En nem måde at lave Veggie olie på.
ingredienser
- Solsikkefrø
- Vand
Steps
- 1 Skall frøene med en frømølle. ELLER en blender, men en frømølle er mere foretrukket.
- 2 Drop de faktiske frø i en beholder med vand for at slippe af med overskydende skal.
- 3 Tøm beholderen og saml frøene.
- 4 Forvarm ovnen til 300 grader.
- 5 Sæt frøene på bagepladen og steg i ca. 30 minutter eller indtil brun.
- 6 Lad afkøle, så knus frøene med støvstenen.
- 7 Fyld vandbeholderen igen og kog vandet. Sæt frøpastaen i. Når olien flyder til toppen, saml den med skeen.
- 8 Sæt olien i den anden beholder og opbevar den i et tørt rumtemperatursted med låget på.
Facebook
Twitter
Google+