Centreringsbønnen er en bønemetode, som forbereder os til at modtage Guds tilstedeværelse, der traditionelt kaldes kontemplativ bøn. Det består i at reagere på Kristi Ånd ved at samtykke til Guds nærvær og handling indenfor. Det fremmer udviklingen af ​​kontemplativ bøn ved at stille vores fakulteter til at samarbejde med Guds tilstedeværelse.

Centreringsbønnen letter bevægelsen fra mere aktive bønneformer - verbal, mental eller affektiv bøn - til en modtagelig bøn for hvile i Gud. Det understreger bøn som et personligt forhold til Gud. Samtidig er det en disciplin at fremme og betjene dette forhold ved en regelmæssig daglig praksisfaglig bøn. Det er trinitært i sin kilde, Kristus-centreret i dets fokus og kirkelige i dets virkninger; det vil sige, det bygger trosbygninger.

Centreringsbønnen er hentet fra gamle bønner i den kristne kontemplative arv, især fædrene og ørernes moder, Lectio Divina (bøn skrifterne), ubevidste skyer, korsets St. John og St. Teresa of Avila ... Det blev destilleret til en simpel metode til bøn i 1970'erne af tre trappistmonke, Fr. William Meninger, Fr. Basil Pennington og Abbot Thomas Keating på Trappist Abbey, St. Josephs Abbey i Spencer, Massachusetts.

Steps

  1. 1 Vælg et hellig ord som symbolet på din hensigt om at acceptere Guds tilstedeværelse og handling indenfor.
  2. 2 Siddende komfortabelt og med lukkede øjne afregner kort og tydeligt introducerer det hellige ord som symbolet på dit samtykke til Guds tilstedeværelse og handling indenfor.
  3. 3 Når du er engageret i dine tanker *, skal du altid vende tilbage til det hellige ord.
  4. 4 I slutningen af ​​bønnperioden forblive i stilhed med lukkede øjne i et par minutter.
    • Tanker omfatter kropsfornemmelser, følelser, billeder og refleksioner