Forældre spiller en vigtig rolle i at undervise deres børn, hvordan man laver venner.[1] Men nogle børn er naturligvis genert og kan tage længere tid at varme op til nye mennesker. Det er vigtigt at forstå, at genert børn kan have en anden tilgang til at gøre venner end udadvendte børn, og det er okay. Giv dem støtte og opmuntring til at hjælpe dem med at få tillid og føle sig mere tilpas omkring andre. Hjælp til at oprette muligheder for dit barn at interagere med andre, men lad dit barn navigere i forhold til venskab.

Første del af tre:
Opsætning af muligheder for at lave venner

  1. 1 Tal med dit barn om, om de vil have din hjælp med at lave venner. Mens de fleste børn vil være tøvende med at indrømme, at de vil have din hjælp, skal du vurdere, om dit barn rent faktisk er generet af deres begrænsede vennegruppe. Nogle genert eller indadvendte børn er tilfredse med få eller ingen venner.
    • At hjælpe dit barn med at få venner kan være angstløsende for dem. Vær opmærksom på dit barns handlinger og kropssprog. De kan blive overvældet eller frustreret, hvis du arbejder på at få venner til dem.
    • Bemærk, om dit barn virker generelt glad og tilfreds. Hvis dit barn har få eller ingen venner, men synes at være glad, så tænk på, hvordan de aktiviteter, de nyder, kan være mere uafhængige. De kan godt lide at have mere alene tid.
    • Få deres input før du tager handling med hjælp for at undgå antagelser.
  2. 2 Lær dit barn om vigtigheden af ​​venskaber. Hjælp dit barn til at forstå, hvad venskab betyder for dig. Fortæl dem, hvad gode venner gør, og hvordan man skal være en god ven til gengæld. Få dem til at føle, at det er okay at have mange venner eller få venner, fordi det er kvaliteten af ​​det venskab, der betyder noget.[2]
    • Vær en rollemodel for dit barn ved at vise dine sunde venskaber.
    • Fokus på at hjælpe dit barn med at udvikle konversationsevner, interpersonelle færdigheder og følelsesmæssig selvkontrol for at hjælpe dem med at få venner på egen hånd.[3]
    • Lær dem, at venskaber bliver vigtigere, da de bliver ældre, og at venner hjælper dig med at føle dig lykkeligere og støttet.
    • Diskuter hvad der gør en god ven, og hvad der gør en dårlig ven.
    • Hjælp dem med at identificere kvaliteter hos andre, der ville gøre gode venner som pålidelighed, venlighed, forståelse, lignende interesser eller personligheder og tillid.
  3. 3 Opsæt en-til-en-playdates. Undgå at overvælde dit barn med mange andre børn, især hvis dit barn er genert. Store sociale grupper, selv med tre eller fire børn, kan virke skræmmende for et genert barn. Fokuser mere på en-til-en-playdates med skole eller naboskabs børn.[4]
    • Hvis dit barn er under syv eller otte, kan du tage en mere aktiv rolle i opsætningen af ​​playdates.
    • Opfordre dine ældre børn på mindre direkte måder. Overvej at sige: "Vil du invitere en ven i løbet af denne weekend? Vi kunne få en pizzaaften" eller "Vil du vælge filmen til filmnat i denne uge? Måske kan du invitere en ven i løbet af denne tid?"
    • Tillad dit barn at langsomt føle sig godt tilpas i deres omgivelser og føle sig positivt over deres interaktioner med andre, så de vil begynde at forbinde positivitet med venskaber.
  4. 4 Find yngre børn til dit barn at lege med. Sommetider kan genert børn føle sig mere akavet eller ængsteligt omkring jævnaldrende, der er deres samme alder. De kan føle sig mere tilpas med yngre børn. Yngre børn kan få dem til at føle sig mere velkommen, fordi de ser op til ældre børn.[5]
    • Opmuntre dem til at lege med nabolaget børn, der kan være yngre. Inviter dine naboer til en sammenkogning og hjælp til at introducere børnene til hinanden.
    • Få dit barn til at vokse mere komfortabelt med andre ved at interagere med andre søskende, fætre eller familiemedlemmer, der er yngre.
  5. 5 Find efter skolen aktiviteter, som dit barn nyder, som kræver teamwork. Skurke børn må muligvis have mere opmuntring til at engagere sig i teamorienterede aktiviteter. Fokus på teamorienterede aktiviteter, som de allerede har interesse for, snarere end at tvinge dem til at gøre ting, du finder mere interessant. Sommetider er struktureret interaktion mere komfortabel end ustruktureret interaktion, fordi der er et fælles interessepunkt at fokusere på.
    • For eksempel kan din genert barn lide at lave udendørs aktiviteter. Du vil underskrive dem for lille liga, men de vil hellere gå på vandreture i naturen. Fokus på klubber som Boy Scouts eller 4-H i stedet.
    • Selvom aktiviteterne ikke er gruppearbejde hele tiden, kan det hjælpe med at lære dit barn om social interaktion. Overvej keramik klasser, svømning lektioner eller gymnastik.

Del to af tre:
Opbygning Tillid

  1. 1 Giv dine barn chancer for at opbygge sociale færdigheder i offentlige indstillinger. Overvej at arbejde med dit barn i hjemmet gennem rollespil først. Ved at praktisere på forhånd i et sikkert miljø, vil dit genert barn sandsynligvis føle sig mere trygge, når man snakker offentligt.[6]
    • Rolle med dem om situationer i dagligvarebutikken, i en park, i skole, på en legeplads og i familiesammenkomster. Brug forskellige scenarier af når folk eller børn er mere venlige og mindre venlige.
    • Hjælp til at forklare hvad man skal sige eller hvordan man skal handle, hvis de støder på en vanskelig situation eller person. Men de fleste scenarier bør indebære venlige møder, så det opfordrer dem til at handle offentligt.
    • Når de er offentligt tilgængelige, hjælper de med at minde dem om, hvad de lærte og hvordan man skal handle mere åbent og venligt.
  2. 2 Hjælp til at modellere høflig og udadvendt adfærd. Et barn ser op til deres forældre og voksne for vejledning om, hvad de skal gøre og hvordan man handler. Vær en rollemodel for positiv og respektfuld adfærd i en række forskellige indstillinger, både hjemme og offentligt.[7]
    • Vis dem hvordan du deler ting og hjælper andre. Vær en model for venlighed mod andre.Forklar, hvordan hjælper andre ofte kan føre til venskaber.
    • Tal med et mangfoldigt udvalg af mennesker. I stedet for at blive irriteret af andre, vis dine børn, hvordan man kan være afslappet og venlig. Tal med folk i en checkout linje. Engagere i samtale med andre shoppere i en butik. Være åben for at stille spørgsmål eller rådgive andre i offentligheden.
  3. 3 Undgå at fokusere på de negative ting i dit barns liv. Hvis du konstant "checker ind" på dit barns genert adfærd, når de ikke har venner, kan du få dem til at føle sig endnu mere som en udstødt. Undgå konstant at minde dem om de negative ting, de står overfor.[8]
    • For eksempel, hvis du lige har hentet dit barn fra skolen, skal du undgå at spørge dem om f.eks. "Så spiste du selv igen i dag til frokost?" Eller "Så holdt du dig i klassen igen?"
    • Tillad til flere åbne spørgsmål, der fører til flere detaljer med tiden. For eksempel spørg, "Har du en god dag?" Eller "Hvordan var recessen i dag?" Og derefter følge op med spørgsmål som "Hvad gjorde det til en vanskelig dag?" Eller "Hvilke aktiviteter gjorde du ved recess?"
    • Sørg også for at overvåge din egen negativitet også. Hvis du ofte nævner verdens farer eller taler negativt om andre, kan dit barn begynde at se andre som truende og ubevidste.
  4. 4 Giv opmuntring og beroligelse til dit barn. Børn, der føler sig elskede, støttede og værdsat vil have større tillid til at lave nye ting og interagere med nye mennesker. Nye mennesker eller miljøer vil virke mindre skræmmende, når de føler sig berolige.[9]
    • Opbyg deres tillid gennem opmuntrende ord som: "Du har så store kunstneriske talenter. Jeg vidner andre børn vil gerne se dit arbejde "eller" Du er sådan en venlig person. At hjælpe andre på legepladsen er en god ide. "
    • Giv dem fysisk kærlighed gennem klemmer. Få dem til at føle sig trøstede og elskede med kramme regelmæssigt.

Del tre af tre:
Vurdering af skønhed

  1. 1 Undgå at mærke skamhed som negativ. Mange mennesker er genert og bliver ofte simpelthen født på den måde. Undgå at tænke på, at barnets skygge er et automatisk problem. Mens nogle børn er mere udadvendte med andre, tager andre børn tid til at varme op til folk.[10]
    • Se skamhed som en del af et barns personlighedstræk. Nogle mennesker er udadvendte og andre er indadvendte. Det er okay at være enten.
    • Nogle børn kan bare have en temperamentstil, der betragtes som "langsom til opvarmning", hvilket betyder, at de er forsigtige omkring nye mennesker eller steder. Nogle børn kan naturligvis udforske deres miljø, mens andre har brug for større opmuntring og støtte.[11]
    • Accepter, at ikke alle børn er de samme. Skurne børn plejer at være bedre lyttere og er mindre tilbøjelige til at komme i problemer i skolen.
  2. 2 Bemærk situationer, når barnet virker mere genert. Forstå, hvordan det sociale miljø kan påvirke dit barns adfærd. Tænk på de tidspunkter, hvor dit barn er mest genert og når de er mest snakkesalige. Hjælp til at dyrke situationer, der fører til mere snakkesalige tider.
    • Vær opmærksom på, hvordan de handler hjemme, i skole, med andre familiemedlemmer og offentligt. Hvornår synes de mest afslappede og åbne? Hvornår synes de mindst talende?
    • Hjælp til at genskabe situationer, der får dem til at føle sig mere åbne og interesserede. Sørg for at engagere dem i aktiviteterne, i stedet for utilsigtet at få dem til at føle sig forladt.
  3. 3 Undgå at tvinge dem til at blive udadvendt. Hvis du skubber dit barn for tidligt, vil de sandsynligvis trække sig tilbage eller lukke længere væk fra din indsats. Dette kan være særligt svært for dig, hvis du er mere udadvendt og snakkesalig. Sørg for at undgå at sætte dem på stedet, da overvældende dem kan føre til mere undgåelse af sociale situationer i fremtiden. Giv børn plads og en chance for at udtrykke sig i deres eget tempo.[12]
    • Lad os f.eks. Sige, at dine venner eller familie besøger dit hjem. Dit barn har praktiseret klaver, og du vil vise barnets færdigheder til dine gæster. Uden advarsel beder du dit barn om at lege for gæsterne. Barnet vil sandsynligvis løbe af, hvis de er genert eller være for nervøse for at spille.
    • I stedet for at skubbe dem pludselig, mens andre ser, skal du tale privat med dit barn på forhånd. Spørg dem om de ville være villige til at spille. Hvis de endnu ikke er klar, skal du prøve små trin som at have dem spille foran dig eller en anden gæst først og derefter foran en gruppe mennesker.
  4. 4 Bestem, hvornår dit genert barn måske har brug for ekstra støtte. Nogle genert børn er dybt tænkende og forsigtige i deres adfærd, men har også et solidt selvbegreb. Andre børn, der er genert, kan få brug for yderligere support og rådgivning for at hjælpe dem med deres frygt eller bekymringer. Dit barn kan have brug for professionel rådgivning gennem dit barns skole eller en rådgiver, hvis barnet fortsat viser disse adfærd:[13]
    • Vedvarende undgåelse af skole eller personer, der fører til skolefravær eller ubesvarede hændelser
    • Undgå øjenkontakt og få andre til at føle sig meget ubehageligt i deres tilstedeværelse
    • Skamhed, der kommer fra et sted med intens angst eller vrede, muligvis på grund af misbrug eller traumer
    • Meget lavt selvværd, hvor depression og angst forekommer regelmæssigt