Sang involverer ikke bare dine stemmebånd og lunger. En ordentlig sangstilling indebærer dit hoved, nakke, bryst, mave, arme, hofter, knæ og lige fødder. Ved at udvikle en ordentlig sangposition kan du forbedre kvaliteten af ​​din sang.

Metode En af tre:
Forlænger din krop

  1. 1 Stå lige op. Forestil dig at forlænge din krop gennem hver hvirvel i rygsøjlen. Peg din haleben mod jorden og kronen af ​​dit hoved mod himmel. Som du peger på din haleben skal du justere din krop ved at skifte bækkenet lidt fremad.[1]
    • Øv den korrekte justering af din krop ved at stå imod en væg. Dit hoved, skuldre, hofter og hæle bør alle røre væggen.
  2. 2 Slap af din krop. Når du forlænger din krop, skal du ikke glemme at slappe af. Det er ikke ualmindeligt, at din krop naturligt spændes, mens du står lige op. Afslappende din krop vil gøre det muligt for din membran at udvide og gøre det muligt for dig at tage et dybere åndedræt.[2]
    • Hvis du opdager, at din krop er for spændt, så prøv at ryste din krop og derefter genvinde din sangposition. Hvis du har det svært at slappe af, kan du også prøve progressiv muskelafslapning. Progressiv muskelafslapning er en systematisk afslapningsteknik, der gør det muligt for dig at slappe af hver eneste del af din krop.
  3. 3 Hold din hage parallelt med jorden. Dine ører skal være over dine skuldre, og hovedets krone skal peges i loftet. Denne position vil give det maksimale antal luft, der kan strømme ind og ud af din mave.[3]
    • Hvis du holder din hage for høj, kan du få straks stramme dine stemmekabler og tunge.
    • At holde din hage for lav kan forhindre din luftvej.

Metode To af tre:
Maksimere din vejrtrækning

  1. 1 Drej dine skuldre til bagsiden og nedad. I en cirkel drejes dine skuldre fremad, op og tilbage. Hold dine skuldre i rygposition. Slap af dem, så de er skråt ned.[4]
  2. 2 Hold brystet højt. Når dine skuldre er lidt tilbage, vil du opdage, at dit bryst stiger naturligt. At holde brystet højt vil skabe mere plads til, at din membran udvider. Træk ikke eller blæs ud i brystet.[5]
  3. 3 Stram og slappe af din kerne. Når du trækker vejret, skal din kerne være afslappet for at udvide sig til at rumme den luft, du tager i kroppen. Din kerne vil stramme, når du langsomt frigiver denne luft for at projicere din stemme.
    • Test din åndedrætsevne ved at placere din hånd på din mave. Tag dyb indånding. Fokus på åndedræt i din hånd ved at udvide din mave. Løft ikke dine skuldre, når du trækker vejret.
  4. 4 Placer dine arme ved dine sider. Dine arme skal være på hver side af din krop. Hold dem afslappede og ikke stive. Dine hænder skal være lidt væk fra din krop. Husk også at slappe af dine hænder og fingre.[6]
    • Vip dine fingre og håndled, når du føler at du er for stiv.

Metode Tre af tre:
Finde et solidt fundament

  1. 1 Undgå at låse knæene. Slap af knæ og ben. Bøj knæene lidt for at hjælpe dig med at minde dig om ikke at låse knæene. Låsning af knæ kan forstyrre cirkulationen, hvilket får dig til at blive svimmel eller lyshårede.[7]
  2. 2 Stå med dine fødder skulderbredde fra hinanden. Du vil gerne stå med dine fødder fra hinanden, men ikke for langt fra hinanden. Formålet er at holde dine fødder under dine skuldre. Du kan også sætte en fod lidt foran den anden fod for at holde balancen.[8]
  3. 3 Skift din vægt lidt fremad. Med en fod lidt foran den anden fod, skift din vægt, så du lægger mere vægt på dine kugler. Skiftning af din vægt til dine hæle vil naturligvis få dig til at låse dine knæ. Læn dig ikke for langt fremad, da du vil miste din balance.[9]
  4. 4 Test din nye sangstilling. Prøv derefter at synge igen i en slouched stilling. Du bør bemærke, at du er i stand til at projicere din stemme meget bedre, når din krop er i en god sangposition. Bare rolig, hvis det føles udenfor eller ubehageligt. Du vil vænne sig til denne nye holdning med tiden.