Zoneterapi er en øvelse, der kan hjælpe børnene med at føle sig bedre både mentalt og fysisk. Selvom det ikke bør bruges til behandling eller diagnosticering af en bestemt medicinsk lidelse, er zoneterapi ikke fysisk skadelig og kan fremme afslapning og reducere spændinger. Forklar refleksologi omhyggeligt for barnet og lad dem stille så mange spørgsmål, som de vil have. Gør det klart, at de har kontrol over, hvordan mødet går, og gør oplevelsen så behagelig som muligt.

Første del af to:
Forklare zoneterapi til barnet

  1. 1 Forklar, hvad refleksologi er i enkle termer. Zoneterapi bør forklares klart for børn, inden behandlingen starter. Fortæl dem, at denne proces involverer nogen forsigtigt at trykke forskellige steder på deres fødder eller hænder. Hævder at det ikke vil skade dem, og at det skulle få dem til at føle sig lykkeligere og sundere. [1]
    • Giv eksempler på hvordan nogle mennesker tror refleksologi har hjulpet dem til at føle sig bedre.
  2. 2 Demonstrere zoneterapi på en dukke eller fyldt dyr. Børn kan reagere bedre på en visuel demonstration af refleksologi end til en mundtlig forklaring. Placer en bamse eller dukke på en stol med fødderne hævet for at vise, hvor blidt tryk der påføres fødderne såvel som hænderne. Lad barnet forsøge at gøre dette også.
    • Understrege, at dette gør dukken eller det fyldte dyr føles bedre og ikke giver det nogen smerte.
  3. 3 Demonstrer refleksologi på dig selv for at vise, at det er harmløst og enkelt. Få barnets tillid ved at gentage de bevægelser du demonstrerede på bjørnen på dig selv. Anvend let tryk på forskellige punkter på dine hænder og fødder, hvis det er muligt. At se denne terapi lige foran dem kan lette nogle bekymringer og usikkerhed om det.
    • Spørg barnet, hvis de vil prøve at påføre tryk på din hånd eller fod. Dette vil få processen til at virke mere kooperativ end autoritativ.
  4. 4 Tag dig tid til at besvare eventuelle spørgsmål, de har om zoneterapi. Det er helt naturligt for alle, der gør refleksologi for første gang at have spørgsmål om det. Spørg barnet, hvis de vil stille dig noget og lytte tålmodigt, mens de spørger. Besvar hvert spørgsmål omhyggeligt og på en måde, de kan forstå. [2]
    • At afvise eller ignorere spørgsmål kan få barnet til at føle sig urolig over processen.

Del to af to:
Gør sessionen behagelig

  1. 1 Vælg et roligt og afslappende miljø. For at et barn skal kunne drage nytte af en zoneterapi, skal de være i stand til at koncentrere sig og slappe af. Vælg et værelse uden forstyrrelser som fjernsyn, legetøj eller andre børn. Hvis du spiller blød musik og sænker lysene lidt, kan det hjælpe dit barn med at komme ned til sessionen.[3]
  2. 2 Spørg barnet for okay, før du starter sessionen. At lade barnet vide, at de har kontrol over, hvad der sker med deres krop, hjælper dem med at føle sig godt tilpas under en zoneterapi. Før du begynder, spørg dem, om de er klar til at begynde. Start ikke sessionen, før de er enige mundtligt.[4]
    • Hvis du laver refleksologi i en skole eller en gruppe, vil du sandsynligvis have brug for en underskrevet samtykkeformular fra barnets forældre.
  3. 3 Brug et meget blidt tryk for at undgå ubehag. Zoneterapi kræver kun let tryk til forskellige punkter på fødder og hænder. At presse for hårdt kan få barnet til at krybe, forårsage ubehag eller føle sig aggressiv. Sørg for at bruge et meget let tryk og spørg barnet, hvis de er i orden med trykket.[5]
    • Hvis de er ubehagelige, så spørg dem om at vise, hvilket trykniveau der ville være bedre på din hånd.
  4. 4 Stop sessionen, hvis barnet føler sig ubehageligt eller rastløs. Zoneterapi vil ikke have en positiv effekt, hvis barnet ikke reagerer på det. Hvis et barn virker uroligt eller hoppet i løbet af sessionen, skal du stoppe og tilbyde at lade dem prøve teknikken på din i stedet. Hvis dette ikke interesserer dem, tillader dem en pause at spille eller slappe af og prøve igen senere.[6]

Hjælp med at tale om refleksologi

Måder at forklare refleksologi på et barn Svar på almindelige spørgsmål om refleksologi