Er der en bestemt kvinde, du ved, hvem der virker som om du måske angriber hende et sekund? Ser kvinder ud til at blive skræmt af dig på dit arbejdssted eller i en elevator? Du er ikke alene. Forstå, at det du føler kan være ret naturligt. Du kan utilsigtet præsentere dig selv som farlig eller skræmmende (overvej at du sandsynligvis er seks til tolv tommer højere og halvtreds til hundrede pund tungere). Hvis du føler, at kvinder bliver ængstelige eller endda bange for dig og ikke indse, at du ikke mener nogen skade, så er denne artikel til dig.

Metode En af To:
Forstå situationen

  1. 1 Tænk på, om du kommer ud som aggressiv. Hvad har du gjort for at få personen eller kvinderne generelt til at føle sig sådan om dig? Selv små ting kan gøre en person skræmt og bange for dig.
    • Har du tendens til at råbe eller tale bare lidt for højt? Du kan styre dette ved at tænke omhyggeligt på det rum, du taler om.
    • Har du et kort temperament?
    • Er du uhøflig eller skræmmende uden selv at indse det? (Prøv at spørge nogle betroede venner, hvis du kommer ud på denne måde.)
    • Er mænd også skræmt af dig?
  2. 2 Tænk på, hvordan du snakker. Hvis du sværger obsessivt, har tendens til at lave snedige / uhøflige bemærkninger, så kan mere forsigtige kvinder være forsigtige med dig.
    • Skær ud eventuelle dårlige vaner på dit sprog. Skær ned på overdreven sværring eller sprog, der kan ses som sexistisk (fx b * tch, c * nt eller sl * t).
    • Se lydstyrken på din stemme. Projicering er helt fint. Hvis du klart er den højeste person i samtalen, eller hvis du råber over folk, kan du måske tone det ned.
  3. 3 Overvej dit kropssprog. Hvis dit kropssprog er dominerende eller aggressiv, kan folk især vende sig væk fra dig.
    • Fokus på brug af tilnærmeligt kropssprog. Ikke aggressivt dominere rummet; være afslappet og venlig i hverdagssituationer.
    • Vær opmærksom på det personlige rum. Hvor meget personligt rum ser du i andres interaktioner? Er det det samme som hvad du giver folk, når du taler med dem? Er det muligt at invadere en persons personlige rum uden at vide?
    • Sneers, fribling dig væk fra nogen, og rullende dine øjne kan læses som foragt.
  4. 4 Erklære, at kvinder, nogle mere end andre, har en øget følelse af fremmed fare. Dette er ikke din skyld - kvinder bliver lært at leve ved et "voldtægtsskema" eller vedtage adfærd (dressing beskedent, forsigtighed omkring alkohol, ikke gå alene om natten) for at undgå at blive voldtaget.[1] Dette påvirker nogle kvinder stærkere end andre.
    • Dette er hverken din skyld eller hendes skyld. Rapister og voldtægtskultur er spørgsmålet.
  5. 5 Undskylder for en kvinde, du tydeligvis er ked af det. Hvis en kvinde i dit liv (kollega, jævnaldrende, ven) var forstyrret af dine handlinger, så giv tid til at undskylde. Forklar at du er ked af at du forstyrrer hende og tager tid til at lytte til sin side af historien.
    • Vælg et semi-offentligt sted som en restaurant eller park. Dette kan hjælpe hende med at føle sig mindre på kanten.
    • Gør dine intentioner med det samme med det samme. Start samtalen ved at sige "Jeg vil undskylde."
    • Hvis du ikke ved præcis, hvorfor du forstyrre hende, så sig det. "Jeg er ikke sikker på, hvorfor du er bange for mig. Hvad jeg gjorde, er jeg virkelig ked af det. Jeg var nervøs omkring mig, og det var bestemt ikke mit mål."

Metode To af to:
Fremstår tilnærmelsesvis

  1. 1 Giv en kort bekræftelse til kvinder i situationer, der kan forekomme truende. Hvis du er alene med en fremmed, giv hende et kort smil eller nik, og vend derefter tilbage til det du laver. Dette lader hende vide, at du er venlig, og at du ser hende som en person i stedet for et potentielt offer.
    • Undgå at forbløffe hende.
    • Hold en høflig afstand. Der er ingen grund til at gøre en hel del ud af at overvinde hendes frygt; et simpelt smil og nikket kan kommunikere, at du ikke er en trussel mod hendes sikkerhed.
  2. 2 Prøv at se mere tilgængelig. Venligt og åbent kropssprog kan hjælpe folk med at genkende, at du ikke er en trussel (og alle kan være mere interesserede i at tale med dig).
    • Tænk over dine ansigtsudtryk. Prøv at give et høfligt anerkendelsesbevis til folk, der kommer ind i lokalet.
    • Du må ikke begrænse dine øjne eller blænding til en kvinde eller nogen, for den sags skyld. Prøv at holde dit blik varmt og behageligt.
  3. 3 Vær sød. Selvfølgelig vil kvinder være bange for eller ikke lide dig, hvis du er uhøflig, snigende eller simpelthen optræder som du er ligeglad. Prøv at gøre nogle tilfældige gerninger af venlighed og få andre til at smile. Spørg folk om deres dag.
  4. 4 Vær afslappet. Nogle gange, hvis du er utroligt formell og opret, kan du skræmme folk væk.
    • Du behøver ikke at bære dit hjerte på din ærme og begynde at kaste på om dine følelser, men prøv at være mere afslappet.
    • Du kan øve dig afslappet med dit kropssprog, sprog og dine ansigtsudtryk foran et spejl, så du ved hvordan det ser ud og føles.
  5. 5 Stå op for kvinder. Lad være med at være en forbryder på sexistiske bemærkninger eller catcalls. En hurtig bemærkning, eller bare at være der for at stå ved kvinden, kan hjælpe kvinder med at føle sig sikrere i dit miljø og omkring dig. Og hvis din far eller bedstefar kunne se dig, ville han nok være stolt.
    • At sige "Hey mand, det er ikke cool" eller "banke det" kan være nok til at diffunde mange tilfælde af afslappet sexisme eller chikane.
    • Hvis du ser catcalls, så prøv at spørge kvinden, hvis hun er okay. Eller stå ved, hvis hun ser til dig for hjælp. Den dynamiske vil normalt ændre sig, hvis en aggressiv fyr ved, at en anden fyr ser hans dårlige opførsel.