Bare fordi et barn synes trist, betyder det ikke nødvendigvis, at han eller hun har en betydelig depression eller er deprimeret. Men da depression kan forekomme i alle aldre, kan du mistanke om, at dit barn har depression, hvis "blues" fortsætter i lang tid, eller hvis dit barn viser en løbende mangel på interesse for ting, der engang elskede. Denne artikel hjælper dig med at kontrollere symptomerne og foreslår nogle måder at hjælpe.

Første del af tre:
Leder du efter symptomer

  1. 1 At indse, at tegn på depression hos børn ofte er forskellige fra de symptomer, du finder hos voksne. For et barn kan symptomerne omfatte:
    • Træthed og sov mere
    • Irritabilitet
    • At give væk elskede legetøj
    • Uforklarede smerter og smerter
    • Voksende kede og tilbagetrukket
    • Opholder sig i deres rum i lange perioder, især for at undgå familieinteraktion
    • Tab af interesse for ting, de plejede at kunne lide.
  2. 2 Lyt til, hvad de siger. Hopløshed og hjælpeløshed kan komme på tværs som negativ selvtalende. For eksempel "Jeg kan ikke gøre noget rigtigt".
  3. 3 Bemærk afstanden mellem dem og familien. Depression kan få folk til at føle sig uønsket og uønsket (uanset evidens). Dit barn kan spørgsmålet, hvor meget du er ligeglad med dem, eller om de er tilgængelige for at bruge tid sammen med dem.
  4. 4 Kig efter fysiske symptomer. Unge børn må ikke forstå følelser meget godt og ville klage over fysiske problemer snarere end de følelsesmæssige dem, der forårsagede det. Fysiske smerter, der ikke kan forklares af en anden sygdom, kan være tegn på depression.
    • Hovedpine
    • Ondt i maven
    • Træthedsfornemmelse
    • Andre smerter og smerter
  5. 5 Gem en logbog. Det kan være nyttigt at holde en journal over dit barns symptomer og skrive noter om deres adfærd. Du kan vise denne journal til fagfolk, når du søger hjælp til dit barn.

Del to af tre:
Hjælpe dit barn

  1. 1 Vær der for dit barn. Lær, hvordan du støtter dit barn og fortsætter med at støtte dem. Vær opmærksom på ethvert råd, dit barn måtte tabe, hvis du vil snakke; gør hvad du kan for at få dem til at føle sig bedre uden at afvise deres følelser.
  2. 2 Lyt nøje og hjælper dem med at behandle deres følelser. Lyt til hvordan de beskriver situationen, hjælpe dem med at identificere deres følelser og behandle problemet som gyldigt. Et brudt farvekridt kan ikke betyde meget for dig, men til et lille barn kan det være en forfærdelig skuffelse. Søg efter at forstå, hvordan de føler, og respekter disse følelser.
    • "Du synes at være ked af det. Du har en stor rynke på dit ansigt, og du kigger ned. Vil du gerne tale med mig om det?"
    • "Så er du forstyrret i dag, fordi du ikke kan finde din fyldte kitty?"
    • "Nå, jeg kan se hvorfor du ville føle dig frustreret over det. Lad os finde ud af en måde at håndtere dette problem på."
  3. 3 Påmind dem, hvor meget du elsker dem. Depression kan forårsage irrationelle tanker om at være uoplyst og uønsket, og du kan bekæmpe det ved at bevise dem forkert. Tilbring masser af tid med dit barn, kram dem og fortæl dem, at du elsker dem.
  4. 4 Vær tålmodig. Depression er ikke sjovt, og det er naturligt at føle sig frustreret og bekymret nogle gange. Husk, at dit barn ikke er deprimeret med vilje. Deres følelsesmæssige smerte er ægte, og de har brug for dig.
  5. 5 Gør det klart for dit barn, at du ikke bebrejder dem. Scolding, råben og "hård kærlighed" hjælper ikke depression, fordi depression ikke er et valg. Behandle dit barn som om de gør det bedste, de kan i en vanskelig situation.
    • Husk, at depression kan sænke børnenes selvværd, så de kan føle sig meget dårlige om sig selv.
  6. 6 Behandl dit barn som du ønsker at blive behandlet. Depression er forskellig for hver enkelt, men uanset hvordan det manifesterer, skal du holde din omsorg og støtte til dit barn. Sørg for, at dit barn altid ved, at han eller hun kan stole på dig, både nu og i andre tiders nød.

Del tre af tre:
Søg professionel hjælp

  1. 1 Indse det du Det kan være nødvendigt at understøtte, hvordan man støtter. Der er ingen skam i dette; Forældre er ikke født med en intern vejledning for at få det rigtigt. Få råd fra din læge, en lærer, en rådgiver eller et familiemedlem, der har været igennem dette før.
    • Det kan være værd at oprette flere aftaler med en psykolog for dig selv. En psykolog har håndteret deprimerede mennesker før, og kan give dig gode råd.
  2. 2 Opsæt en læge check-up for dit barn. Andre sygdomme som diabetes, anæmi, mononukleose eller en simpel infektion kan efterligne symptomer på depression. Det er også meget nyttigt at få støtte fra din læge til styring af barndoms depression; endnu engang er der ingen vejledning om, hvordan man hjælper et barn, og din læge vil kunne give dig gode råd.
    • Tal med din læge om hvad der sker. De kan udelukke andre sygdomme og derefter give dig henvisninger eller ordinere kortsigtet medicin.
  3. 3 Få effektiv behandling. Hvis medicin anbefales og aftales, skal du sørge for at lægemidlet er korrekt givet og aldrig glemt. Når det gælder tale og rådgivning, skal du sørge for, at alle terapeutens aftaler holdes.
  4. 4 Støt dit barn og vær aktiv i deres behandling. Holde på tværs af dit barns fremskridt eller mangel på fremskridt, så du er bedre rustet til at hjælpe. Når som helst du føler dig ude af stand til at hjælpe, indser du at du er en kærlig forælder først og giver kærlighed, og at der er masser af mennesker, der kan hjælpe dig, hvis du har brug for det.