røg eller andre irritationsmidler

Del tre af fire:
Kende risikofaktorer for kronisk laryngitis

  1. 1 Ved hvad kronisk laryngitis er. Hvis betændelsen fortsætter mere end to-tre uger, så kaldes det kronisk laryngitis.[28] Normalt udvikler stemmeændringen gradvist over en periode på få uger. Tilstanden bliver ofte værre ved langvarig brug af stemmeboksen. I nogle tilfælde er kronisk laryngitis en indikator for mere alvorlige medicinske tilstande.[29]
  2. 2 Anerkend at luftbårne irritationer kan føre til kronisk laryngitis. Langvarig indånding af irriterende stoffer som kemiske dampe, røg og allergener er alle rapporterede årsager til kronisk laryngitis.[30] Rygere, brandmandskaber og dem, der arbejder med kemikalier, har særlig risiko for kronisk laryngitis.[31]
    • Du bør også undgå eksponering for allergener. Når din krop oplever en allergisk reaktion, vil alle væv lide inflammation, herunder strubehovedet. Hvis du ved, at du er allergisk over for et stof, skal du undgå at have det stof i dit hjem for at sikre, at du ikke oplever kronisk laryngitis.
  3. 3 Vær opmærksom på, at gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) kan forårsage laryngitis. Den mest almindelige årsag til kronisk laryngitis er GERD eller acid reflux sygdom.[32] GERD-patienter oplever en tilbagestrømning af mavesyre i spiserøret og munden. Når en GERD-patient trækker vejret, kan væskenindholdet uventet aspireres, hvilket irriterer strubehovedet. Kronisk irritation forårsager hævelse af vokalbåndene, der kan ændre din stemme.[33]
    • GERD er en tilstand, der kan behandles med kostændringer og medicin. Kontakt din læge, hvis du har kronisk laryngitis forårsaget af syre refluks sygdom.
  4. 4 Se dit alkoholforbrug. Forbruger alkohol slapper af musklerne i strubehovedet, hvilket gør din stemme hæs. Langvarig alkoholindtagelse kan irritere strubehovedets slimhinde, hvilket forårsager laryngitis.[34]
    • Alkohol overforbrug kan også forværre acid reflux sygdom og er en risikofaktor for visse kræft i halsen. Disse forhold kan også føre til kronisk laryngitis.[35]
  5. 5 Erklære, at stemmeoverskud kan føre til kronisk laryngitis. De, der er sangere, lærere, bartendere eller offentlige taler, har særlig risiko for at udvikle kronisk laryngitis.[36] Overudnyttelse af din stemme kan medføre træthed og fortykkelse af stemmebånd. Misbrug af din stemme kan også føre til udvikling af en polyp (eller en usædvanlig vækst af væv) på en slimhinde. Når polypper udvikler sig på stemmebåndene, kan de irritere stemmekassen og forårsage laryngitis.
    • Hvis du er i et erhverv, der har stor risiko for kronisk laryngitis, skal du overveje at tage speciel talebehandling eller taleundervisning for at træne dig selv til at tale på en måde, der er let på dine stemmebånd. Det er også klogt for dig at hvile din stemme på dage, når det ikke er absolut nødvendigt for dig at tale, råbe eller synge.[37]

Del fire på fire:
Søger en laryngitis diagnose

  1. 1 Lav en aftale med en læge. Hvis dine laryngitis symptomer vedvarer, eller hvis du oplever nogle særligt bekymrende symptomer, som f.eks. Har svært ved at trække vejret eller synke, skal du straks kontakte din læge. Afhængigt af sværhedsgraden af ​​din tilstand kan du se din faste læge, eller du kan blive henvist til en øre, næse og hals specialist.[38]
  2. 2 Giv en komplet medicinsk historie. Det første skridt i en diagnose er at tage din fulde medicinsk historie. Din læge vil sandsynligvis spørge om dine professioners krav, allergier, medicin, andre symptomer, du oplever, og om eventuelle nylige infektioner, du har haft.[39] Dette er det første skridt i at afgøre, om du har laryngitis, eller om din sag er akut eller kronisk.
    • Din læge vil sandsynligvis spørge om symptomer på almindelige medicinske lidelser, der fører til kronisk laryngitis, såsom sur reflux, alkoholbrug og kroniske allergier.
  3. 3 Sig "aaaaaah."Din læge bliver nødt til at undersøge dine hals- og vokalledninger visuelt ved hjælp af et spejl. Ved at åbne munden og sige" aaaaaah ", vil lægen få et bedre billede af disse organer.[40] Din læge vil være på udkig efter unormale bump, læsioner, polypper, hævelse og farver, som kan hjælpe med at lede hende til en diagnose.
    • Hvis din læge har mistanke om en bakteriel årsag til din laryngitis, skal du måske også give en halskultur. Din læge vil let swab ryggen af ​​din hals og sende det til laboratoriet til test. Dette fører til en ubehagelig, men meget kort, sensation i halsen.[41]
  4. 4 Indsend til flere invasive tests. Mest sandsynligt er din laryngitis akut og vil ikke kræve yderligere test. Men hvis din læge er bekymret for muligheden for kronisk laryngitis, kræft eller andre alvorlige forhold, må du muligvis gennemgå mere alvorlige tests for at bestemme sværhedsgraden af ​​din tilstand.[42] Disse omfatter:
    • En laryngoskopi. I denne procedure vil din læge bruge et lys og spejl for at undersøge, hvordan dine stemmebånd bevæges. Din læge kan også indsætte et lille, tyndt kabel med et kamera i din næse eller mund for at få et bedre billede af dine stemmebånd, mens du taler.[43]
    • En biopsi. Hvis din læge har mistanke om, at du har precancerøse eller cancerøse celler, kan hun muligvis udføre en biopsi af dine vokalledninger. Hun vil fjerne en prøve af celler fra det mistænkelige område og undersøge dem under et mikroskop for at afgøre, om de er sunde eller usunde celler.[44]
    • En bryst røntgen. Dette gøres mest for børn, der har svære laryngitis symptomer. En røntgenstråle kan hjælpe med at afgøre, om der er nogen problemer med hævelse eller blokeringer.[45]
  5. 5 Følg din læge behandling anbefalinger. Afhængig af årsagen og sværhedsgraden af ​​din laryngitis kan din læge have forskellige anbefalinger til, hvordan du behandler din tilstand. I mange tilfælde vil din læge anbefale følgende:
    • Rid din stemme. Undgå højt at tale eller synge, indtil din laryngitis har løst.[46]
    • Må ikke hviske. Whispering er hårdere på dine stemmebånd end almindelig taler. Tal sagte, men modstå trang til at hviske.[47]
    • Ryd ikke din hals. Selv når din hals føles tør, fuld eller ridset, modstå trangen til at rydde den. Det sætter bare mere pres på dine stemmebånd.[48]
    • Bliv hydreret. Hold dig godt hydreret ved at drikke rigeligt med vand og urtete. Dette vil også hjælpe med at smøre og berolige dit ondt i halsen.[49]
    • Brug en luftfugter eller fordamper. Injicer fugt i luften for at lette dine symptomer og hjælpe dine stemmebånd til at reparere sig selv. Brug en luftfukter eller fordamper natten over, mens du sover, er et glimrende skridt at tage. Du kan også tage hyppige varme brusere for at indånde dampen.[50]
    • Undgå alkohol. Alkohol er sur og sætter unødigt pres på stemmebånd. Hold dig væk fra alkoholholdige drikkevarer, mens du oplever laryngitis. At reducere dit alkoholindtag kan også bidrage til at forhindre fremtidige tilfælde af laryngitis.[51]
    • Undgå dekongestanter. Decongestants kan hjælpe, når du har en våd host forårsaget af en forkølelse. Imidlertid forværrer de den tørre host, der er karakteristisk for laryngitis. Aldrig tage en decongestant, hvis du har mistanke om, at du har laryngitis.[52]
    • Stop med at ryge. Rygning er en af ​​de førende årsager til kronisk laryngitis, og det kan føre til meget mere alvorlige tilstande såsom halskræft. Stop med at ryge så hurtigt som muligt for at forhindre skade på vokal ledningen.[53]
    • Berolige din hals Urte te, honning, saltvand gargler og halssukkler er alle gode måder at berolige en hals, der er øm på grund af laryngitis.[54]
    • Søg syre refluksbehandling. Hvis din laryngitis skyldes syre reflux, vil din læge sandsynligvis give diæt anbefalinger og medicin for at lette dine symptomer. For eksempel bør du spise mindre måltider, undgå at spise før sengetid og undgå sure fødevarer og drikkevarer som alkohol, chokolade, tomater eller kaffe.
    • Tag stemmeundervisning. Hvis du har brug for din stemme til dit erhverv, kan du muligvis tage lektioner for at lære at bruge din stemme korrekt. Mange sangere kræver for eksempel lektioner for at lære at projicere deres stemmer uden at lægge unødig belastning på deres stemmebånd.[55]
    • Tag receptpligtig medicin. Hvis din laryngitis er forårsaget af bakterier, kan du kræve antibiotika. Hvis dine vokalbånd er stærkt hævede på en måde, der påvirker din evne til at spise eller trække vejret, kan du kræve steroider for at reducere betændelsen.[56]