Som kronisk bronkitis og visse tilfælde af astma falder emfysem under paraplyen af ​​kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD).[1] Emphysema (og andre former for KOL) forårsager evige vejrtrækningsproblemer, herunder åndenød og kronisk hoste. Efterhånden som sygdommen skrider frem, svulmer dine alveoler (de minuscule luftsækker i lungerne) op og fælder luft inde, hvilket gør det vanskeligere at trække vejret normalt eller engagere sig i aktiviteter, der kræver åndedræt.[2] For at forebygge emfysem, skal du undgå eller begrænse eksponeringen for stoffer, der beskadiger lungenes air sacs. Selvom irreversibel, er der måder, du kan bremse fremgangen af ​​emfysem og håndtere dine symptomer for et mere normalt liv.

Første del af fire:
Tager skridt for at forhindre emphysem

  1. 1 Stop rygning. Tobaksrøg er en anerkendt årsag til emfysem og andre former for kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD), såsom kronisk bronkitis og astma.[3] Den bedste måde at undgå emfysem på er aldrig at begynde at ryge. Hvis du i øjeblikket er en ryger, kan du holde op med at forbedre dit helbred, selv efter mange års rygning.[4]
    • Rygning er årsagen til emfysem hos 80% til 90% af alle rapporterede tilfælde.[5]
    • Når du holder op med at ryge, begynder din omsætning at blive forbedret med det samme. Dine lunger vil også være i stand til at lave nogle reparationer af den skade, rygning har forårsaget.
    • Afslut alt med det samme. Rygning overhovedet, selv til tider, vil stadig skade din lunger.[6]
    • Skriv ned grundene til, at du vil stoppe og holde det stykke papir på et fremtrædende synligt sted. Mind dig selv hver dag, hvorfor det er værd at afslutte.
    • Prøv nikotinudskiftninger som nikotingummi og pletter til at klare dine krav.
    • Deltag i et stop-ryger program i dit område. Lad dine venner og familie kende om din beslutning om at afslutte og bede dem om støtte.[7]
    • Ring til hjælp-hotlines til støtte, når du kæmper for at holde dig væk fra tobak. Centrene for sygdomskontrol anbefaler at du ringer til 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) for hjælp og support.
  2. 2 Undgå brugte røg. Secondhand røg, som er røg du indånder fra en anden persons tobaksrygning, er en kendt miljøårsag til emfysem.[8] Blandt ikke-rygere, der udvikler emfysem og emfysemlignende symptomer, voksede gennemsnitligt 20% af individerne op omkring andre mennesker, der røg.[9]
    • Hvis du bor sammen med eller tilbringer tid med en, der ryger, beder han høfligt om ikke at ryge foran dig. Lad dine venner / familiemedlemmer vide om dine bekymringer over brugte røg.
    • Spørg de rygere du kender til at ryge udendørs. Hvis du kører sammen med rygere, så spørg dem om at undgå at ryge i bilen, eller (hvis de nægter) sørg for, at de holder vinduerne nede og blæser røg udenfor.
  3. 3 Begræns eksponering for farlige forhold. Omkring 10% til 20% af ikke-rygere, der udvikler emfysem, udsættes for farlige forhold på arbejdspladsen. Du kan reducere dine chancer for at udvikle emfysem og andre respiratoriske problemer ved at begrænse eksponeringen for disse tilstande, eller undgå dem helt når det er muligt.[10]
    • Industrielt støv er en kendt årsag emfysem. Det kan komme fra mange materialer, herunder træ, bomuld, kul, asbest, silica, talkum, metal, glasfiber, pesticider, korn, kaffe og lægemiddel / enzympulver.
    • Røg fra ethvert brændende organisk materiale kan forårsage emfysem. Brandmænd udvikler ofte emfysem på grund af erhvervsmæssig eksponering for røg.
    • Gasformige dampe udtages af opløsningsmidler og andre væsker kan irritere næse og hals og kan til sidst forårsage emfysem.
    • Mist fra maling, lak, hårspray, pesticider, rengøringsmidler, olier, syrer og opløsningsmidler kan alle forårsage emfysem.
    • Gasser fra metal, der er opvarmet og afkølet hurtigt, er en hyppig årsag til emfysem. Hvis du arbejder med svejsning, smeltning, ovn, keramik, plast eller gummifremstilling, skal du tage alle forholdsregler.
  4. 4 Tag sikkerhedsforanstaltninger i farlige arbejdsmiljøer. Hvis du ikke kan undgå eksponering for farlige forhold på din arbejdsplads, kan du tage sikkerhedsforanstaltninger for at begrænse din eksponering i det mindste. Sikkerhedsudstyr som åndedrætsværn og ventilationssystemer kan medvirke til at reducere, hvor meget af en given fare dine lunger er udsat for.[11]
    • Brug en åndedrætsværn, når du udsættes for farlige forhold. Sørg for, at den er monteret korrekt, så det fungerer effektivt på dit ansigt.
    • Lad din vejledende vide om dine bekymringer vedrørende din arbejdsplads.
    • Opfordrer din vejleder til at øge ventilation på arbejdspladsen.
    • Spørg om andre måder, du kan begrænse eller undgå udsættelse for de farlige forhold.
    • Hvis din vejledende ikke tager dine bekymringer alvorligt, skal du prøve at tale med en højere vejleder eller et medlem af en fagforening (hvis du er en del af en fagforening).

Del to på fire:
Søger medicinsk hjælp

  1. 1 Identificer symptomerne på emfysem. Hvis du er eller har været ryger, hvis du har en familiehistorie af emfysem, eller hvis du arbejder under farlige forhold, kan du risikere at udvikle emfysem. Ved at kende symptomerne kan du forberede dig selv ved at forstå, hvad du skal kigge efter, og hvornår du skal være bekymret.[12] Tal med din læge, hvis du regelmæssigt oplever et af følgende symptomer:
    • Wheezing og åndenød
    • Vanskeligheder ved at udføre let træning, såsom klatring af trapper
    • Langvarig, hackende hoste (ofte kaldet "rygerens hoste")
    • Langsigtet produktion af slim (især gul / grønlig slim)[13]
  2. 2 Test din lungekapacitet hjemme. Hvis du er bekymret for dit potentiale for at have erhvervet emfysem, kan du prøve din egen lungekapacitet derhjemme. Selv om dette ikke er en erstatning for en ordentlig lægeundersøgelse, kan det hjælpe med at give dig en ide om, hvor godt eller dårligt dine lunger er.[14]
    • Tag et godt åndedræt og hold det i et sekund.
    • Blæse ud luften så hårdt og så hurtigt som du kan.
    • Dine lunger skal være helt tomme på under seks sekunder.
    • Hvis det tager længere tid end seks sekunder at tømme lungerne helt, kan du have en form for obstruktion eller begrænsning af luftvejernes evne til at trække vejret.
  3. 3 Se din læge, så snart du mærker symptomer. Hvis du bemærker symptomer på emfysem, og du har haft svært ved at trække vejret, er det vigtigt at få tjekket ud med det samme. Mens der ikke er nogen kur mod emfysem, får behandling tidligt, og ved at foretage de nødvendige livsstilsændringer kan det hjælpe med at bremse udviklingen af ​​emfysem og kan forbedre din livskvalitet.[15]
    • Din læge vil køre tests for at afgøre, om emfysem er årsagen til dine symptomer.
    • Røntgenstråler, pulsoksymetri, arterielle blodgasprøver, elektrokardiogrammer, spirometri og lungefunktionstest er alle almindelige måder, som din læge kan diagnosticere eller udelukke emfysem.
    • Ingen hjemmediagnose kan erstatte en læge evaluering. Tal med din læge med det samme om eventuelle bekymringer vedrørende din risiko for emfysem.
  4. 4 Aflast dine symptomer med oxygenbehandling. Oxygenbehandling indebærer at modtage højere mængder ilt gennem en maskine. Oxygenet administreres sædvanligvis gennem enten en fuld ansigtsmaske eller et næseslange.[16]
    • Oxygenbehandling kan være til gavn for dig, hvis din læge anbefaler det baseret på dine iltniveauer i ro og under træning.
    • Denne behandling kan potentielt forlænge levetiden for COPD-patienter, men er mest afhængig af symptomlindring.

Del tre af fire:
Brug medicin til at behandle emphysem

  1. 1 Brug bronchodilator medicin. Bronchodilatorer administreres normalt som en håndholdt inhalator. De lindrer symptomerne på emfysem ved at slappe af musklerne i og omkring dine luftveje, så luftveje åbnes mere fuldt ud, så vejrtrækningen kommer lettere.[17] Der er to hovedtyper af bronchodilatorer: kortvirkende og langtidsvirkende medicin. Begge former kan forårsage rysten, hovedpine, tør mund, hjertebanken, muskelkramper, hoste, kvalme / opkastning og diarré.[18] De mest almindelige bronkodilatatorer omfatter:
    • Beta-2-agonister - disse medicin er normalt taget gennem en inhalator. Almindelige beta-2-agonister omfatter salbutamol, salmeterol, formoterol og vilanterol.
    • Anticholinergika / antimuskarinika - disse lægemidler administreres via inhalatoren. Almindelige lægemidler i denne klasse omfatter ipratropium, tiotropium, aclidinium og glycopyrronium.
    • Theophyllin - denne klasse medicin indtages normalt oralt som en tablet eller kapsel, selv om intravenøse versioner er tilgængelige for alvorlige nødsituationer.
  2. 2 Tag antiinflammatoriske medicin. Antiinflammatoriske lægemidler reducerer hævelse / betændelse i dine luftveje. Disse lægemidler kan indgives som et inhaleret steroid, et oralt steroid eller en inhaleret ikke-steroid.[19] Langvarig brug af antiinflammatoriske lægemidler over tid kan imidlertid forårsage osteoporose, hypertension, forhøjet blodsukker og omfordeling af fedt i kroppen.[20]
    • De mest almindelige inhalerede steroider er Beclomethasondipropionat (Beclovent, Vanceril), Fluticasonpropionat (Flovent), Flunisolid (AeroBid), Budesonid (Pulmicort), Mometason (Asmanex) og Ciclesonid (Alvesco).
    • Almindelige bivirkninger af inhalerede steroider omfatter hoste, ondt i halsen, hæthed og mundinfektioner som thrush.
    • De mest almindelige orale steroider er methylprednisolon (medrol), prednisolon (prelone), prednison (deltason), hydrocortison (cortef) og dexamethason.
    • Almindelige bivirkninger af orale steroider omfatter en stigning i appetit, humørsvingninger, muskelsvaghed, hudlidelser, sved eller hævelse, forhøjet blodtryk, osteoporose og en øget risiko for infektion.
    • De mest almindelige inhalerede steroider er Cromolyn sodium (Intal) og Nedocromil sodium (Tilade).
    • Almindelige bivirkninger af inhalerede steroider omfatter hoste, tør hals, kvalme og mundinfektioner som thrush. De kan også efterlade en ubehagelig smag i munden.
  3. 3 Behandle infektioner med antibiotika. Mange mennesker med emfysem udvikler bakterielle infektioner som akut bronkitis og lungebetændelse. Hvis dette sker, vil din læge foreskrive dig et kursus antibiotika for at hjælpe dig med at bekæmpe bakterieinfektionen.[21]
    • Mild til moderat emfysem-relaterede infektioner behandles typisk med bredspektret antibiotika som doxycyclin, trimethoprim-sulfamethoxazol og amoxicillin-clavulanatkalium.
    • Alvorlige emfysemrelaterede infektioner kan behandles med penicillin, fluorquinoloner, tredje generationens cephalosporiner og aminoglycosider.[22]

Del fire på fire:
Behandling for at sænke fremgangen

  1. 1 Deltage i et pulmonalt rehabiliteringsprogram. Pulmonale rehabiliteringskurser lærer dig teknikker, som du kan ansætte hjemme for at reducere dine emfysemsymptomer. Disse programmer fokuserer typisk på åndedrætsøvelser og forskellige vejrtrækningsteknikker, der kan gøre vejrtrækning lettere.[23]
    • Spørg din læge om pulmonale rehabiliteringsprogrammer i dit område. Din læge kontor kan endda organisere sådanne programmer, og hvis ikke, skal din læge kunne henvise til en.
  2. 2 Prøv ernæringsterapi. Hvis du for nylig er blevet diagnosticeret med emfysem, kan din læge råde dig til at tabe sig. Alternativt, hvis du er i de sene stadier af emfysem, kan din læge anbefale, at du får ekstra vægt. At tage specialiserede kurser i ernæring, der er designet til personer med emfysem, kan hjælpe dig med at styre din vægt, hvad enten det betyder at vinde eller tabe pund.[24]
    • Spørg din læge om ernæringsmæssige råd, og find ud af, om der er nogen ernæringsbehandling programmer i dit område.
  3. 3 Spørg din læge om nedsættelse af lungemængden. Som emfysem skrider frem, kan dele af lungerne blive beskadiget uden reparation.Disse beskadigede områder kan gøre det vanskeligere at trække vejret, og de kan begrænse din lungekapacitet. Når du vælger kirurgi med lungevolumenreduktion, fjerner kirurgen omhyggeligt nogle af de beskadigede dele i meget små kiler. Dette gør det muligt for resten af ​​dit lungevæv at udvide, hvilket gør vejrtrækning lettere og mere effektivt.[25]
    • Denne operation, som med iltterapi, kan forlænge patientens liv, ikke bare behandle symptomer.[26]
    • Ikke alle er berettiget til operation. Spørg din læge, hvis du opfylder kriterierne.[27]
  4. 4 Find ud af om du kvalificerer dig til en lungetransplantation. For meget alvorligt emfysem, kan din læge anbefale en lungetransplantation, hvis ingen andre muligheder har arbejdet.[28] Dette er en meget alvorlig og potentielt farlig operation, hvor brystet bliver åbnet og en donors lunge transplanteret i din egen krop. Der kan være visse kvalifikationer til denne procedure, herunder at have et avanceret stadium af emfysem. Tal med din læge for at finde ud af mere om dette og andre muligheder for dit emfysem.