Der vil være tidspunkter, hvor negative mennesker forsøger at bringe dig ned og du ikke ønsker at bryde sig om, hvad de siger. Selv om det kan være svært at være apatisk, er der måder at fortsætte og være positive om livet foran dig.

Metode En af fire:
Når folk dømmer dig

  1. 1 Byg din mening om dig selv. Er ligeglad med, hvad folk ser i dig. Ofte er årsagen til, at vi bryder os om, hvad andre tænker på os, fordi vi ser os selv gennem deres øjne ... men det er ikke godt for os at basere vores mening udelukkende på, hvad andre synes om os. Det bedste du kan gøre for at være ligeglad med, hvad andre synes om dig, er at bygge din mening om dig selv. Gør ting, der gør dig stolt af dig selv, så uanset hvad de siger, ved du, at du er en god, værdig person.
    • Frivilligt arbejde er en fantastisk måde at få dig til at føle dig godt tilpas med dig selv, samtidig med at du yder uvurderlig støtte til dit samfund.
    • Lær en færdighed, som at tegne, spille et instrument eller spille en sport. Træt af at være den ensomme fyr, som ingen taler til? Vær den fyr, der spiller morderbas.
    • Rejser og se ting, du vil se. Rejser vil gøre dig mere selvsikker og give dig fantastiske minder og historier til at fortælle for resten af ​​dit liv.
    • Sæt indsats i de ting, du gør. Hvis du forsøger hårdt på skole, arbejde, sport, husarbejde osv., Er det nemt at være ligeglad med, hvad andre tænker på din præstation. Når du ved, at du gjorde dit bedste, er du ikke ligeglad med noget negativt, som nogen siger.
  2. 2 Gør de ting, du vil gøre. Lad ikke andres mening stoppe dig fra at gøre de ting, du gerne vil gøre. Din lykke bør ikke hænge efter deres godkendelse. Ignorer dem, og du vil opdage, at jo mere tid du bruger, gør hvad du vil, uanset hvad de siger, desto mindre plejer du. Du vil nyde dig så meget, at du finder, at du simpelthen er ligeglad med noget mere.
    • Forfølgelse af ting, der gør dig glad, er også en god måde at møde mennesker, der synes ligesom dig, og som de samme ting. Disse nye mennesker vil fejre, snarere end dømme, de ting, du elsker!
  3. 3 Tillad dem at afvise dig. Et godt skridt i retning af ikke at bryde sig, når folk dømmer dig, er at bare lade dem dømme dig. Lad dem dømme dig, og i at opleve den dom vil du se, at det ikke er verdens ende. Du står stadig op hver dag, og du kan stadig gøre alle de ting, du vil gøre. Deres mening påvirker faktisk ikke dit liv.
    • Der er især et lille punkt i at bekæmpe deres dom, fordi det vil være næsten umuligt at få dem til at stoppe. De mennesker, der hårdest dømmer dig, er normalt dem, der hårdest dømmer sig selv, og de vil fortsætte med at dømme dig, fordi det får dem til at føle sig bedre. De har problemer, men lad ikke deres problemer trække dig ned.
  4. 4 At indse, at det ikke vil gøre noget i det lange løb. Det er også vigtigt at huske, at disse mennesker har problemer og egne liv. Om fem år vil de sandsynligvis ikke engang huske dig, langt mindre alle de ting om dig, som de ikke kunne lide. Deres meninger vil ikke påvirke dig overhovedet bare et par år fra nu. Hvis du bruger den gennemsnitlige tid, der nyder dit liv og udnytter dine muligheder, vil du blive meget lykkeligere i det lange løb, end hvis du spilder en masse tid på at forsøge at få den gode mening af folk, vil du sikkert ikke engang se mere om nogle år.[1]
score
0 / 0

Metode 1 Quiz

Hvordan kan du opbygge din mening af dig selv?

Metode To af fire:
Når ting går galt

  1. 1 At indse, at tingene kunne være værre. Når der sker dårlige ting for dig, så prøv at huske på, at tingene kunne være værre. Dette er ikke for at mindske smerten ved de ting der foregår i dit liv: nej, de ting suger stadig. Der er ingen ændring i det. Men når du forstår at ting kan være værre, vil du finde det meget nemmere at sætte pris på de ting, du har.
  2. 2 Værdsætte de gode ting i dit liv. Så ved at vide, at du kan tabe så meget mere, men at du ikke har det, tag dig tid til at værdsætte de ting i dit liv, der gør dig glad. Kram din mor, fortæl din bedste ven, hvor meget de betyder for dig, og se en solnedgang ... for lige nu er du i live og det er (i sig selv) fantastisk og vidunderligt.
    • Hvis det føles som om du ikke har ting i dit liv for at værdsætte eller være glad for, så skal du gå ud og få nogle ting at være glade for. Start frivilligt arbejde, lav en ny ven eller gør noget, du altid har ønsket at gøre. Vores liv er korte, og vi bør ikke bruge dem til at blive kede og ulykkelige.
  3. 3 Tro på, at det ikke er verdens ende. Ting vil gå galt. Det sker. Det sker meget, faktisk. Men hvis du tror og forstår at ting går galt, så vil du vide, at ting går galt, gør verden ikke til ende. Vores problemer vil til tider virke store, og de er ofte utroligt smertefulde og vanskelige at håndtere, men (som ordsprog går) skal dette også passere. Du vil have andre problemer, og du vil have anden lykke.
  4. 4 Gå videre til den næste ting. Du kan ikke ændre fortiden, du kan ikke fortryde noget, der er gået galt. Alt du kan gøre er at vælge dig selv og fortsæt. Tag en ny tilgang og løse problemet, hvis du kan. Hvis du ikke kan, bare gå videre til den næste ting. At give dig selv et nyt mål, et nyt formål og nye succeser hjælper dig ikke med at bekymre sig om de fejl, du har oplevet.
score
0 / 0

Metode 2 Quiz

Hvad skal du gøre, når du oplever en personlig tilbagekaldelse?

Metode Tre af fire:
Tider, når du skal pleje

  1. 1 Pas på, når en anden bliver skadet. Der er tidspunkter, hvor du altid skal passe. Når en anden bliver skadet, er det nok den vigtigste.Det er meget rimeligt at ikke bekymre sig om folk mobning dig, men hvis du ser folk mobning en anden, skal du altid passe. Hvis vi står op for hinanden, så vil ingen nogensinde blive forsætligt såre, som selv inkluderet.
  2. 2 Pas på, når du kan skade nogen anden. Du kan ikke dræbe folk, du ikke kan lide, du kan ikke mobbe andre, og du bør altid om, hvordan dine ord og handlinger gør andre ondt. Hvis vi vil leve lykkeligt og fredeligt i denne verden, må vi elske og pleje hinanden i stedet for at køre had med had. Hvis du er ligeglad med at skade nogen anden, skal du tænke på, hvordan dine handlinger vil påvirke dit liv.
  3. 3 Pas på, når folk har brug for dig. Ofte vil folk stole på dig. Du kan ikke engang vidste, at de stole på dig. Der vil i hele dit liv være mennesker, der har brug for dig af forskellige årsager. Du bør bekymre sig om dem, og du bør bekymre sig om dig selv nok til at gøre, hvad du skal gøre for at hjælpe dem.
    • Disse kan være venner, der har brug for din følelsesmæssige støtte gennem hårde tider eller familiemedlemmer, der har brug for din kærlighed til at holde deres liv lyse. Det kan være et husly hvor du frivilligt eller det kan være dine børn, der har brug for dig til at overleve.
  4. 4 Pas på dit eget liv og dit velvære. Det er også yderst vigtigt for dig at bekymre sig om dit eget liv og dit eget velfærd. Til tider kan det være svært, især hvis du har haft dårlige ting for dig, for at forstå, hvorfor du skal bekymre sig om dig selv. Men når du føler dig nede, så husk at der er så mange mennesker der elsker dig (selvom du ikke kender det) og din fremtid har så mange vidunderlige ting til rådighed for dig (selvom du ikke tror, ​​gode ting nogensinde vil skete igen). Vær stærk, fordi du er så stærk, og vent bare.
score
0 / 0

Metode 3 Quiz

Sandt eller Falsk: Du bør kæmpe tilbage mod mobber for at stoppe deres adfærd.

Metode Fire af Fire:
Når nogen gør ondt i dig

  1. 1 Indse, hvorfor de gør dig ondt. At indse, hvorfor nogen gør ondt i dig, vil gå langt i retning af at hjælpe dig ikke bekymre sig om det, da det vil hjælpe dig med at forstå og empati med dem og hvad de gjorde. Hvis du forstår andres grunde til at gøre noget, bliver det sværere at dømme dem og holde det imod dem.
    • Måske skader de dig, fordi de er ondt, eller ensomme eller bange. Måske skader de dig, fordi de bekymrer dig for, at du først vil såre dem. Måske har de ikke et godt eksempel fra deres eget liv om, hvordan man kan elske andre eller behandle folk godt. Der er en række grunde til, at folk skåner andre mennesker med vilje eller utilsigtet.
  2. 2 Tro at det er deres tab. Hvis nogen gør ondt eller på anden måde viser, at de ikke sætter pris på dig og din rolle i deres liv, forstår du bare, at det er deres tab. Hvis de vil være vrede eller sårbare eller alene, vil det påvirke dem langt mere negativt i det lange løb, end det vil påvirke dig. Indse at din tid og kærlighed er meget bedre brugt på en person, der værdsætter dig.
  3. 3 Værdsætter de mennesker, der virkelig bryr sig om dig. Tag dig tid til at sætte pris på de mennesker, der bekymrer sig om. Der er masser af mennesker, der elsker dig og elsker at være omkring dig. Disse venner, familiemedlemmer, kollegaer eller lærere er meget mere værd end din tid end nogen, der alle er pakket ind i deres egne problemer.
  4. 4 Find nye mennesker at bekymre sig om. Når denne onde person forlader dit liv, skal du finde nye mennesker til at bryde sig om. Dette vil give dig nyt formål og lykke og hjælpe dig med at glemme de ting, de gjorde. Når du finder nye, vidunderlige mennesker, der sætter pris på dig for hvem du er, vil du opdage, at alle de ting, som andre jerk pludselig ikke har haft noget for dig. Det er svært at blive såret og sur, når du er så glad!
score
0 / 0

Metode 4 Quiz

Hvorfor er det vigtigt at forstå, hvorfor nogen sårer dig?