Der er en vis videnskabelig forskning, der tyder på anti-inflammatoriske, antimikrobielle, anti-svampe og anti-parasitiske egenskaber af oreganoolie.[1] Selvom pålidelige menneskelige forsøg, der tester virkningen af ​​oreganoolie i at behandle helbredsmæssige forhold (som f.eks. Behandling af svamp, dræbende parasitter og bakterier eller lindring af bihuleinfektioner eller forkølelser) stadig mangler, har oreganoolie betydelig anekdotisk støtte til dets helbredende egenskaber.

Metode En af tre:
Tager oreganoolie mundtligt

  1. 1 Kontakt en læge eller sundhedspersonale. Oregano olietilskud anbefales ikke til alle. Inden du begynder at behandle interne symptomer, skal du kontakte en sundhedspersonale for at sikre, at du ikke har kontraindikationer (såsom graviditet eller anæmi) til brug af olien.[2]
    • En sundhedspersonale bør også kunne foreslå en anbefalet dosis for forsøg på at bruge oreganoolie som en naturlig behandling for uanset tilstand, du forsøger at adressere.
  2. 2 Vælg en emulgeret olie. I løbet af behandlingen skal 600 mg emulgeret olie i kapselform pr. Dag være den maksimale dosis, der er nødvendig (til kortvarig behandling) for at lindre tarmsymptomer og reducere inflammation.
    • Mindre doser på 100 til 150 mg dagligt i kapselform bør være tilstrækkelige til mindre alvorlige symptomer eller problemer, såsom gær ubalancer, generel betændelse, bihuleproblemer og forstyrrede mave.
  3. 3 Tag olien dagligt, indtil symptomerne løser. Oreganoolie skal tages konsekvent for at opbygge effekten og reducere symptomerne. For at give dig den bedste chance for at drage fordel af helbredelsesegenskaberne hos oreganoolie må du ikke springe doser over. Doser kan spredes hele dagen.
  4. 4 Drik olien blandet med juice, vand eller mælk. Fordi oreganoolie kan være meget intens og endog farlig i sin ufortyndede form, skal du tage kapseltilskud eller blande ufortyndede dråber med et lille glas juice, vand eller mælk, før du spiser.
    • Oreganoolie (3-6 dråber) blandet med saft kan angiveligt hjælpe med ondt i halsen, koldt eller sinus.
    • Når du køber et supplement, skal du kigge efter en koncentration af carvacrol på 70% eller derover.
  5. 5 Prøv at gurgle med fortyndet oreganoolie for at lette ondt i halsen eller sinus. Bland to eller tre dråber olie i appelsinsaft eller varmt vand og gurgle flere gange, morgen og nat for at lindre betændelse og bekæmpe infektion.

Metode To af tre:
Anvendelse af oreganoolie som en aktuel salve

  1. 1 Behandl hudforholdene med oreganoolie. Oreganoolie har nogle anekdotiske beviser for behandling af acne, atletfod, olieagtig hud, skæl, rosacea, vorter og insektbid.[3]
  2. 2 Følg anvisningerne på oregano-olie på flaske. Afhængigt af koncentrationen af ​​oreganoolie, du har købt, kan du blive nødt til at blande olien med forskellige mængder af andre olier, før du påfører det på huden.
  3. 3 Bland oreganoolie med olivenolie eller kokosolie. Hvis du har fuld styrke oreganoolie, bland 1 dråbe oreganoolie med en enkelt tsk af en mild, fødevarekvalitet olie som olivenolie eller kokosolie.
    • Hvis du har brug for nok olie til at dække et større hudområde, skal du opretholde 1 dråbe oregano og 1 tsk olieforbrug for hele blandingen.
  4. 4 Begynd med en hudpleje regime af en ansøgning om dagen. Hvis din infektion eller problem vedvarer og kun viser mild forbedring, skal du op på ansøgningen (af fortyndet oreganoolie) til 2 eller 3 gange om dagen.
    • Hvis der ikke er nogen forbedring efter 2 uger eller hvis symptomerne forværres, afbryd brugen af ​​olien og konsulter en sundhedsfaglig. Naturen på dit hudproblem kan muligvis ikke behandles effektivt af oreganoolie.

Metode Tre af tre:
Behandling af oreganoolie som en medicin

  1. 1 Vær opmærksom på mulige allergier. Fordi oregano er fra samme familie af planter som mynte, timian, basilikum og salvie, kan personer med allergier over for nogen af ​​disse urter opleve en lignende reaktion på oregano.[4]
    • Hvis du har en følsomhed over for ethvert medlem af denne plantefamilie, skal du forsigtigt tage med oreganoolie, idet du starter med en enkeltdosis med meget lav koncentration, indtil du ved, hvordan din krop vil reagere.
  2. 2 Brug ikke oreganoolie til langvarig behandling. Fordi oreganoolie kan interferere med jernabsorption og kan påvirke blodpropper, bør oreganoolie kun bruges til kortvarige behandlinger af målrettede tilstande.[5]
    • Oreganoolie er ikke et anbefalet dagligt tillæg, selv for personer, der lider af kronisk tarmbetændelse eller langvarige gastrointestinale problemer, medmindre det er blevet ordineret af en sundhedspersonel.
  3. 3 Stop straks brug og søg lægehjælp til bestemte reaktioner. Hvis brug af oreganoolie fremkalder opkastning, hududslæt, hævelse, irritation eller vejrtrækningsbesvær, konsulter en sundhedspersonale. Selv naturlige olier har betydelige medicinske egenskaber og kan forårsage alvorlige helbredskomplikationer, når de indgives forkert eller til personer med intolerance over plantens forbindelser.