Sådan giver du en zoneterapi Massage (med billeder)

Hvordan du starter en refleksologi massage session indstiller tonen for behandlingens varighed. De fleste refleksologer udvikler deres egen rutine, efter at de har behandlet et dusin klienter eller mere. Denne artikel beskriver nogle af de mere populære rutiner, som praktiserende læger bruger til at starte en refleksologi massage.

Første del af tre:
Forbered rummet, hvor du vil administrere refleksologi behandling

1 Sørg for, at temperaturen i rummet er behageligt varm, så din klient ikke får en chill. Husk at din klient vil ligge stille i mindst en time, så dit behandlingsrum skal være varmt.
2 Har et tæppe til rådighed, hvis din klient bliver kølig.
3 Forbered ekstra tæpper eller håndklæder til brug for at holde klientens fødder varme imellem trykbehandlinger.
4 Dim lysene i rummet for stemning.
5 Spil blød, melodisk musik. Forsøg ikke at afspille nogen musik med tekster, fordi det kan være distraherende for både dig og din klient.
6 Giv en flaske vand til din klient.
7 Trim dine negle om nødvendigt og vask dine hænder.

Del to af tre:
Forbered et varmt fodbad til din klient

1 Hæld varmt vand i din fodbadbeholder.
2 Tilsæt 1/4 kop (56 g) Epsom salte til vandet. Når magnesiumsulfat fra saltene absorberes gennem huden, trækker det toksiner fra fødderne, beroliger nervesystemet, reducerer hævelse og slapper af musklerne.
3 Rør Epsomsaltene, indtil de opløses i vandet.
4 Placer fodbadbeholderen i slutningen af din behandlingsbord eller behandlingsstol, så din klient nemt kan fordybe fødderne i fodbadet.
5 Tillad din klient at suge hans fødder i mindst 10 minutter.
6 Løft klientens fødder ud af fodbadet, en ad gangen, og tør hver fod grundigt med et frottéservietørklæde.
7 Fjern fodbadbeholderen og afløb vandet, mens din klient kommer i en behagelig position til sin zoneterapi.

Del tre af tre:
Giv din klient en præ-refleksologi fodmassage og alt-over fodklemme

Dette hjælper med at øge omsætningen og opmuntre til dybere afslapning.

1 Tag fat i hælen på din klients venstre fod med din venstre hånd og læg din højre hånd over toppen af foden nær ankelen.
2 Tryk forsigtigt toppen og bunden af foden. Denne klemme handling hjælper med at bryde op urinsyre krystaller, der udvikler sig i fødderne; opbrydning af disse sure krystaller hjælper med at øge omsætningen.
3 Placer en af dine hænder over toppen af din klients ankel og bøj hælen i din anden hånds håndflade.
4 Træk forsigtigt klientens fod og ben mod dig. Træk bare nok til foden til at bevæge sig i retning af dig en tomme eller deromkring.
5 Placer din højre hånd vandret over toppen af din klients fod og placer din venstre hånd lodret langs bunden af foden.
6 Tryk ned på toppen af foden ved hjælp af din højre hånd, mens du trykker op mod fodens sål med din venstre hånd.
7 Slip trykket og gentag derefter tre gange.
8 Brug begge hænder til at klemme og vride din klients fod med den samme bevægelse, du vil bruge til at vride en våd klud. Brug en blid men fast bevægelse.
9 Tryk på sålene på din klients fødder med bagsiden af din hånd. Start ved tæerne og brug en slapende bevægelse til at trykke på fodsålen helt ned til hælen og tilbage op til tæerne igen. Slap hårdt nok, så klienten kan føle det, men at det ikke stikker huden på din klients fod.
10 Massage din klients ben, der starter ved anklen og fortsætter op med shin til knæet.
11 Tag dine hænder tilbage til foden ved at massere bagsiden af klientens ben, der starter fra knæets bagside, fortsætter over hans kalv og ned til sin ankel. Hvis dine hænder er store nok, kan du massere forsiden og bagsiden af din klients underben samtidigt.
12 Arbejd bagbenets ben med fingrene og forsiden af benet med tommelfingrene.
13 Påfør trykket med tommelfingrene til reflekspunkterne for membranen på din klients venstre fod.
14 Sæt klientens venstre fod i et håndklæde for at holde det varmt, mens du gentager afslapningsmassageprocessen på hans højre fod.
15 Start din regelmæssige refleksologi behandling session.