Er du den slags person, der bliver syg, nemt? Glemmer du at tage dine meds? Har du ikke fået dit skud endnu? Her er nogle tips til at hjælpe dig med at forhindre dig og din husstand i at blive syg!

Steps

  1. 1 Vask dine hænder! Vask dine hænder ofte. Prøv altid at gøre det, før du spiser, før du laver mad, efter at du har brugt toilettet, efter at du har rørt bakkerne, efter at du har gået på offentlig transport. Det er meget vigtigt at vaske dine hænder efter at have rørt ting, som du ved, at andre har rørt ved. Her er nogle eksempler: Rider på forlystelsesparker, rækværk, et princips hånd ved eksamen måske? En stor er telefonen, og også fluseren på toilettet. Og vidste du at toiletter spredte bakterier op til 15 fod?
  2. 2 Tag dine medicin og sørg for, at dine vacciner er opdaterede. Spørg din læge om alle forholdsregler, du kan tage.
  3. 3 Her er et badeværelse tip. Når du får toiletpapir, skal du rive et stykke af og smide det væk, og tag så mange ark, du har brug for. Hvis du ikke forstår, tænk på, hvordan du rives toiletpapir. Du holder den lige over stykkerne rigtigt?
  4. 4 Ånde gennem din næse. Din næse har små hår, der filtrerer ud bakterier. Hvis du trækker vejret gennem munden, trækker du ind ufiltreret luft, der har bakterier.
  5. 5 Prøv at sidde så langt væk som muligt fra en person, der nyser, især hvis personen ikke dækker deres mund.
  6. 6 Vask dit tøj efter at være omkring syge mennesker. Når folk nyser, kan deres bakterier spredes overalt fra 4 til 8 fod (1,2 til 2,4 m), og disse bakterier kan forblive på dit tøj. Så vask dit tøj efter at være omkring folk, der nyser.