Pimples er et fysisk problem i sen tweens og teenagere. De kan dukke op på alle områder af dit ansigt og ses som en "ubehagelig" ting at have. Mere alvorlige former for bumser og hudorme er 'acne'. Acne er en alvorlig hudtilstand, hvor huden altid har talrige mængder bumser eller ufuldkommenheder på ansigt, ryg, nakke, arm eller hvor som helst på kroppen. Udenfor i supermarkederne er der tonsvis af mærker og etiketter lovende resultater af klarere hud. Nogle af disse produkter gør arbejde, men ikke altid på alle. Selvfølgelig er der forskellige hudtyper, hvilket betyder, at kun visse produkter vil virke for den enkelte, men med disse tips siger læger og hudlæger, at din hud næsten skal have en forbedring inden for syv dage.

Steps

  1. 1 Drikk otte glas vand om dagen, da det er et naturligt rengøringsmiddel, som vil rense din hud ud og gøre den mere strålende.
  2. 2 Få otte til ni timers søvn 7 dage om ugen, fordi det er din hud tid at reparere sig selv.
  3. 3 Vask din pudebetræk ugentligt for at stoppe overførte bakterier tilstopning af dine porer.
  4. 4 Sov på ryggen, selv med en ren pudebetræk, kan bakterier stadig lure.
  5. 5 Rens din hud to gange om dagen, en gang om morgenen og om natten. Dette vil vaske væk overskydende olier (sebum) og snavs din hud har samlet, mens du sover og om dagen.
  6. 6 Vask hår hver anden dag. Det fedt, dit hår producerer, er meget sandsynligt at komme på dit ansigt og tilstoppe porerne, så vask det, før det bliver olieagtigt.
  7. 7 Vask din hånd efter at have rørt dyr, tastaturet, gå på badeværelset mv. Bakterier kan overføres på dit ansigt.
    • Undgå derfor at røre dit ansigt for enhver pris
  8. 8 Hold din make up børster og svampe rene, vask dem med shampoo og lad dem soltørre. Bakterier kan hænge rundt i dem.
  9. 9 Hold dit værelse ryddeligt, rotet bringer dig ned og din hud føles trist også.
  10. 10Stress mindre, prøv meditation eller endda tage en pause fra studiet og gå i gang
  11. 11 Øv 60 minutter dagligt.
  12. 12 Hvis du lægger en masse sminke på at investere i en god make-up remover / wipes.
  13. 13 Når du har motion, er det vigtigt, at du renser eller vasker dig med vand for at slippe af med sveden, som kan sidde i dine porer og forårsage bumser.
    • Dette betyder at skære sukkerholdige, fedtede, fede, salte og stærkt forarbejdede fødevarer som foder og frosne måltider.
    • Antioxidant rige fødevarer er din bedste ven, hvis du har problematisk hud, da de er en naturlig rensning til din krop og hud som vand.
  14. 14 Tilsæt antioxidantrige fødevarer til din kost; såsom citron, tomat, jordbær og blåbær.
  15. 15 Hvis du har følsom hud, undgå produkter som Proactive og Clearasil. De er for hårde til din let forværrede hud.
  16. 16 Også, hvis du har følsom hud, prøv geler i stedet for en creme fugtighedscreme, er tekstur mere beroligende.
  17. 17 Undgå allergi, der fremkalder fødevarer, som du ved, irriterer dine insider; højst sandsynligt din hud vil også vise påvirkning af irritation.
  18. 18 Fugtighed to gange dagligt. Folk med fedtet hud synes at det er unødvendigt, men de kunne ikke være mere forkerte. Hvis du renser daglig, som du skal, skal din hud holde øje med din rensning og reproducere naturlige olier (talg). Hvis du ikke fugtiger det, kan det overproduce disse olier og tilstoppe dine porer og lade det være olieagtigt. Men din fugtighedscreme skal være oliefri for at undgå tilstopning af dine porer yderligere.
  19. 19 Oliefri make er en god mulighed for at undgå yderligere tilstopning af dine porer. Prøv mineral make-up.
  20. 20 Brug kun sminke, når det er nødvendigt. Din hud vil føle sig overbelastet, og alt der gør op, kan tilstoppe dine porer forårsager bumser. Så giv din hud en pause nu og da.
  21. 21 Grøn te er en vidunderlig drink, da det forbedrer din hud og også er god for din krop. Hvis du ikke kan lide smagen af ​​grøn te, er der grønne tetilskud på markedet.
  22. 22 Zink, et andet vidunderligt mineral, der er fantastisk til din hud. En masse rensemidler bruger dette mineral. Desuden vil zinktilskud sandsynligvis forbedre din hudfarve.
  23. 23 Og endelig aldrig ALDRIG vælge eller klemme din zit, det vil sprede den hvide pus og kan forårsage flere bumser.
  24. 24 Men husk, du kan ikke bare følge med et par af disse ting, det er vigtigt, at du prøver de fleste af disse ting, nogle af dem er ikke nødvendige, men de er værd at gå. Hvis ingen af ​​disse ting virker for dig, skal du besøge din læge. De kan anbefale dig til en ordineret medicin eller tage dig til en hudlæge.