At huske en tale om en nat er ikke en nem opgave, men det er helt muligt. Der er hundredvis af forskellige memoriseringsteknikker derude, men vi har fundet ud af, at den bedste metode virkelig er den grundlæggende, forsøgte og sande strategi for gentagelse og praksis. Hvis du leder efter noget lidt sjovt, har vi også fået dig dækket! Prøv hukommelsespaladset tilgang - det vil hjælpe dig med at visualisere nøglekomponenterne i din tale og hjælpe dig med at begå det hele til hukommelse på bare en nat.

Metode En af tre:
Memorisering gennem gentagelse

  1. 1 Skriv hele talen ud. Du skal blot tage et stykke papir og en pen og skrive hele talen ud. Hvis talen er relativt kort, overvej at skrive det ud flere gange. Mange mennesker husker information bedre, når de optager det aktivt. Kopiering af talen på et andet stykke papir kan hjælpe med at begå disse oplysninger til hukommelsen.[1]
  2. 2 Skriv talen op. Som at skrive talen ud på papir, kan skrivning også bidrage til at begå informationen til hukommelse gennem visuel læring. Da skrivning er generelt hurtigere end håndskrift, kan du have mere tid til at skrive talen flere gange om en nat.[2]
    • Der er ikke behov for at udskrive den indtastede tale hver gang du skriver den.
    • Du er dog mere tilbøjelige til at huske ting, der er håndskrevne snarere end skrevet.[3]
  3. 3 Øv din tale til en ven. Nogle gange tror du måske, at du kender din tale godt, men du fryser op, når du udfører det foran folk. Det er vigtigt at øve talen foran nogen for at sikre, at du virkelig kender oplysningerne. Anmod om at din ven giver dig nogle tips. De kan muligvis fortælle dig, om du ikke taler højt nok eller hvis du taler for hurtigt.[4]
  4. 4 Optag dig selv til at øve talen. Hvis du ikke har nogen til at øve med, kan du prøve at optage dig selv, mens du øve din tale. Videooptagelse er den bedste, fordi du vil kunne se optagelsen og kritisere dit tal og kropssprog. Du kan også lytte til optagelsen, mens du gør andre ting for at hjælpe med at huske informationerne.[5]
  5. 5 Undgå at forsøge at huske talordet for ord. Normalt er det ikke nødvendigt at recitere et ordord for ord. Det er vigtigere at huske alle de emner, du skal dække under talen. Brug tid til at huske de punkter, vigtige fakta og statistikker og layoutet af din tale for at sikre, at du dækker alle de oplysninger, der skal dækkes.[6]

Metode To af tre:
Brug af hukommelsespaladseteknikken

  1. 1 Organiser din tale i punktpunkter. Opdel talen i flere punktpunkter. Hvert punktpunkt skal dreje sig om et andet emne. Skriv disse punktpunkter ned på et stykke papir eller notatkort.[7]
  2. 2 Angiv placeringer i dit hjem for hvert punktpunkt. Tæl kuglepunkterne og find den samme mængde møbler i dit hjem, kontor eller hvor du husker din tale. For eksempel, hvis du har ti punktpunkter, skal du bestemme ti separate møbler.[8]
  3. 3 Visualiser et objekt for hvert punktpunkt. Når du har bestemt de møbler, du vil bruge til hukommelsespaladset, skal du visualisere et objekt, der vedrører hvert punktpunkt.[9]
    • For eksempel, hvis kuglen henviser til økonomi, kan du visualisere dollarregninger.
    • Hvis kuglen diskuterer mode, kan du visualisere en skjorte.
  4. 4 Match kuglepunktet med en genstand og et møbel. Tildel et møbel med hvert kuglepunkt og objekt. Visualiser derefter objektet med møblerne.[10]
    • For eksempel kan du diskutere mode ved at visualisere en række skjorter i garderobeskabet.
    • Når du taler om økonomi, kan du visualisere dollarsedler, der kommer ud af ovnen.

Metode Tre af tre:
Forberedelse til succes

  1. 1 Få nok søvn. Selvom det kan synes fristende at holde op hele natten for at forberede din tale, vil det nok ikke hjælpe dig. Manglende søvn øger stressniveauet og mindsker din evne til at fokusere. Vær sikker på at du får mindst otte timers søvn natten før din tale.[11]
  2. 2 Tag en pause. Det er vigtigt at huske at tage sig af din krop, selv når du crammerer til en præsentation. Tag dig tid til at tage en hurtig tur. Glem ikke at spise mad og holde dig selv hydreret. Disse trin er lige så vigtige for at huske din tale.[12]
  3. 3 Lær hvordan du holder roen. Lav en liste over ting, der skræmmer dig om talen. Så prøv at tackle disse frygt. Hvis øjenkontakt får dig til at tabe fokus, skal du prøve at se lige over dit publikums hoved. Prøv at give din tale bag et podium eller mens du holder en mikrofon for at holde dine hænder optaget. Brug dybe vejrtrækninger for at holde dig rolig før din tale.[13]