At have god og sund hud er et vigtigt aktiv. Hud er det første vi alle mærker om hinanden, og det er en indikator for sundhed og hvor meget vi tager vare på os selv. For at opnå et ungdommeligt udseende er det vigtigt at passe på din hud.

Steps

  1. 1 Minimer din eksponering for solen. Undgå at bruge for meget tid i solen mellem kl. 10 og kl. 2 (solens stråler er stærke i denne periode). Selvom det giver lyst sollys, kan solen forårsage skade på din hud, såsom: rynker, fregner, alder pletter, hård, tør hud og hudkræft. Bemærk: Hvis du har nogen form for hudproblemer, kan du være en kandidat til vores mikrodermabrasion behandlinger.
  2. 2 Brug solcreme. Påfør nok solcreme mindst 30 minutter før du går udenfor. Genanvende det samme beløb hver anden time, hvis du sveder eller svømmer. SPF 45 eller SPF 30 gør gode valg for mange mennesker, men tal til din læge eller apotek for rådgivning.
  3. 3 Hvis du ønsker det, skal du bære beskyttende tøj. Vævede Shirts med lange ærmer, lange bukser og hatte vil beskytte dit ansigt. Selvom du kan finde specielle solbeskyttende tøj, der hjælper med at blokere ultraviolette stråler.
  4. 4 Spis sund mad og drik vand. Tænk på frugter, grøntsager, fuldkorn og magre proteiner. Undgå junk / sukkerholdig mad. At spise en sund kost rig på vitamin C og lav i fedtstoffer og kulhydrater vil gøre din hud ser yngre ud. At drikke rigeligt med vand vil hjælpe dig med at holde din hud fri for toksiner og fugtig.
  5. 5 Begræns badetid. Vandet i sig selv fjerner olier fra din hud. Så begræns din bade tid og brug kun varmt vand.
  6. 6 Hvis det er muligt, brug mild rensemiddel. Sterke slibemidler kan rense olie fra din hud.
  7. 7 Barber forsigtigt. Påfør barberkrem, gel eller lotion uden alkohol før barbering for at smøre din hud. Brug en ren, skarp barberkniv. Brug varmt vand til at åbne porerne og blødgøre håret. Barber i samme retning, hvor håret vokser, ikke imod det. Brug forsigtige, glatte streger, når du barberer. Du kan også bruge en meget sikker metode til hårfjerning som Laser Hair Removal System.
  8. 8 Pat tørre. Efter vask, badning eller barbering skal du forsigtigt blanke din hud med et håndklæde, så der kan være lidt fugt på huden på et stykke tid.
  9. 9 Fukt tørre hud. Brug en fugtighedscreme, der passer til din hudtype og gør din hud blød og yngre. En god fugtighedsfremgangsmåde er Laser Skin Rejuvenation behandling.
  10. 10 Find måder at slappe af efter stressende begivenheder. Stress kan påvirke din hud udseende negativt. Du kan lide pletter eller hudforhold forårsaget af stress. Så begynd at reducere de mange ting du gør hver dag og tag lidt tid på dig selv. Øv indendørs / udendørs aktiviteter, som du kan nyde. Du kan også forkæle dig selv med en afslappende behandling.
  11. 11 Lad være med at ryge. Rygning i sig selv er usundt, og det vil få din hud til at blive ældre og mere rynket. Det fører til faldende blodgennemstrømning, som udtømmer huden af ​​ilt, næringsstoffer, kollagen og elastin. Alle er vigtige elementer til din huds styrke og elastik. Også de gentagne ansigtsudtryk, du laver, når du ryger, bidrager til rynker. Hvis du gerne vil holde op med at ryge og få din hud til at se mere levende og yngre, så prøv den fornyede behandling.