Hvis du vil vise at du har det, der kræves for at være en del af holdet eller bare ønsker at tage en ny hobby, kan fodbold være en god forfølgelse. Disse trin hjælper med at sikre, at du har den bedste chance for at komme ind i holdet. Følg dem en efter én, eller bare vælg dem, du synes er mest relevante for dig.

Metode En af tre:
At lave amatør til professionelle hold

  1. 1 Forbedre og opretholde dit fitness. Dette er meget vigtigt; hvis trænerne ser dig ud af vejret efter en let jogge, tror de du ikke har udholdenhed til at klare sig godt for et fuldt 90 minutters spil. Hvis du er klar til forsøg, skal du sørge for at starte et fitnessprogram ca. 2 måneder før for at forbedre din muskulære og kardiovaskulære udholdenhed, eller bare forsøge at opretholde et godt fitnessniveau hele året rundt.
    • Fartlek træning er god til at simulere de forskellige intensiteter i en fodboldkamp, ​​det involverer arbejde med forskellige intensiteter og / eller på tværs af forskellige terræn. Selvom du skal udvikle sig gradvist og altid udføre en opvarmning og køle ned med dine træningsprogrammer for at reducere risikoen for skade.
  2. 2 Spis rigtigt. Reducer mængden af ​​fedt og sukker i din kost. Prøv at spise mad med flere kulhydrater, for at give dig en langvarig energiforsyning og protein for at hjælpe dine muskler vokset og genoprette hurtigere.
    • Et eksempel på et godt pre-match eller pre-træning måltid ville være tun og pasta.
  3. 3 Tilføj i dine egne træningssessioner. Dette er især nyttigt, hvis du kæmper for at udføre en bestemt færdighed, som f.eks. Langvarig passage. Jo mere du træner, jo mere naturligt og flydende bliver bevægelserne. Det vil bidrage til at udvikle muskelhukommelse, hvis du gentager færdigheder igen og igen. Øvelse gør virkelig perfekt.
  4. 4 Sørg for at du virker virkelig begejstret og nyd dig selv. Hvis trænerne ser dig sulking eller klager, vil de være bekymrede over din holdning og arbejdsmoral.
  5. 5 Vis lige den rigtige mængde aggression. Du skal være sikker nok til at gå ind for bolden, selv når du kan få ondt, men også coacherne og lederen vil ikke have, at du gør vildt udfordringer eller kommer i kampe. Du har brug for god sportsmandskab og medfølelse, mens du stadig bliver drevet til at vinde.
  6. 6 Vær sikker på og uden for banen. På banen skal du kommunikere effektivt og gøre vigtige, opdele andre beslutninger. Af banen, prøv at lære de andre mennesker i holdet / prøven at kende og spørg trænerne om spørgsmål, hvis du vil have nyttige tips eller ikke forstå noget. Dette vil få dig til at virke entusiastisk, og det vil vise, at du kan fungere godt som en del af et hold og inspirere andre, hvis du både kan komme videre med dit hold og arbejde effektivt sammen på banen.
  7. 7 Sørg for at du er sikker på at spille i en række forskellige positioner og roller. Begræns ikke dig selv til kun at kunne spille i en position. Trænere og ledere kan lide at kunne bruge spillere i flere positioner. Så hvis du normalt er en striker, prøv at udvikle dit spil som et center frem og angribe midtbanespiller også. Samme for forsvarere; Hvis du normalt spiller som centerback, skal du prøve rollerne hos en backback og defensive midtbanespiller. Dette viser, at du kan tilpasses, og lederen vil kunne bruge dig i flere stillinger.
  8. 8 Vis godt tilbageholdenhed på og uden for banen. Der er tidspunkter, hvor andre spillere eller folk kan narre dig eller forsøge at snyde, men som en god spiller skal du vise, at du er i kontrol, og du er over gengældelse. Ledere vil have spillere der positivt reflekterer over hele klubben.

Metode To af tre:
At lave gymnasiet

  1. 1 Opføre sig. Mange skoler vil ikke give dig mulighed for at spille, hvis du regelmæssigt misbruger dig i klassen. Dette gælder også på banen, spille fair og være en god sportsperson.
  2. 2 Studere hårdt. Hvis du mangler emner, kan skolen forbyde dig at deltage, fordi de mener, at det kan påvirke dine karakterer. Sørg for at du altid har tid til at færdiggøre lektier og enhver indhente du skal gøre.
  3. 3 Lyt til træneren. Gymnasiale trænere vælger ofte spillere til holdet, som de ved, vil lytte til deres instruktioner og kan stole på at gøre deres bedste.
  4. 4 Vis engagement. Træn op til så mange træningssessioner som du kan, træner træneren en bedre ide om dine evner, og du vil forbedre mere.

Metode Tre af tre:
Deltagelse i et afslappet team

  1. 1 Få kontaktnumre til dine potentielle holdkammerater. Dette vil hjælpe meget med kommunikation, hvis holdet ikke har en udpeget manager og ikke spiller i en officiel liga.
  2. 2 Socialisere og vær venlig. I afslappede hold er en af ​​de vigtigste ting, at du alle går videre med hinanden og kan fungere godt sammen som et hold.
  3. 3 Skift regelmæssigt op. Det accepteres, at du vil savne nogle træning og muligvis endda kampe på grund af arbejde eller skoleforpligtelser og den ulige specielle lejlighed, men du bør forsøge at komme op så ofte som muligt. Dette vil sende en besked, som du er engageret og pålidelig.